連續吃素51天之後,我的身體發生這些變化...
1.很少感冒,幾乎所有吃素的人都會提起的第一感受;先說以前:從初中開始我就經常感冒,大學時候最嚴重,差不多一年有兩三個月一直好不了。我剛剛開始吃素的 ... , 多位營養專家、醫生及素食者總結出的「吃素一個月後身體發生的變化」。吃素25年的美國營養專家表示,很多人感嘆吃素之後減肥容易,主要原因是 ...,不過,如果能將素食者吃素後的身心變化介紹給大家,或許會有人因為這些益處所吸引,進而嘗試吃素也不定。 為此,蕃茄小屋舉辦了一次網路調查活動:「吃素後的 ... , 「素食主義」和「肉食主義」兩方的論戰始終沒有停歇,主張吃蔬果的人認為吃肉會對身體造成負擔;喜歡吃肉的人則認為吃素會缺乏部分「只能從動物 ..., 長期吃素,究竟對人體健康的影響如何?是有害?是有益?不少社會人士及素食家們對此問題非常關心。特別是...
1.很少感冒,幾乎所有吃素的人都會提起的第一感受;先說以前:從初中開始我就經常感冒,大學時候最嚴重,差不多一年有兩三個月一直好不了。我剛剛開始吃素的 ...
「素食主義」和「肉食主義」兩方的論戰始終沒有停歇,主張吃蔬果的人認為吃肉會對身體造成負擔;喜歡吃肉的人則認為吃素會缺乏部分「只能從動物 ...
決心吃素時,也知道吃素對皮膚很好,但對自己天生頑固的皮膚,著實沒抱什麼希望。 也因這個不爭氣的膚色,不到迫不得已我是不主動承認吃素的。好 ...
現代很多人為了健康訴求,開始改吃素,從一個無肉不歡的人轉變為素食主義者,身體會產生哪些變化? 據Science Insider的影片指出,一開始吃素 ...
![婚禮前夕 皮膚暗沈無光怎麼辦?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
婚禮前夕 皮膚暗沈無光怎麼辦?
「天啊!怎麼這麼糟!」明天就要結婚了,臉上皮膚卻是暗沈無光,這該怎麼辦?想參加小學同學會,但臉上肌膚就是沒有光澤,像是老了幾歲。 俗話說「一白遮三醜」,幾乎每個女人都希望自己肌膚能夠白晰光滑...
![素食含豬肉魚肉 一成二散裝素食含有葷食](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
素食含豬肉魚肉 一成二散裝素食含有葷食
素食產品裡面竟然含有豬肉、魚肉!國內吃素人口越來越多,但衛生署最近調查卻發現,一成二的散裝素食產品竟然含有肉類。部分產品含有豬及魚成分,其中一件被驗出豬肉、雞肉及魚肉等三種成分。 為了保障吃...
![草食王子盧廣仲一日健康生活](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
草食王子盧廣仲一日健康生活
健康愛早餐OH〜YEAH的盧廣仲,愛吃素多於吃肉!是個100%的草食系男孩,他的一日飲食如何計畫呢?一起跟著草食王子一日健康生活OH〜YEAH〜青春肉體vs.老人思想 盧廣仲除了是充滿陽光活力的音樂創作者外,...
![聰明補充益生菌腸保健康 網友疑惑專家來解答](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
聰明補充益生菌腸保健康 網友疑惑專家來解答
隨著國內大腸癌罹癌人數不斷攀升,有越來越多人選擇食用益生菌,希望能夠「腸」保健康。目前也有研究指出,補充特定的益生菌可預防或緩解過敏症狀,但是益生菌該怎麽挑選呢?什麽時間吃比較好呢?而活菌和死...
![人類真的應該吃素嗎?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
人類真的應該吃素嗎?
這篇文章是朱家安針對《加里尤樂夫斯基充斥謬誤的素食演講.上》一文之補述。朱家安的文章只討論了演講前半部。在後半部,加里尤樂夫斯基補充另外兩個我們應該接受純素(veganism)的理由︰1.人類天生就是草食動...
![吃素較易罹癌?可能是誤會一場](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃素較易罹癌?可能是誤會一場
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)日前有國外研究直指,素食者反而較易罹癌,但這篇研究報告,經過台灣媒體報導之後,似乎漏掉了研究中的幾項更重要的「前提」,所以素食者罹癌風險較常人高,恐...
![衣服不小心沾到咖哩該怎麼辦?加「這個」,髒污立刻變不見!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
衣服不小心沾到咖哩該怎麼辦?加「這個」,髒污立刻變不見!
之前有網友留言問到,衣物沾到咖哩,該怎麼處理?咖哩有顏色又有油脂,真的不容易去除。但映如發現,只要利用氧系漂白粉,就可以搞定囉!方法如下:1.把弄髒的衣物先沖洗一下去汙。2.接著在盆子裡放入水、少量洗...
![過年大吃大喝 早餐來杯「綠拿鐵」排毒、甩肥胖](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
過年大吃大喝 早餐來杯「綠拿鐵」排毒、甩肥胖
準備一桌豐盛的年夜飯,是華人農曆新年的習俗,更是絕對不容錯過的重頭戲!但這只是開頭,接下來就是一路從初一吃到初五開工,雖然才短短幾天,但可能就吃進了不少油膩食物及卡路里,除了有發胖的疑慮,對身體健...
![吃素也有風險! 小心動脈硬化來襲](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃素也有風險! 小心動脈硬化來襲
photos放大顯示吃素環保又健康,不過別以為心血管疾病不會找上門,研究發現,吃全素其實會增加動脈硬化的風險。台大醫院內科部主治醫師蘇大成主任說明,素食者因為沒吃魚,Omega-3脂肪酸攝取不足,DHA及EPA的吸...
![嘗試「生酮」2個月竟傷身!膽固醇、血脂飆升...醫師1個實驗揭風險](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
嘗試「生酮」2個月竟傷身!膽固醇、血脂飆升...醫師1個實驗揭風險
photos放大顯示生酮飲食是近來最熱門的減重飲食,許多臨床研究發現這種看似極端的飲食方法竟能使降低體重、改善代謝指標。一直以來,我對生酮飲食的態度都不是無條件的支持或反對,生酮是一種工具,在適合的情況...
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蛋白質互補吃素也營養| 養生保健| 健康 - 世界新聞網](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
蛋白質互補吃素也營養| 養生保健| 健康 - 世界新聞網
植物性蛋白質中,黃豆、毛豆和黑豆都屬於大豆類,其蛋白質含量其實與一般肉類、魚類和蛋類相當,被視為完全蛋白質。(GettyImages)全球蔬食風潮漸盛,有人為了環保少吃或不吃肉,有人因為宗教長年茹素,有人為了...
![相招來吃素初一十五來呷素](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![經典綠拿鐵](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![吃完大餐好懊悔把握搶救期!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![吃完大餐好懊悔把握搶救期!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![吃完大餐好懊悔把握搶救期!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![便利商店能吃什麼?純素飲食#維根日記6](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)