清炒青瓜
, 4、看到其稍微有些變軟的感覺就調入鹽、雞精和枸杞。快速翻炒均勻後起鍋。5、裝盤上桌。 清炒青南瓜.,1.油热后,加入切片好的青瓜和姜丝一起下锅翻炒2.炒至青瓜微微出水3.下辣椒粉4.下入干辣椒粉5.将辣椒粉炒开6.放生抽7.紧接着加入鸡粉8.加入少量的盐,生抽里 ... , 清炒是最能体验一个菜好吃的做法,青瓜花就是带着花的嫩青瓜仔仔,也就是黄瓜小时候这时个黄瓜味道最好吃,口感清脆,配上蒜蓉在锅中轻轻炒 ..., 清炒青瓜的做法,清炒青瓜怎么做请看步骤:1.将青瓜削皮,切厚丝,蒜去皮,切碎,红椒洗净,切丝备用2.热锅,放适量油,待油热,放入蒜蓉爆香,然后 ..., 炒青瓜(清炒)】1.黄瓜洗净去皮切片;2.锅内少许油,黄瓜煸炒1分钟,出锅前加少许盐。(提前加盐会炒出很多水,会影响口感。);3.完成., 1.青瓜洗干净后,把两头切下来,滚...
1.油热后,加入切片好的青瓜和姜丝一起下锅翻炒2.炒至青瓜微微出水3.下辣椒粉4.下入干辣椒粉5.将辣椒粉炒开6.放生抽7.紧接着加入鸡粉8.加入少量的盐,生抽里 ...
雪泥壽喜鍋
材料:白蘿蔔200克、青江菜200克、秋葵150克、金針菇200克、凍豆腐160克。 調味料:醬油1湯匙、砂糖1/2茶匙、鹽少許。 作法: 1.所有食材洗淨;白蘿蔔去皮磨泥;青江菜、秋葵、金針菇洗淨切段;凍...
看電視啃小黃瓜 清洗乾淨健康滿分
photos放大顯示(健康醫療網/實習記者王馨儀報導)網路上流傳小黃瓜適合當零嘴解嘴饞,許多害怕肥胖上身的女性,就會選擇生吃小黃瓜配電視;營養師程涵宇提醒,小黃瓜的農藥殘留率較高,建議食用前用攝氏43~50...
馬鈴薯、洋蔥、蔥絲》如何快速備料?3步驟搞定難搞食材!
photos放大顯示怎麼樣快速切食材,並且切得工整!我想這個問題很多人都有疑問。這次,陳映如老師要再教大家一些切工小撇步!【出處:收納play-No.38;文/陳映如;攝影/阿春】一、快速剝馬鈴薯皮photos放大顯示...
減重聖品小黃瓜 營養師挑選3重點
相信大多數的人都是外食一族,外食三餐絕大多數都是又鹹又油,除了油脂攝取過多之外,外食又添加了多種調味醬料,造成身體更大的負擔,怎麼吃出健康呢?想要有好身材不只有運動而已,更要配合對的飲食習慣。像是...
日本夫妻親身經驗》免節食就能瘦22公斤!驚人的「小黃瓜泥」酵素瘦身法
photos放大顯示來源:dreamstime小黃瓜的酵素可分解脂肪、助消化,具有驚人瘦身效果,《すりおろしキュウリダイエット》(暫譯:小黃瓜泥瘦身)一書指出,有對夫妻使用小黃瓜泥瘦身法後,分別瘦了22公斤和9公斤...
戒菸後口乾舌燥 多吃芹菜、小黃瓜
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)除了靠堅強的意志力外,戒菸更重要的因素是學會如何克服心理壓力。家住雲林縣的陳先生,20幾歲開始抽菸至今,每天都要抽上4包菸,最近感覺胸口悶痛,檢查後才發...
用蘋果西打拌苦瓜、大黃瓜皮配優格...5種「夏日瓜果料理」低卡又能降血糖
這真是太神奇了,最容易上火的夏季,便盛產像是西瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜、黃瓜這些瓜果來幫忙降火,懂得依著季節吃也是智慧,趕快來吃瓜長智慧囉!1.用西瓜皮醃漬、涼拌沒想到西瓜皮也能吃吧?西瓜皮白肉部分不但...
消暑聰明吃瓜!苦瓜、黃瓜、西瓜降體溫、助排便
夏季太陽高高掛,天氣炙熱,聰明吃瓜透心涼!營養師指出,高溫季節,民眾易有身體發熱、煩躁、血壓攀升等情形,建議可多吃苦瓜、黃瓜、西瓜等消暑,或自製飲品助降低體溫,解決流汗多、排尿少、便祕等問題。營養...