小米油蔥飯
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,低醣料理<雞肉> 小米栗子雞肉飯 生活美學家Nancy老師/NC5. 食材:北非小米(庫司庫司)、藜麥(蒸熟)、桂丁土雞胸肉片、雞肉高湯、海鹽、栗子(蒸熟)、小番茄(切小 ... , 用電子鍋煮飯即可,若是外鍋要加水得自己去拿捏。 米最好用過濾水去洗2次,再用過濾水煮飯會有鮮甜味,單吃小米飯或紅扁豆飯很好吃。 福氣啦 ., 糯小米在碾製過程,中胚的營養能完整保留,富含維生素B、E、膳食纖維、有機硒、鈣、鐵等 ... 這鍋飯的煮法跟一般煮飯相同,不需要特別的時間調整。, 5、蒸好了,粒粒晶瑩剔透飽滿,米香四益。 做法二:. 1,將新鮮的小米放入一個大點的不鏽鋼盆裡面,或者瓷碗裡面, ...,前幾天翻冰箱,發現小米還沒用完,最近煮飯都沒加什麼東西,(有時候會加地瓜、栗子 ... 小米一起煮看看囉XDD材料:(5~6人份)白米2米杯小米1/2米杯水2.8米杯做法:1...
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#2 「小米飯」食譜與作法共15 道,步驟詳細成功率高!
低醣料理<雞肉> 小米栗子雞肉飯 生活美學家Nancy老師/NC5. 食材:北非小米(庫司庫司)、藜麥(蒸熟)、桂丁土雞胸肉片、雞肉高湯、海鹽、栗子(蒸熟)、小番茄(切小 ...
低醣料理<雞肉> 小米栗子雞肉飯 生活美學家Nancy老師/NC5. 食材:北非小米(庫司庫司)、藜麥(蒸熟)、桂丁土雞胸肉片、雞肉高湯、海鹽、栗子(蒸熟)、小番茄(切小 ...
#6 小米飯@ 小惡的窩
前幾天翻冰箱,發現小米還沒用完,最近煮飯都沒加什麼東西,(有時候會加地瓜、栗子 ... 小米一起煮看看囉XDD材料:(5~6人份)白米2米杯小米1/2米杯水2.8米杯做法:1.
前幾天翻冰箱,發現小米還沒用完,最近煮飯都沒加什麼東西,(有時候會加地瓜、栗子 ... 小米一起煮看看囉XDD材料:(5~6人份)白米2米杯小米1/2米杯水2.8米杯做法:1.
![比稻米更營養!小米助消化、顧腸胃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
比稻米更營養!小米助消化、顧腸胃
photos放大顯示優活健康網實習記者陳思綺/採訪報導)米飯一直以來都是台灣人賴以生存的主食來源,而米的種類從紫米、小米、糙米到池上米等多到數不完,其中小米更原住民古老且神聖的作物,不僅能當作主食,也是...
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皮膚乾、咳不停!秋燥喝粥比狂灌水好 專家教10分鐘快速煲粥
秋燥不只讓人皮膚乾燥、口唇脫皮、舌乾少津,還容易讓人頻頻乾咳。要防秋燥必須「養陰」,重點就在留住水分。留住水分可不要拼命喝水唷!否則一直喝水、老是跑廁所,也留不住水分。中醫師建議,補水又要留住水分...
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#20 養生活: 食療的魅力,養脾胃(附圖)|方格子vocus
112年十月底開始要養脾胃、要備孕,到今天已經一個月了想跟大家分享我一個月的小成果,終於可以放上照片跟大家分享,一比較自己也嚇一跳!真的有差。左:10/27右:11/23皆上午拍攝兩張照片都是在上午拍的,都是IPHO...
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