肩旋轉肌腱撕裂傷運動篇
肩關節旋轉肌袖是由肌肉:棘上肌、棘下肌、小圓肌和肩胛下肌組成,包覆肱骨頭維持在肩盂中心,以穩定肩關節及協調肩關節做出旋轉、前舉、外展、外 ...,肩部「旋轉肌袖」破洞,怎麼辦? 骨科部 林育全主治醫師 周伯禧副教授(102年8月). 阿美今年56歲,經營一家小吃店。右肩疼痛困擾她已有三個月的時間,曾經至診所 ... ,旋轉肌袖(也有稱為肩袖)是圍繞肩關節的一組肌肉和肌腱,包含4條肌肉,醫學上或稱為肩旋轉肌,可讓上臂骨頭保持在肩部的淺窩內,並讓肩膀做出各種的動作。當這 ... , 旋轉肌群是穩定肩胛骨的一個重要肌群,其中有棘上肌、棘下肌、肩胛下肌、小圓肌,它們負責肩部旋轉、上舉、外展等動作,當投手在投球時,需要手臂 ...,肩關節有二層肌肉,外層是三角肌、內層是旋轉肌;內層的旋轉肌彷彿袖子一樣包住骨頭,負責控制...
肩關節旋轉肌袖是由肌肉:棘上肌、棘下肌、小圓肌和肩胛下肌組成,包覆肱骨頭維持在肩盂中心,以穩定肩關節及協調肩關節做出旋轉、前舉、外展、外 ...
肩部「旋轉肌袖」破洞,怎麼辦? 骨科部 林育全主治醫師 周伯禧副教授(102年8月). 阿美今年56歲,經營一家小吃店。右肩疼痛困擾她已有三個月的時間,曾經至診所 ...
肩關節有二層肌肉,外層是三角肌、內層是旋轉肌;內層的旋轉肌彷彿袖子一樣包住骨頭,負責控制肩部的內外轉動、及向外伸展如抬舉手臂等動作。由於肩關節的使用率 ...
旋轉肌群損傷. 旋轉肌群包含了棘上肌(Supraspinatus)、棘下肌(Infraspinatus)、小圓肌(Teres minor)、肩胛下肌(Subscapularis),與三角肌協同運作,讓環肩帶得以做 ...
![血氣不順、三陽氣受阻 容易產生五十肩](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
血氣不順、三陽氣受阻 容易產生五十肩
五十肩為四十腰的延伸,一旦腰部「命門」的能量無法延伸至背脊,就可能造成五十肩,嚴重時連抬手拿東西,或是連簡單的洗頭、洗臉等動作,都成了困擾,無法自理,確實會造成生活上諸多不便。 中醫師李深...
![女學生背痛不能走 微創腰椎融合固定術治癒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
女學生背痛不能走 微創腰椎融合固定術治癒
一名十三歲張姓國中女生下背部及下肢疼痛3~4個月,復健及藥物無效,反而症狀加劇,背部及下肢疼痛使她無法正常坐立或走路,都要傾斜著身體已減少疼痛,於是住院接受神經外科檢查,發現是第五腰椎骨折脫位,...
![下背痛久治不癒要小心](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
下背痛久治不癒要小心
大部分的下背痛經過就醫治療,通常都可以獲得症狀改善,但若很久都沒改善,就要特別注意是否有不尋常的原因存在。根據醫學文獻統計,約有六到八成的國人終其一生都曾經歷過下背痛。而且全民健康保險過去的...
![電腦族易五十肩 多活動肩膀避免退化](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
電腦族易五十肩 多活動肩膀避免退化
五十肩也是許多民眾的困擾。新光醫院骨科主任暨微創中心主任釋高上表示,門診每天都會收治關節退化的病患,有人膝蓋退化,但隨著電腦的普遍使用,肩關節退化個案越來越多,有時痛到連手都舉不起來。 釋...
![躺睡背部疼痛難耐 當心脊髓腫瘤作怪](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
躺睡背部疼痛難耐 當心脊髓腫瘤作怪
脊髓腫瘤,一個光是聽到就令人害怕的病症。而它的可怕之處,不僅在於本身治療難度高,更多是因為許多人在被診斷出患有脊髓腫瘤後,都因害怕開刀留下癱瘓的後遺症而不肯接受手術治療,最後腫瘤擴大,壓迫到...
![運動傷害筋骨痠痛 震波治療緩解不適](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
運動傷害筋骨痠痛 震波治療緩解不適
婆婆媽媽們長年忙於家事,隨著年紀增長,開始出現五十肩、腰痠背痛等問題,不少子女為了表達孝心,帶著媽媽美容按摩、做SPA,或是泡泡溫泉,但疼痛依舊、無法徹底擺脫。臨床顯示,透過專業復健震波療程,就...
