低卡高纖蛋白棒|MYPROTEIN評比|超低碳水Protein Light ...
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#7 蛋白棒- 優惠推薦
多種口味 MYPROTEIN(現貨)含高蛋白質高蛋白點心營養棒高蛋白棒乳清蛋白. 10 件折$ $10. $69 - $85. 已售出1.2萬. 高雄市大社區. [現貨-多口味] Atkins 生酮點心 ...
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![打破減重瓶頸!吃蛋白質增基代](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
打破減重瓶頸!吃蛋白質增基代
減重期間一定會遇到許多挫折與考驗毅力的時刻,比如以前最愛吃的食物都不能吃了、以前最討厭運動現在卻要逼自己向健身房報到,除此之外,最可怕的就是在一切看似順利時,體重卻中邪似地不再下降,正是傳說中減肥...
![減肥也要吃點心!10種高蛋白零食](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
減肥也要吃點心!10種高蛋白零食
蛋白質是人體必需的營養素,根據美國疾病預防控制中心(CDC)建議,19歲以上女性每天需要46公克的蛋白質,19歲以上男性則需要56公克。然而,為了保持身材而對食物斤斤計較的人,很容易就營養攝取失衡,不敢吃澱...
![選對下午茶,減重不白費!幾個小技巧學起來 吃點心不怕胖](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
選對下午茶,減重不白費!幾個小技巧學起來 吃點心不怕胖
上班族來點下午茶,或是放假時跟姊妹淘喝下午茶,都是人生小確幸,不過減重時能吃下午茶嗎?營養師表示,只要選對食物,一樣可以享受下午茶!挑選原則就是熱量不要超過總熱量20%、盡量選擇200大卡以內的食物,...
![為什麼要喝湯臣倍健乳清蛋白粉?乳清蛋白的好處你知道多少? - Yes-Pick](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
為什麼要喝湯臣倍健乳清蛋白粉?乳清蛋白的好處你知道多少? - Yes-Pick
日常想要減脂或塑性,三分靠練七分吃。有專家指出,每天的運動時間建議在一小時以上,才能達到運動的效果。運動能增加身體的代謝率,讓身體更快消耗熱量,促進體內脂肪的燃燒,以此達到減脂塑形的目的。但有消...
![低脂高蛋白!櫻花蝦4大營養曝當零嘴吃順便補鈣 - 中時新聞網](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
低脂高蛋白!櫻花蝦4大營養曝當零嘴吃順便補鈣 - 中時新聞網
還有52.6克蛋白質、8335毫克支鏈胺基酸、3552毫克離胺酸、3723毫克精胺酸、3637蛋白質.也許您會感興趣.訂閱中時新聞網.周一至五發送,每日五則庶民情報.
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蛋白質比雞蛋高!「最強零嘴」還能抗氧化又護心 - 中時新聞網](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
蛋白質比雞蛋高!「最強零嘴」還能抗氧化又護心 - 中時新聞網
談到零嘴,毛豆是低熱量又高營養價值的好選擇。對此,國健署就指出,毛豆含有豐富的維生素A、E,以及鉀、磷、大豆異黃酮,也有優質蛋白質與膳食纖維,
![減肥|營養師列消脂6大NG食物推6種瘦身食物!一飲品助攝蛋白質](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
減肥|營養師列消脂6大NG食物推6種瘦身食物!一飲品助攝蛋白質
大家都知道減肥要少吃多動,但有時又會有疑惑,什麼食物可以吃,什麼不能吃。台灣知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)就表示,減肥、控制體重時,飲食的選擇是關鍵,他就列出6種每天都要吃的食物和6種要盡量避免的「NG食物...
![8款催情食物助性福1零嘴入列富含蛋白質又護心](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
8款催情食物助性福1零嘴入列富含蛋白質又護心
3、西瓜:含茄紅素和瓜氨酸等植物營養素,人體會將瓜氨酸轉化為L-精氨酸,其能產生一氧化氮,幫助擴張血管並增強「升旗」。4、巧克力:含苯乙胺醇,可刺激大腦
![小孩長不高含糖飲料惹的禍!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![如何健康喝酸性飲料禁裝保溫瓶塑膠瓶](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![食物王國大冒險三立新聞報導| 芒果社企](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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