【看中醫】20150725 - 灸法
艾灸可運用在平日預防保健,李明貞說,只要購買艾條與煙斗,在家隨時都可進行;也有貼式艾粒可供選擇,但貼式艾粒會建議尋求中醫師幫忙,正確抓 ...,艾灸療法為傅統中醫療法重要之一環,以其能回垂絕之元陽、透諸經而除百病而為數千. 年來歷代醫家用以作為民族保健之良方。然而近來少數醫者卻以其煙燻味會 ... , 艾灸療法,是中醫常用的祛病防病、保健養生的療法。艾灸不少人認為針和灸是同一種療法,其實不然。雖然它們都是建立在人體經絡穴位的認識之上 ..., 艾灸,是中醫最古老的療法之一,能夠溫通經脈,改善氣血循環,增強身體的抗病能力。和針灸不同,艾灸可以自己在家裡操作,但也有不少講究。, 艾灸是中醫針灸的療法之一,應用範圍十分廣泛,對於內科、外科、婦科、兒科等都有極大助益。 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫...
艾灸可運用在平日預防保健,李明貞說,只要購買艾條與煙斗,在家隨時都可進行;也有貼式艾粒可供選擇,但貼式艾粒會建議尋求中醫師幫忙,正確抓 ...
艾灸是中醫針灸的療法之一,應用範圍十分廣泛,對於內科、外科、婦科、兒科等都有極大助益。 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師謝旭東說明,艾 ...
艾灸療法,調經理氣使用艾條灸方法包括溫和灸、迴旋灸、雀啄灸。指用火燃燒艾條的一端,置於離皮膚2∼3公分之處施行燙灸。由於艾火不接觸皮膚 ...
天災過後撫平憂鬱情緒
2011年3月11日日本發生了規模9.0大地震,是有紀錄以來的第四大強震,恐怖的天災不只有地震而已,還有令人聞之色變的海嘯,更糟糕的是連核安也接踵而來。從那一刻起民眾對於災情便持續密切關心著,心情隨著...
吹風機暖暖包熱肚臍 薰臍療法緩解經痛
fiogf49gjkf0d 夏日大啖冰品,常令女性經期來臨時疼痛難耐,小朋友熱到只想吃冰,卻容易食慾不振,吃不下正餐。國內中醫推出改良「薰臍療法」,搭配遠紅外線治療儀及暖暖包,藉由溫熱將藥氣帶入體內,可治經...
找不出原因的頭暈、背痛、疲倦...關鍵在「脖子」!洗澡後用「吹風機」暖脖子,把健康找回來
photos放大顯示脖子著涼,什麼疾病都有可能發生這世上,主打「身體溫暖了,病就可以治好。」的書賣得最好。這樣的觀點並沒有錯,不過,更正確的說法應該是:「脖子溫暖了,病就可以治好。」才對。為什麼要強調「...
常覺得累、脹氣都是氣血失調!每天快走30分鐘,中醫師傳授4體質調養秘方
手腳冰冷、半夜小腿容易抽筋、常覺得累、腸胃容易脹氣......。身體許多大小病痛,都跟中醫所說的「氣」與「血」失調有關。濟生中醫診所院長張維鈞彙整出五種體質,其中四種都是氣血失調,先來看看你比較傾向哪一...
原來吹風機這麼好用~早晚1分鐘,「吹風機溫灸術」趕走感冒、腰痠、生理痛
photos放大顯示刺激穴位,是從兩千年前流傳至今的中醫自我照護技術,其中最具療效的溫熱療法,就是溫灸術。可是傳統溫灸術最大的問題是手續繁複,一般人不容易長期施行。而「吹風機溫灸術」便是解決這麻煩過程的...
吹走高血壓!原來吹風機還能這樣用
photos放大顯示中醫認為高血壓是氣血(氣與血)循環受阻所致。產生的症狀有臉部潮紅或潮熱,以及肩膀痠痛、頭痛。吹風機溫灸術可消除氣血阻滯、降低血壓。其中最具療效的穴位是曲池與少海。不但立時有效,針灸這...
