腸道要健康,怎麼吃才能助長好「益生菌」?| 譚敦慈康健上菜
腸子內...
腸子內面裹著一層黏液,保護腸壁不被消化液和酵素破壞。在健康腸道中,細菌是「漂浮」在黏液層這片水面上。纖維不足,黏液分泌量會變少,菌叢 ...,腸道菌群能接收訊號,也能發出訊號,自行調控整個腸道的運作,包括蠕動、消化、神經傳遞物質的分泌、免疫調節等生理功能,並不受大腦的控制,因此腸道有「第二大腦」 ... ,瘦身‧美肌‧提升免疫力‧改善過敏‧預防癌症及高血壓「腸內好菌」是健康的關鍵! 本書讓你徹底瞭解「菌」的驚人力量 當食物抵達大腸時,養分幾乎都已被吸收掉了 ... ,「養好菌」更重要! 腸道好菌的數量,是健康的關鍵。國人受到飲食習慣 ... , 有益人體腸道健康的活菌,可改善腸內微生態平衡、預防腸道疾病。 2. 攝取益菌生(又稱益生元) 是益生菌的食物,「益菌生」物質能夠被 ..., 日腸道權威:養好菌擊退癌...
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#6 日腸道權威:養好菌擊退癌細胞!3撇步吃出活力好腸
日腸道權威:養好菌擊退癌細胞!3撇步. 【早安健康/林昕潔整理編輯】人類平常送進嘴裡的可不只食物,還包括了許多病原體,因此人體為了不生病, ...
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你放的「屁」是臭的還是不臭的?其實症狀大不同!中醫師解析:從「屁」看腸胃出了什麼問題
photos放大顯示俗話說:「響屁不臭,臭屁不響。」但是,實際上很響的臭屁,其實也多得是。關於放屁、臭屁的網路迷思有許多,網路上說:「經常放屁可能是胃食道逆流」、「經常放臭屁,代表身體在排毒」;甚至有「...
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