缺鈣、缺鐵讓你失眠!穴位按摩幫助你一夜好眠!健康2.0
不易入睡怎麼辦?可以按摩手腕內側的內關穴和腳底的湧泉穴,改善失眠情形。綜合經絡理論與養生方法,這套動作,睡前跟著做,幫助...,《康健》,從雜誌、出版等知識傳播出發,擴大朝向全方位健康生活平台發展,提供更多元、值得信賴的內容、產品、活動與服務。匯聚最多華人地區對健康具有高度意識與 ... ,《康健》,從雜誌、出版等知識傳播出發,擴大朝向全方位健康生活平台發展,提供更多元、值得信賴的內容、產品、活動與服務。匯聚最多華人地區對健康具有高度意識與 ... ,《康健》,從雜誌、出版等知識傳播出發,擴大朝向全方位健康生活平台發展,提供更多元、值得信賴的內容、產品、活動與服務。匯聚最多華人地區對健康具有高度意識與 ... ,《康健》,從雜誌、出版等知識傳播出發,擴大朝向全方位健康生活平台發展,提供更多元...
圖解「頭部按摩15穴位+3經絡」 改善失眠、頭痛、落髮. 王家瑜整理; 2019/12/03 11:30. 字體放大. 當身體感到肌肉僵硬時,最需要的就是要趕緊起身做做伸展操,或是 ...
從經絡鬆筋保養你的身體
■書名:十分鐘的奇蹟 ■作者:王苓安 ■出版:商訊文化 在中醫固有學理中,曾經高評價調理經絡可以「決生死、處百病、調虛實」,可以說是中國老祖先們留給後代子孫珍貴無比的寶藏,然而,現代文明人...
低能量雷射穴位治療 有效治療帶狀皰疹
俗稱「飛蛇」的帶狀皰疹,讓不少人吃盡了苦頭,就算痊癒之後,神經疼痛感還是持續好幾個月,甚至半年之久,台北慈濟醫院結合了雷射美容、穴位針灸,一併治療,達到根治效果,讓「皮蛇」無法再作怪。 台北...
能量醫學提出經絡實證
主流醫學的創新隨著先進生命科學的解明、自然能量醫學的發展及經絡能量分析儀(M.E.A.D.)的應用而更加人性化,「實證式的輔助替代醫學」已受到歐美日等國的支持推動。從日前在東海大學舉行的「2009能量醫...
女病患以為卡到陰 原來是甲狀腺功能低下
一位57歲平時無不良嗜好或慢性疾病的職業中年婦女,於今年初開始有一些倦怠感,白天工作時很容易疲倦、頭暈不適、視力模糊、無法集中精神,甚至大熱天卻手冰冷;深覺自己卡到陰、煞到,於是開始求神問卜,...
臉部浮腫有困擾 針灸疏通筋絡
中國傳統針灸醫學博大精深,不只是治療疾病或調整體質,就算想要雕塑臉型,其實都不成問題。「黃帝內經‧靈樞」中提到:「十二經脈三百六十五絡,其血氣皆上於面而走空竅」,「其氣之津液,皆上熏於面」。意...
工作快樂或疲憊 體能體質是關鍵
吃飽就會想睡、無神,手腳更是無力,當心這些屬體質液化!李深浦中醫師表示,許多人身體肥胖,但吃下的營養卻無法完整代謝,無法氣化活力組織,造成經絡循環有障礙,肌肉關節得不到能量補充,造成肌肉無法...
20多年沒感冒!前台大校長親身實證,每天10分鐘「科學氣功」,通經絡袪百病
photos放大顯示(圖片提供:三采出版社)1988年,在國科會陳履安主委的推動下,我和國內其他十多位大學的學者們參加了國科會生物處的「生物能場」計畫,開始了氣功科學基礎的研究,同時,為了體會氣功到底是什麼...
病邪就躲在你體內!營養師:吃絲瓜跟橘子的「這部位」,為你去痰濕、通經絡
photos放大顯示專治痛風的茶飲──絲瓜絡茶有一年我去北京郊區玩,在那裡看到了巨型的絲瓜,有1公尺多長,很壯觀。當地人給了我們幾粒種子,回家後,小姨試著種在小花園裡。整個夏天,這些翠綠的絲瓜藤蔓到處攀爬...
出現這些痛症可能是心臟病徵兆?針灸加中藥,保持經絡暢通,臟腑陰陽平衡有助預防 - ETNet
適當使用內服中藥,從而益氣血、強臟腑、調和陰陽。當然,有病治病,無病強身,還要保持身心靈健康,合理飲食,適當的活動和休息,若配合得宜,自然就可以
壓力大會影響視力?護眼要處理氣血不足!生活上需注意甚麼?推介飲養肝血、補脾腎「杞子明目湯」
五臟六腑之精氣皆上注於目而為之精。』五臟六腑之精氣充足流暢地上注於眼,眼的功能就可正常發揮,視力正常。任何經絡出現問題,導致精
有痰卻咳不出來?氣功名師推「居家拍痰法」帶動氣血循行,通經絡提升免疫力
喉嚨裡面有痰卡住?咳嗽有痰咳不出來怎麼辦?氣學管理專家彥寬老師教你輕鬆拍痰的方式,讓肺部恢復功能。 3招帶動氣血循行,排出痰液小朋友或臥床長輩咳不出痰該怎麼辦?彥寬老師表示,能請患者喝一杯溫熱的開水...
波比跳一天幾下?3個動作減肚腩鍊腹肌,每天4分鐘3個月減11kg | ELLE HK
注意:1.胸椎不要過度彎曲、出力,不然會造成腰椎負擔。2.腰椎保持平衡,否則腹部核心訓練效果下降,讓肩頸與腰椎負擔大部份身體重量。3.腳尖也可能因為腹部核心沒有收緊、收力,導致往後蹬出時腳尖接觸地面力量...
為何年輕族群發生腦中風倍率攀升?如何預防?中醫師:每天按壓「3大穴位」15分鐘保健
據統計,台灣的年輕族群發生中風機率從整體患者的5-6%,倍率成長到目前的15-18%。(圖片來源/freepik)根據近十年統計,腦中風發生率逐年上升,其中引起醫學界極大關注的是,腦血管疾病不再是中老年人的專利。...
穿兩雙襪子沒比較好!天冷穿襪子「正確4守則」溫暖經脈、腳暖身就暖
【早安健康/蔡經謙報導】冷氣團來襲低溫不到10度,大家紛紛祭出保暖妙招,俗話說「腳若燒,身體就不寒了」,可見穿襪子保暖是相當重要的一環。不過,專家提醒,襪子「穿錯」可能讓身體越穿越寒!萬病起於足底寒...
驚蟄| 啟蟄| 春雷乍動| 萬物生機| 希望之聲
驚蟄期間天氣變化較大,要當心冷暖變化,預防感冒等季節性疾病的流行。菠菜(圖片:Pixabay).養生保健.按照傳統中醫五行學說理論,木