健康2.0_陳月卿_秋冬益腎【黑五寶奶漿】
你常常...
你常常來不及吃早餐嗎? 是不是晚餐時間還在加班, 可是又想吃點東西填飽肚子? 下班晚了,回到家離就寢時間很短,吃太多有礙睡眠; 不吃又有點飢腸轆轆⋯⋯ ,一次搞定一個月的豆穀漿食材】 打豆穀漿要每天準備食材好麻煩?! 為求方便,可一次浸泡、催芽、煮熟約二星期到一個月的用量,再按每次份量,分裝保鮮盒放置冰箱 ... ,201101201112營養滿點的豆穀漿 ?隨想隨筆. 早上喝這個也喝了好久了…..1~2年有了吧. 有些看到的朋友會問 ~ 妳那罐黑黑灰灰的東西到底是什麼 ? 我總是不好意思 ... , 今天的早餐很有飽足感,口感也很滑順,我將家裡現有的食材依照黑五寶精力湯的概念變化一下,再一顆水果就好飽喔~,一次搞定一個月的豆穀漿食材】 打豆穀漿要每天準備食材好麻煩?! 為求方便,可一次浸泡、催芽、煮熟約二星期到一個月的用量,再按每次份量,分...
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#1 溫熱豆穀漿、熱飲@ 陳月卿.最有效率的身心健康方法
你常常來不及吃早餐嗎? 是不是晚餐時間還在加班, 可是又想吃點東西填飽肚子? 下班晚了,回到家離就寢時間很短,吃太多有礙睡眠; 不吃又有點飢腸轆轆⋯⋯
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#3 營養滿點的豆穀漿@ 獎獎野趣隊
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#5 陳月卿- 【一次搞定一個月的豆穀漿食材】
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#6 陳月卿- 【一次搞定一個月的豆穀漿食材】
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止肌膚的渴!秋季保濕喝蔬果精力湯
秋天天氣轉涼,不少愛美女性抱怨皮膚變乾燥,脫屑甚至細紋橫生,選擇購買昂貴的滋潤型保養品,由外而內加強肌膚保濕,不過營養師認為多吃當季的新鮮蔬果,也能補充肌膚所需水分和營養,改善乾燥和老化的困擾,使...
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