心臟有問題,鼻子叫救命!20年心血管名醫:鼻子出現這兩種狀況,一定要注意
photos放大顯示鼻子:鼻頭發紅、發硬是大心臟的表現鼻頭微白者亡血,設令微赤非時者死,病患色白者皆亡血也。凡時行衄不宜斷之,如一、二升以上,恐多者可斷,即以龍骨末吹之。九竅出血者,皆用吹之。—《千金要...
一支吹風機通氣血、治久咳!中醫師傳授「吹風機溫灸術」:持續吹5分鐘,還能改善經痛
photos放大顯示圖片來源:YourBestDigs@flickr,(CCBY2.0)中醫灸法裡的溫灸、艾灸可以協助疏通全身經絡氣血,但是施行時的高溫卻很容易傷害到肌膚。三位醫師專家提出可以用生活中不可或缺的吹風機代替中醫灸法,...
感冒喝薑茶,竟然更嚴重?中醫師教你:用吹風機吹「這穴位」治感冒
photos放大顯示孩子受濕,易得寒濕和暑濕兩種感冒許多家長認為,感冒常是孩子受寒引起的。實際上,自然界的風、寒、暑、濕、燥、火這六淫,任何一種都可能引發感冒。所以,如果是因濕邪導致的感冒有2種:寒濕感...
還在搶買暖暖包?吹風機一支就搞定!女中醫教你「5穴位保暖術」,保證全身暖烘烘
photos放大顯示寒流接連報到,明明穿了好多層衣服,還是冷到不想動,這樣你可能沒抓到冬天祛寒保暖的重點。開業中醫師彭溫雅提醒,現在做好驅寒保暖,可為來年的健康打下好底子。她並傳授祛寒妙方,兩款暖身茶飲...
每分鐘心跳大於「這數字」恐少活13年!專家2招預防心跳不規律
心跳與壽命有關,若你的心臟常亂跳,小心隱藏健康危機!國外研究指出,若每分鐘心跳超過100次,長期下來可能會少活13年。而心跳過快、過慢也不好,該如何從日常保養?看更多:心悸、心律不整可以喝咖啡嗎?醫師...
冬季養生大作戰!吹風機吹2穴位可祛寒 黑色食物最補腎,皮膚保濕這樣做
冬季早晚溫差大、氣候寒冷乾燥,除了容易讓心血管疾病與呼吸道疾病發作外,乾冷造成的冬季癢更是皮膚的大敵。中醫師建議,可用吹風機吹2大穴位祛寒,多吃補腎溫養的黑色食物並重視皮膚保濕,才能在冬天過得舒服...
天冷流鼻水、頭痛、腹痛,簡單吹風機保健法!不用太精準穴位 有溫熱感就有效
吹風機除了吹乾頭髮之外,也是穴位保健的好幫手。中醫師表示,天氣忽然變冷時,身體可能無法適應變化的刺激,簡單的吹風機就能做好自我保健,針對不同症狀吹不同的相對應穴位,每個穴位吹5~10分鐘以上即可。 穴...
41歲張鈞甯靠吹風機養生!醫:吹風機溫灸術「3大穴位」,緩解鼻過敏、頭痛
女星張鈞甯時常飛到各地拍戲,現年41歲的她,無論是膚質還是氣色,永遠都保持透亮,讓人不禁好奇這位忙碌的氣質女神是如何保養的?她曾透露很注重養生,平時還會使用吹風機吹穴位,以下公開張鈞甯的保養方式。 ...
埋線、針灸減肥有效嗎?營養師教你做一件事可日減500卡熱量- 聯合報
2024年定下新年目標,「減肥[1]」是不少人的自我期許,希望自己擁有健康的體態。中醫師及營養師表示,減肥除了可以尋求醫療協助外,並且應透過飲食生活習慣的調整,每天減少攝取「500大卡」熱量,就能夠簡單甩油...