山藥蓮藕排骨湯食譜|甘甜潤肺的好湯【COOKY家常料理】
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,雲夢江氏蓮藕排骨湯 Cindy Lu. 羡羡最愛的蓮藕排骨湯身為道友怎可以不會煮連藍忘機都會煮好嗎. 食材:帶土蓮藕、薑、排骨. 10 說讚; 2 跟著做. 蓮藕排骨湯 靖潔的 ... ,雲夢江氏蓮藕排骨湯 Cindy Lu. 羡羡最愛的蓮藕排骨湯身為道友怎可以不會煮連藍忘機都會煮好嗎. 食材:帶土蓮藕、薑、排骨. 10 說讚; 2 跟著做. 蓮藕排骨湯 靖潔的 ... , 討論共2 則. user_avatar. 登入會員,討論人氣食譜秘訣. 登入 ..., 這不是我的食譜,只是記錄試做結果,食譜請參考https://icook.tw/recipes/171365 【關鍵字】:蓮藕排骨湯、蓮藕湯、排骨、鑄鐵鍋、蓮藕、湯、排骨湯.,蓮藕排骨湯怎麼做?這裡有共34 道超簡單食譜通通免費看!包括:莲藕排骨湯, 蓮藕排骨湯(電子鍋), 排骨蓮藕湯(電鍋版), 腰果菜頭蓮藕排骨湯. , 利用電鍋烹煮,輕鬆方便 【關鍵字】:蓮藕排骨湯、蓮藕湯、蓮藕、蓮...
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#2 「蓮藕排骨湯」食譜與作法共62 道,步驟詳細成功率高!
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#3 「蓮藕湯」食譜與作法共117 道,步驟詳細成功率高!
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![無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
![減重不必挨餓!女中醫愛吃蓮藕揭密](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
減重不必挨餓!女中醫愛吃蓮藕揭密
在中藥典籍《本草綱目》稱讚為「靈根」的蓮藕,到底在「主食、蛋白質、蔬菜」屬於哪一類?答案是「主食類」,而且是營養價值豐富、熱量低,以及能增加飽足感,是有助減重的好食材。吃蓮藕有助減重 膳食纖維豐富...
![燙菠菜要加鹽、煮蓮藕要加醋...營養師教你:6個食譜沒告訴你的美味技巧](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
燙菠菜要加鹽、煮蓮藕要加醋...營養師教你:6個食譜沒告訴你的美味技巧
汆燙黃綠色蔬菜,不蓋上鍋蓋photos放大顯示效果:防止蔬菜色澤及味道變差。●菠菜、小松菜等●蔬菜燙好後用冷水快速冷卻,可讓蔬菜色澤更漂亮。●不蓋鍋蓋,讓有機酸揮發。※料理解剖秘訣:黃綠色蔬菜中富含醋酸、草...
![乾眼症3大體質易中鏢!中醫:氣虛體質吃山藥、蓮藕緩解](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
乾眼症3大體質易中鏢!中醫:氣虛體質吃山藥、蓮藕緩解
頻頻追劇、3C產品不離手,小心眼睛面臨缺水、缺油危機,釀成乾眼症!近年乾眼症越來越盛行,許多人眼睛常有乾澀、緊繃的感覺,從中醫觀點來看,有3大體質容易有乾眼症。而不同體質,也有不同的調理方式,例如氣...
![食譜/滋陰保水甜品 暖身滋潤又不上火-紫米薑汁蜜蓮藕](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/滋陰保水甜品 暖身滋潤又不上火-紫米薑汁蜜蓮藕
身體乾燥缺水時容易出問題,包括脫皮、上火等,生機飲食達人王明勇教大家製作「紫米薑汁蜜蓮藕」,選用滋陰保水的蓮藕、紅棗、蓮子,幫助留住水分、滋潤身體,暖身又不上火。看更多:異位性皮膚炎/癢到受不了?...
![蔬菜陷阱|蓮藕茶促代謝1周反胖2公斤!9種以為蔬菜小心愈食愈肥](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
蔬菜陷阱|蓮藕茶促代謝1周反胖2公斤!9種以為蔬菜小心愈食愈肥
在減肥過程中,許多人有減少碳水化合物的意識,卻可能混淆了食物類別,以為自己吃的是蔬菜,但其實是會發胖的澱粉類。就有人喝蓮藕茶減肥,結果反而變胖!以下營養師舉出9種你以為是蔬菜,但其實是澱粉的食物。9...
![20180615 如何讓蓮子發芽示範教學](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![蓮藕薏仁排骨湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![世新新聞水上鄉蓮藕採收農會生產蓮藕粉供不應求](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![蓮藕千萬不能這樣吃,等於在吃毒!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![老幼皆宜的花生莲藕排骨汤做法(清闲廚房)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![白河特產-蓮藕粉](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)