豆豆媽吳霈蓁| 這樣洗草莓最乾淨
進食水果前先沖洗是基本動作!已連續4年「蟬聯」最多農藥殘留水果榜首的士多啤梨亦不例外!有內地媒體近日委託食品檢測中心實測,發現沖洗士 ..., 台灣一名網民近日分享了一個清洗士多啤梨的妙法,只需用麵粉水浸泡, ... 讚這種方法簡單又乾淨,稱會學起來跟隨,亦有人說一直以來都用麵粉洗 ..., 而最好的清洗方法是以水喉花灑式(sprinkling)地沖洗。要注意的是,沖洗時不要摘去士多啤梨頂部,因為那是士多啤梨吸收養份的地方,除去它就會 ..., 那麼如何清洗才得以安心食用呢?內地象山縣食品檢驗檢測中心微生物實驗室就進行了實驗,以不同的方法清洗士多啤梨,看哪種方法比較有效。, , 日前美國非牟利組織就公布2018年「最污糟」和「最乾淨」的蔬果清單,結果發現不少港人愛吃的士多啤梨已連續三年成「最污糟生果」,要食得放心,就必...
進食水果前先沖洗是基本動作!已連續4年「蟬聯」最多農藥殘留水果榜首的士多啤梨亦不例外!有內地媒體近日委託食品檢測中心實測,發現沖洗士 ...
台灣一名網民近日分享了一個清洗士多啤梨的妙法,只需用麵粉水浸泡, ... 讚這種方法簡單又乾淨,稱會學起來跟隨,亦有人說一直以來都用麵粉洗 ...
而最好的清洗方法是以水喉花灑式(sprinkling)地沖洗。要注意的是,沖洗時不要摘去士多啤梨頂部,因為那是士多啤梨吸收養份的地方,除去它就會 ...
日前美國非牟利組織就公布2018年「最污糟」和「最乾淨」的蔬果清單,結果發現不少港人愛吃的士多啤梨已連續三年成「最污糟生果」,要食得放心,就必 ...
![小指按摩 遠離婦女病](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
小指按摩 遠離婦女病
婦女疾病以卵巢、子宮問題為多,中醫師袁國山建議女性不妨利用空檔按摩小拇指來自我保健,可調理經期、強化卵巢與子宮。 按摩方式:先旋轉小拇指持續10秒,接下來,將小指往上扳定持續約10秒,再將小指往...
![彩虹攝取原則 第三代綜合維他命顧健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
彩虹攝取原則 第三代綜合維他命顧健康
根據衛生署營養調查發現,確實高達八成的國人蔬菜、水果普遍攝取不足;台灣營養師公會全國聯合會調查也顯示,僅有4%民眾做到每天攝取5份蔬果(生重約500公克),蔬果攝取量明顯不足。而世界衛生組織(WHO)建...
![季節限定》鮮紅欲滴真誘人 草莓甜蜜盛宴](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
季節限定》鮮紅欲滴真誘人 草莓甜蜜盛宴
時值冬、春季節,正是草莓成熟的季節。一顆顆絢麗火紅的草莓嬌豔欲滴,形若丹心、婉約柔美,鮮紅色的表面鑲嵌著數十粒飽滿的籽兒,陣陣淡雅的清香隨著微風沁入心脾。各式草莓特製料理品嘗春日氣息 每年1...
![一周2份草莓 降低糖尿病風險](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
一周2份草莓 降低糖尿病風險
前陣子,知名連鎖超商推出草莓口味的霜淇淋,風潮席捲全台,各家門市無不大排長龍,民眾也甘願「罰站」數十分鐘,為的就是嚐上那一口酸酸甜甜的冰涼滋味。現在,又多了其他原因讓人更喜愛草莓了,根據新的...
![棕色脂肪能減重 吃蘋果草莓強效](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
棕色脂肪能減重 吃蘋果草莓強效
許多女性步入中年後,就不禁經常望著日漸隆起的小腹大嘆:「瘦不了」,為什麼「中年容易發福」?原來是「棕色脂肪」在作怪,根據日本一項研究發現,隨著年紀增長,人體內的「棕色脂肪」數量減少,因較難燃燒體內...
![冬季抗癌水果王!草莓嬌貴農藥多?農夫喊冤:反而最少](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冬季抗癌水果王!草莓嬌貴農藥多?農夫喊冤:反而最少
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)外表鮮紅欲滴,顯得極為嬌貴的草莓,捧在手心中,不吃,也賞心悅目,一口咬下,酸香多汁,讓不少喜愛草莓的饕客,每年都引頸期盼,等到年終歲末盛產季,好能驅...