![邱彥碩醫師開講常見骨科疾病 民眾反應熱烈](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
邱彥碩醫師開講常見骨科疾病 民眾反應熱烈
fiogf49gjkf0d 骨骼,在人體重扮演重要角色,它是身體的支架、造血器官,是許多重要器官的「守護者」。此外,在肌肉收縮時,骨骼也能作為牽動槓桿,引起各樣運動。但隨著年紀增長,骨頭的毛病增多,該如何做...
![做了脊椎手術卻更痛 原因竟是醫師誤判](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
做了脊椎手術卻更痛 原因竟是醫師誤判
雲先生飽受下背痛之苦,長達20幾年之久,從年輕痛到中年,現年50歲的他試過各種治療,包括脊椎手術,沒想到做了脊椎手術後,感覺更痛,連坐都有問題,最後才確診為骶髂關節炎。 台灣脊椎微創學會理事長王...
![10個肩痛9個側睡 改變睡姿可減少肩膀痠痛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
10個肩痛9個側睡 改變睡姿可減少肩膀痠痛
手無法高舉,肩膀痠痛,許多上了年紀的人都有五十肩問題。台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師舒傳賢觀察發現,10個肩膀痛的病人,有9個會側睡,但其實只要不側睡,養成仰睡的習慣,就能大幅減少肩...
![上班族全身骨痛暴瘦10多公斤以為骨癌 原來是僵直性脊椎炎10年沒治](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
上班族全身骨痛暴瘦10多公斤以為骨癌 原來是僵直性脊椎炎10年沒治
50歲的黃姓上班族最近感覺全身骨頭腫脹疼痛,吃止痛藥無效,並因此暴瘦10幾公斤。他擔心是骨癌或是其他疾病,沒想到原來是他10年前診斷出有僵直性脊椎炎,但因為症狀輕微,他只偶爾吃吃消炎止痛藥。卻沒想到10年...
![肩頸痠痛好痛苦 肩痛原因第1名是它!手抬不起來、一舉就痛不處理肌腱恐斷裂](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
肩頸痠痛好痛苦 肩痛原因第1名是它!手抬不起來、一舉就痛不處理肌腱恐斷裂
肩頸痠痛「定(硬)扣扣」?輔大醫院骨科醫師徐得愷提醒,我們每天都要用手做很多事,肩膀又是全身活動角度最大的關節,肩關節很容易受到傷害。提醒肩膀發炎、痠痛,一定要好好治療,否則發炎太久,可能沒有受傷,...
![肩關節沾黏五十肩好不了?2招深層筋膜伸展放鬆 五十肩痊癒機率高](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
肩關節沾黏五十肩好不了?2招深層筋膜伸展放鬆 五十肩痊癒機率高
很多人五十肩患者,經常抱怨「怎麼五十肩治療好一陣子了都沒改善?」復健科醫師提供2招深層筋膜伸展放鬆,有效放鬆腋下筋膜,天天做五十肩痊癒機率很高。看更多:年過40手舉不起來?「五十肩」肩關節卡卡又好痛3...
![春節痠痛不求人 名醫3招強化肩頸膝,腰臀都瘦一圈](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
春節痠痛不求人 名醫3招強化肩頸膝,腰臀都瘦一圈
過年期間家人親友團圓,打牌看電視聊天,是常見的年節活動,但久坐、運動量不足難免這裡痠那裡痛,嘉義長庚醫院復健科醫師許宏志,提供3個年節期間可以自我居家保健的運動:看更多:年前大掃除總是腰酸背痛?物理...
![年假耍廢,收假返工變「肉鬆」?醫教上下各3招不只練肌力還能消除痠痛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
年假耍廢,收假返工變「肉鬆」?醫教上下各3招不只練肌力還能消除痠痛
今年9天超長年假,遇到新冠Omicron疫情升溫,許多人除了迎新年以外,幾乎整天宅在家。結果漫長的廢柴假期,才剛上班就全身變「肉鬆」,耍廢猛滑手機、看平板電腦、追劇,頭頸部和腰部超痠痛。物理治療師教做3個...
![骨科名醫2招緩解膏肓痛 一次徹底放鬆頭、頸、肩、胸、背!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
骨科名醫2招緩解膏肓痛 一次徹底放鬆頭、頸、肩、胸、背!
長期肩頸僵硬、疼痛,當心痛入膏肓!骨科名醫花世源提供2招徹底放鬆膏肓,讓頭、頸、肩、胸、背,一次徹底放鬆。看更多:久坐久站好緊繃緩解最惱人的膏肓痛、腰痠,用這2招就搞定 2招徹底放鬆膏肓三軍總醫院骨科...
![肩旋轉肌訓練](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![體外震波治療ESWT衛教影片](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![我得五十肩了嗎?醫師教你一招辨別!健康2.0](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![重訓- 上背、肩膀、斜方](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![肩頸痠痛運動篇](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![健身活力Show 居家運動15分鐘OP肌力雕塑](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![解決肩膀產生的疼痛及聲響(中文字幕)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)