魚料理#1 鹽烤黑鯛(比煎的好吃多了) Salt Bake Fish
,清蒸黑鯛(烏格) 的精彩食譜。鮮魚只要以簡單的辛香料與醬汁清蒸,就可品嚐肉嫩Q彈,鮮甜美味,好吃無負擔的魚料理。 歡迎您來逛逛喔~ ... , 鮮魚只要以簡單的辛香料與醬汁清蒸,就可品嚐肉嫩Q彈,鮮甜美味,好吃無負擔的魚料理。 歡迎您來逛逛喔~ ...,這次選擇「香蒜黑胡椒」口味, 大家一定要吃到這道料理的湯汁(減肥的人,吃魚肉就好歐) 有夠讚的,朋... 食材:鯛魚片(無刺)、蒜頭、小磨坊-蒜味黑胡椒粒、薑片、白胡椒 ... ,更多歐巴桑的海鮮ˊ魚類料理 推薦 ... , 海鮮料理對部分不會處理的媽媽妹妹姊姊們來說,是件有難度的事兒,就以小編來說,煎整尾有頭帶尾魚,通常端上桌的魚,都變成去皮、肉鬆、斷頭, ......
這次選擇「香蒜黑胡椒」口味, 大家一定要吃到這道料理的湯汁(減肥的人,吃魚肉就好歐) 有夠讚的,朋... 食材:鯛魚片(無刺)、蒜頭、小磨坊-蒜味黑胡椒粒、薑片、白胡椒 ...
海鮮料理對部分不會處理的媽媽妹妹姊姊們來說,是件有難度的事兒,就以小編來說,煎整尾有頭帶尾魚,通常端上桌的魚,都變成去皮、肉鬆、斷頭, ...
多吃魚轉換好心情 研究:降低17%憂鬱風險
fiogf49gjkf0d 大家都知道,多吃魚有助於鞏固視力,也能保護心血管的健康,現在還有研究發現,吃魚能夠讓人的情緒變好,研究刊登在最新一期的英國醫學期刊《流行病學與社區健康期刊》(JournalofEpidemiology...
減肥期間也能吃烤肉?照著這個順序吃就不易變胖!
photos放大顯示一年一度的中秋節又要到啦,中秋節絕對是台灣最重大的節日之一,但很多人包括我都有一個很大的問題,就是常常我們的烤肉不止一攤,如果只有一攤,有時你那一天隨便吃就算了,開心就好;但如果不止...
海鮮熱量排行榜》鯛魚、鱈魚、小魚乾...猜猜看熱量最低的是哪一種?
photos放大顯示瘦身時想控制熱量,不必對所有美食忌口,而是要「選對食材」。愛吃海鮮的團員們,快拿起筆記本,記下這些營養豐富價值的「優質海鮮」吧!以下依每100g食材中的「蛋白質含量」來排序,括號中為每10...
考季來臨!營養師:食補魚類、猴頭菇
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)國中會考剛過,7月考季將接著登場!此時考生常擔心自己的讀書效率,父母也積極尋找補充品,想幫子女增強體力。營養師表示,魚肉、堅果、猴頭菇等都能使精神旺盛,...
烤魚營養豐富 注意2關鍵不烤焦
(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)便宜美味又營養,而且只要放在烤魚箱裡烘烤就可以享用了。儘管如此,沒有自信烤好一條魚的人卻出奇地多。你是不是常常慌張到把魚烤焦,不然就是爐火開太大,把魚烤得硬邦邦的...
網傳:吳郭魚吃豬糞長大的...農委會:這誤會可能有點大~
photos放大顯示謠言這樣說:真的是沒想到!在台灣超常見的吳郭魚竟然也中謠言的槍了!由於,吳郭魚適應力超強,甚至還有不少傳說,像是只要有水就可以活之類的說法,不過最近卻有謠言說,吳郭魚吃豬糞長大的!?...
你以為的「水煮餐」助消化,其實恐會有「這些問題」!營養師:想減肥,「豆魚蛋肉類」你該這樣吃
photos放大顯示大家都知道用飲食搭配運動是達到理想身材最有效的方法,但每天為工作忙碌,光是要抽空運動就已經很不容易了,若平時飲食隨便吃,那可是會讓運動效果功虧一簣的!想控制體態,有三種特性的食材要記...
價格親民、營養大勝鮭魚!變漂亮、提升免疫力吃鯖魚就對了,台灣
鯖魚價格親民,除了鹽烤,還能拿來乾煎,是便當店、家常料理的常見菜色之一,皮脆肉嫩又多汁的鯖魚總讓人食指大動,搭配白飯更是一絕。事實上,鯖魚還有豐富的營養價值,如果正愁不知道中秋節該吃什麼肉類,鯖魚...