《中医文化与养生》06 四季养生(下)春夏养阳、秋冬养阴
一般人...
一般人都聽過「早睡早起身體好」的說法,但是根據中醫養生理論,睡覺與起床的時間,也要跟著春、夏、秋、冬的不同而調整,這樣才能夠達到「順時 ...,而怒氣不僅傷肝,也是古代養生家最忌諱的一種情緒:「怒氣一發,則氣逆而不順。」 動不動就想發脾氣的人,在中醫裡被歸類為「肝火上升」,意指肝管轄範圍的自律神經 ... ,一年四季,春溫,夏熱,秋涼,冬寒。氣候的 ... 春天養生萬物生長始於春季,天氣由寒轉溫,草木萌芽,萬物復蘇。 .... 冬季養生從中醫角度來看,腎是人體生命之源。 ,中醫講究陰陽五行,只要身體的五臟六腑和諧,並與天地一切萬事萬物調和融洽,就是真正的健康。 ... 今天我們的講題以「四季養生」為主軸,為何強調四季呢? ,四季養生食療及顏色食物健康法分享 四季養生食療及顏色食物健康法前言: 一年 ... 除了疾病防治...
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#5 四季養生食療及顏色食物健康法@ 微量布品
四季養生食療及顏色食物健康法分享 四季養生食療及顏色食物健康法前言: 一年 ... 除了疾病防治的認識之外,中醫更重視日常生活與飲食的養生之道,在疾病未發生 ...
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#8 四季養生,藥補不如食補!中醫給你支招,好好收藏~
春季養肝、夏季養心、秋季養肺、冬季養腎,按中醫「四季側重」的養生原則。在中醫理論中,肝屬木,心屬火,若木旺就能生火,心與肝息息相關,意思 ...
春季養肝、夏季養心、秋季養肺、冬季養腎,按中醫「四季側重」的養生原則。在中醫理論中,肝屬木,心屬火,若木旺就能生火,心與肝息息相關,意思 ...
失眠嗎?試試食療小偏方
「我昨天幾乎沒睡!因為...」週遭同事總常這般抱怨,或許讀者目前也因此困擾。其實,地球上有1/2的人有過失眠的經驗,且超過15﹪的人正處於失眠的狀態。 現代人失眠來自心理壓力和環境的因素居多。調查發...
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