6招穴道按摩,搶救睡眠品質【康健雜誌】
無法停...
無法停止思考、晚上翻來覆去睡不著,試試助眠精油,在香氣中甜美入睡。 ... 五臟失調影響睡眠中醫認為,失眠和人體的「五臟」──心、肝、脾、肺、腎都有關係。 最直接 ... ,《康健》,從雜誌、出版等知識傳播出發,擴大朝向全方位健康生活平台發展,提供更多元、值得信賴的內容、產品、活動與服務。匯聚最多華人地區對健康具有高度意識與 ... ,【康熙來了推薦!】台大醫學院研製,植物萃取安眠精油,晚上睡前使用,放松舒壓一覺到天亮,建立你的睡眠儀式,1月實現安眠8小時!純植物草本萃取安全健康! ×. , 他提醒民眾,失眠原因繁多,可能與負面情緒、壓力或生理狀況有關,建議症狀持續超過一週者,先到睡眠醫學門診諮詢,千萬不要購買來路不明的精油 ...,中藥安眠精油,1個月保證睡眠6小時!限時買 ... 台大醫學院研製,植物萃取安眠...
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#4 精神科名醫賣起「失眠精油」? 楊聰財肖像遭盜怒喊告
他提醒民眾,失眠原因繁多,可能與負面情緒、壓力或生理狀況有關,建議症狀持續超過一週者,先到睡眠醫學門診諮詢,千萬不要購買來路不明的精油 ...
他提醒民眾,失眠原因繁多,可能與負面情緒、壓力或生理狀況有關,建議症狀持續超過一週者,先到睡眠醫學門診諮詢,千萬不要購買來路不明的精油 ...
#6 睡不著?牛奶、薰衣草精油、中藥枕頭,什麼方法更有效?
「人生第一道美餐就是睡眠」,但很多人對著這道美餐卻「胃口不佳」,非常困擾,極力想去尋找一個緩解的方法。那麼多治療失眠的方法,到底哪些才 ...
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颱風過境睡不穩 鼻過敏惹的禍
小孩晚上睡不安穩、白天情緒易怒,有可能是過敏性鼻炎惹的禍!尤其這兩天颱風氣溫多變,醫師指出,因為鼻黏膜紅腫而求診的兒童不少。 根據統計,台北市學齡前兒童有33%患有過敏性鼻炎,且大多數合併有夜...
用對替代藥材 省錢不害健康
人蔘、當歸、川七、冬蟲夏草等諸多中藥材價格不合理狂飆,讓一向仰賴大陸供應的國內中藥材進口商、批發商,乃至最下游的消費民眾無不叫苦連天,其實運用中國老祖宗的智慧,許多現在身價暴漲、讓人高不可攀的...
改善更年期失眠 中醫建議酸棗仁湯
改善更年期女性睡眠障礙,傳統中藥「酸棗仁湯」效果好!臺北市立聯合醫院陽明院區中醫科研究發現,連續服用四個星期的酸棗仁湯,更年期婦女睡眠障礙可以獲得明顯改善。 臺北市立聯合醫院陽明院區中醫科近...
先別管吃土會不會瘦!沒說你不知道,中醫師:這3種藥,其實就是在「吃土」
photos放大顯示編按:蘋果日報《吃土能有效甩油 研究:比減肥藥還有用》報導表示:《每日郵報》報導,南澳大學的研究人員原本在尋找能夠改善身體,吸收抗精神病藥物的方法時,意外發現了土的奧妙。博士候選人丹...
收假後反而容易失眠?快按3個穴位、喝3款茶飲來改善
奇怪,放假日睡的很好,怎麼要上班了反而出現難以入睡的情況?中醫師陸孝宸指出,收假後失眠的原因主要跟假期時生活不規律和飲食不節制有關,建議可搭配按壓助眠穴道與喝茶飲來調整。看更多:睡不著怎麼辦?營養...
留意指甲蛛絲馬跡!「這種心臟病」死亡率達50% 中醫1護心要穴 疏導氣血
指甲是皮膚的一部分,指甲狀態不只關乎外觀,也反映身體的健康狀態,若發生像顏色改變、變厚、斷裂、凹凸不平等,都可能是疾病的警訊。看更多:鳳梨哥哥「心因性休克」猝逝!營養師揭隱形殺手護心多吃10種食物 ...
輾轉難眠?中醫治失眠有妙方 - 台灣大紀元
失眠與肩頸痠痛是自律神經失調的典型症狀,通常在精神上過於追求完美,大部分個性急躁,或是經常有負面情緒。(Shutterstock)文/吳國斌(心醫堂中醫診所院長)整理/Jojo、AmberYang你是否有過晚上就寢時,翻...
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