美食鳳味_一點通-稠稠紅豆薏仁湯+陳皮_阿基師
,薏米...
, 薏米紅豆、薏米都是排毒聖品,赤小豆味甘、酸,性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁。銅等礦物質。有利水 ...,薏仁和紅豆都有著很好的消水腫功效,. 同時這對於美白肌膚也有很好的效果哦! 解毒瘦身又養顏。 2、陳皮紅豆湯. 材料 ... ,陳皮紅豆薏仁湯紅豆鐵質豐富,有良好的補血功效,還能消熱解毒,去除經前下半身水腫的問題。薏仁含有豐富的維他命B與氨基酸,具有抑制發炎的功效,也能加速 ... , 做法:首先,將紅豆泡水半小時,用熱水把陳皮泡軟後放好備用。 ... 小時後瀝干備用,將薏仁放入鍋中並加入適量的水煮至半軟,然後放入紅豆煮熟, ...,紅豆跟薏仁是絕配的減肥組合,紅豆薏仁湯不但可以瘦腿還可以美容, ... 的紅豆以及5克陳皮、少許鹽巴,把紅豆煮 ... , a.材料︰紅豆150克、薏仁150克、陳皮4...
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立秋溫補水果 選桂圓補血安神健脾
立秋要進補,挑選龍眼是不錯的選擇。中醫師表示,龍眼俗稱桂圓,不僅是溫補水果,更有補血安神,養心健脾,改善失眠驚悸功效;若有過敏體質、經痛困擾,以及手腳冰冷女性,除了喝黑糖薑湯,還可額外加入龍眼乾及...
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