![便秘、貧血...吃草莓就對了!不可不知4大好處](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
便秘、貧血...吃草莓就對了!不可不知4大好處
photos放大顯示跨過新年,除了期許新年新氣象外,也要迎接「草莓季」這個重頭戲。紅咚咚的草莓,有各種萌樣的造型商品,好看、好聞又好吃的它,富含維生素C、膳食纖維、鉀等營養成分,對懷孕的準媽媽來說,是滋...
![洗草莓別先摘蒂頭!「水果皇后」草莓降血壓、助排便、養顏美容 1種人別多吃"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
洗草莓別先摘蒂頭!「水果皇后」草莓降血壓、助排便、養顏美容 1種人別多吃"
草莓可說是「水果皇后」,冬天正值草莓盛產季節,可把握機會多吃。不過,草莓容易農藥殘留,該如何清洗乾淨呢?看更多:12款農藥殘留最多蔬果出爐!草莓、菠菜、羽衣甘藍都上榜營養師教你「清洗蔬果訣竅」 草莓5...
![水果何時吃最好?醫師揭「吃水果」時間學 香蕉竟然適合睡前吃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
水果何時吃最好?醫師揭「吃水果」時間學 香蕉竟然適合睡前吃
台灣有水果王國的美名,一年四季都有高營養價值的水果,但水果該怎麼吃?應該飯前吃還是飯後吃?醫師楊建華指出,不同時間點吃帶來的效益不同,像是餐前適合吃蘋果可增加飽足感、飯後可以多吃木瓜幫助消化,但有...
![歌后靠激瘦食物飲食法狂瘦45公斤!女醫早餐喝「激瘦蔬果汁」 不用刻減肥自然瘦](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
歌后靠激瘦食物飲食法狂瘦45公斤!女醫早餐喝「激瘦蔬果汁」 不用刻減肥自然瘦
33歲的英國歌后愛黛兒,靠著激瘦食物飲食法,3年間甩掉了45公斤。家醫科醫師陳欣湄分享,她也靠「激瘦蔬果汁」,沒有刻意減肥卻默默瘦下來,且越飽越瘦。看更多:英國鐵肺歌后愛黛兒半年瘦19公斤「激瘦飲食法」...
![春天養肝靠這味!中醫推7大必吃當令食材,櫻桃、草莓養肝還可治肺熱咳"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
春天養肝靠這味!中醫推7大必吃當令食材,櫻桃、草莓養肝還可治肺熱咳"
雖然寒流襲台,但是時序現在已經是春天了。中醫表示,中醫認為春天該養肝,不用吃藥,許多好吃又健康的食物都能幫助養肝,現在盛產、香甜好吃的草莓、櫻桃也都是養肝的食物,趕快趁盛產季好好補一補! 今年的2/4...
![想要愈吃愈年輕 營養師點出8種抗氧化營養素 吃「這種」食物才對](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
想要愈吃愈年輕 營養師點出8種抗氧化營養素 吃「這種」食物才對
大家都希望自己看起來愈來愈年輕,營養師余朱青在臉書中提到,肥胖與疾病不少是吃出來的,不過也可以靠吃「對」的食物來延緩老化的速度,多攝取天然食材中含有抗氧化的營養素,推薦以下8種常見的抗老營養素與食...
![家樂福大湖草莓驗出17種農藥!如何清除農藥最有效?這樣清洗農藥去除率達91.2%"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
家樂福大湖草莓驗出17種農藥!如何清除農藥最有效?這樣清洗農藥去除率達91.2%"
消基會抽驗市售12件草莓,總體合格率為50%,其中家樂福桂林店販賣的國產大湖草莓,竟驗出17種農藥! 市售草莓農藥殘留合格率50%消基會今年1月,於台北市、台中市、彰化縣與高雄市的量販店、超市、水果行、傳統...
![美國15種乾淨蔬果酪梨、甜玉米、冷凍豌豆農藥殘留低!骯髒作物草莓連7冠"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
美國15種乾淨蔬果酪梨、甜玉米、冷凍豌豆農藥殘留低!骯髒作物草莓連7冠"
非營利組織「環境工作組織」(EWG)於上週公布年度乾淨(Clean)和骯髒(dirty)作物清單。這是EWG 每年根據美國農業部(USDA)和食品藥品監督管理署(FDA)公布的資料,整理出美國農藥殘留量最多和最少的蔬果。...
![防疫、減重快喝排毒水!草莓、小黃瓜、青檸切片泡水冰8小時就有效"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
防疫、減重快喝排毒水!草莓、小黃瓜、青檸切片泡水冰8小時就有效"
常聽到營養專家說要「排毒」,據說每天排毒可以增強抵抗力、防癌、減肥,很多人努力吃排毒餐、排毒保健食品。但其實最好又最簡單的排毒法就是「喝水」,這裡介紹連日本知名藝人山下智久都公開推薦能增強免疫、控...
![除草劑——世紀之毒,遺害子孫!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)