鐵路特考》台鐵二試體能測驗【心肺耐力測驗跑步】技巧必學精華
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板主代發,勿來信詢問,內容充實,頗值一讀107鐵路特考佐級場站調車 ... 馬克操為跑步的分解動作,可在youtube上搜尋,運用馬克操來熟練跑步的 ..., 去年準備運輸營業買全套函授,隔年轉考場站調車只買專業科目的函授課程。 準備方法. 國文及公文 以前在高中時國文底子沒打很好,很害怕國文 ...,場站調車、運輸營業、人事行政、法律廉政、財經廉政、統計、會計、事務管理、材料管理、貨運服務、餐旅服務、地政. 工程技術: 專業技術取向,適合相關科系畢業的工科人 ... ,佐級場站調車類科,過去鐵路特考並無招考該類科,自民國100年起,才特別增設, ... 林光基指出,他曾實地前往台鐵了解其需求,常見火車調度人員需要跑步、隨時跳 ... ,去年準備運輸營業買全套【超級函授】,隔年轉考場站調車只買專業科目的函授 ... 一練跑方式進行,每次...
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#1 [心得] 107鐵路特考佐級場站調車心得
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#3 鐵路特考考試科目(高員三級員級佐級)與成績計算
場站調車、運輸營業、人事行政、法律廉政、財經廉政、統計、會計、事務管理、材料管理、貨運服務、餐旅服務、地政. 工程技術: 專業技術取向,適合相關科系畢業的工科人 ...
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#5 [準備心得]107台鐵招考場站調車
去年準備運輸營業買全套【超級函授】,隔年轉考場站調車只買專業科目的函授 ... 一練跑方式進行,每次練跑10分鐘,讓自己慢慢練到跑步時呼吸順暢,肌耐力足夠, ...
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#6 [心得] 場站調車佐級上榜心得
標題[心得] 場站調車佐級上榜心得. 時間Thu Oct 27 ... 筆試過了,我以為只要捱過跑步就可以了,在握力測驗(35公斤)這關差點被刷掉。 真心建議大家 ...
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負熱量食物 讓你過年越吃越瘦
過年享受美食不亦樂乎,最大的煩惱就是年後腰間多了幾斤肥肉。但聰明人只要掌握「負熱量食物」的九大飲食妙招,越吃越瘦不是不可能。 以台灣人愛吃的「筍絲大蹄膀」為例,雖然又香又油又好吃,是許多人抗...
指考倒數60天 考生壓力適應障礙多
大學指考進入倒數60天最後階段,不少考生出現壓力適應障礙,造成自律神經失調、失眠問題,注意力無法集中,擔心影響成績。精神科醫師建議,考生可利用適度運動、聆聽輕音樂、嚼口香糖及深呼吸等方式,幫助...
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