總是翻來翻去無法好好入睡?試試《會說話的梅精》吧!
, 梅精、棗精等精製熬煮的食品廣受消費者歡迎,業者也打著各種功效吸引買氣,但在專家的眼中,這些產品是否真的有用呢?, 改善睡眠。我七月底開始喝梅精,睡眠質素一直不好。我用Jawbone手環記錄情況,當時一晚醒來三四次。(見附圖)喝了大半個月,八月中開始,醒來 ...,睡眠品質不良的人,會出現下列現象:早上起床時會頭暈,常感覺心悸、緊張、焦慮、白天嗜睡、 早上到中午猛打哈欠。嚴重者更會出現反應遲鈍、記憶力衰退、注意力不 ... , 給我梅精的吃法?? 還有我喝梅酒可以幫助睡眠是真ㄉ嗎?? 哪牌ㄉ梅酒好喝阿?? 小編 ...,小編貼心小幫手快速選購梅精歡迎來電訂購0955707687 高小姐。 最近看到網路上會說話的梅精感到興趣因自己的朋友有睡眠障礙一直靠酒讓自己入睡真的很不好看 ... , 最近看到網路上會說話的梅精感到興趣因自己的朋友...
睡眠品質不良的人,會出現下列現象:早上起床時會頭暈,常感覺心悸、緊張、焦慮、白天嗜睡、 早上到中午猛打哈欠。嚴重者更會出現反應遲鈍、記憶力衰退、注意力不 ...
小編貼心小幫手快速選購梅精歡迎來電訂購0955707687 高小姐。 最近看到網路上會說話的梅精感到興趣因自己的朋友有睡眠障礙一直靠酒讓自己入睡真的很不好看 ...
![手腳冰冷卻體躁熱 別當個爆肝「冰棒美人」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
手腳冰冷卻體躁熱 別當個爆肝「冰棒美人」
一到冬天,手腳就冷冰冰,多套件衣服卻又老覺得躁熱難耐?如果妳也是個四肢冰冷、懷裡卻老像有把火在燒的「冰棒美人」,可得注意了!可能是肝臟出了問題而引發的後遺症。 氣溫驟降,冬天裡,許多整天坐...
![減少鹽份攝取 遠離胃癌風險](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
減少鹽份攝取 遠離胃癌風險
由於現代人飲食文化的改變,也出現愈來愈多的「三高族」(高血糖、高血脂、高血壓),為避免病情惡化,大多都會建議注意鹽分的攝取,同時也要避免常吃含高鹽分的食品;不過,根據世界癌症研究基金會的最新...
![北市抽驗醃製蔬菜蜜餞 一成四不合格](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
北市抽驗醃製蔬菜蜜餞 一成四不合格
農曆新年將近,多數人會選購醃製蔬菜作為年菜食材,以及大人小孩都愛吃的蜜餞也是家家戶戶必備的零嘴。不過,台北市衛生局針對市售醃漬蔬菜、蜜餞食品及脫水蔬果進行抽驗,發現部分食品含防腐劑苯甲酸及甜...
![竹筍醃漬品含亞硫酸鹽 吃多恐引發氣喘](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
竹筍醃漬品含亞硫酸鹽 吃多恐引發氣喘
fiogf49gjkf0d 竹筍香氣口感誘人,讓人食指大動。不過,食藥署提醒消費者,市售不少竹筍製品可能添加過量「亞硫酸鹽」,建議選購筍乾時,應以淡黃色者為佳。白筍絲及筍角,則應挑選白色偏暗。烹調前先泡水30...
![經後調理喝四物湯補血 中醫師:不是人人適用](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
經後調理喝四物湯補血 中醫師:不是人人適用
女人應該多疼惜自己,近年來,四物飲成為最夯女性健康飲品;不過,奇美醫學中心中醫部主治醫師廖芳儀指出,並不是每個女生在生理期後都適合喝四物湯來補血,應該根據個人的狀況選擇不一樣的補血方式,以免補...
![別被騙了!根本沒有酸鹼體質這回事](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
別被騙了!根本沒有酸鹼體質這回事
photos放大顯示digitalcat@flickr,CCBY2.0「鹼性食物改變酸性體質」、「酸性食物不能多吃」是個流傳甚廣的傳說。然而,有許多醫學專業人士卻說「酸鹼體質完全是個偽科學概念」,又有營養界人士說「食物代謝之後...
![青梅排毒!1顆20大卡助排宿便](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
青梅排毒!1顆20大卡助排宿便
清明節前後,正是吃青梅最好時機。營養師指出,青梅熱量低1顆約20大卡,含大量有機酸及礦物質,味道雖然酸酸的,卻是屬於鹼性食物,具有平衡身體酸鹼值功能,不僅有助消化排除體內毒素,更能幫助排宿便預防便祕...
![吃梅子排毒、中和酸性體質?營養師正解…](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃梅子排毒、中和酸性體質?營養師正解…
梅子熟了!青綠色的梅子掛在樹梢,摘下之後可加工做成脆梅、梅精、陳年梅、紫蘇梅等食品,廣受大家歡迎。營養師指出,梅子不只好吃,也富含有機酸以及酚類化合物,可以調節人體的新陳代謝。許多民眾認為,屬於鹼...
![紅棗是補血聖品,每天吃好養生?中醫師解惑:事實不是你想的那樣!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
紅棗是補血聖品,每天吃好養生?中醫師解惑:事實不是你想的那樣!
前些日子,《食力》的編輯傳來一篇文章,大意是紅棗的鐵含量低且較難吸收,顛覆了一些民眾心中紅棗「補血聖品」的形象,詢問我的意見且表示期待聽聽我的看法。在這邊我就不賣關子先講結論:如果期待的是一篇針對...
![負面情緒飆升 過度耗氧恐讓身體嚴重酸化](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
負面情緒飆升 過度耗氧恐讓身體嚴重酸化
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)晚上熬夜是現代人的特色,白天很忙,晚上卻不願早早入睡。人忙心也忙,有太多無端的煩惱、擔憂。整個社會的脈動太快,人被迫跟著急,情緒也隨之而生,大腦因此消耗...
![冬季神水果「橘子」的5大好處!醫點名「這些人」不宜多吃當心腹痛"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冬季神水果「橘子」的5大好處!醫點名「這些人」不宜多吃當心腹痛"
冬季的明星水果當然非橘子莫屬。味道酸甜多汁又正值盛產期,皮到果肉都對身體有好處,簡直整顆都是寶!但就算是非常好的水果,也不宜一次吃太多了,以免肚子痛。 橘子雖好糖尿病患者不要多吃橘子雖然對身體很好...
![鹹酸百搭.自製鹹水梅](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![酸梅製作現在自製酸梅正是時候~3分鐘線上學習](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【好野人】【開罐文】鐵比倫花園- 梅精黑糖](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![無核話梅是怎麽去核的?居然不是老奶奶啃掉的!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![簡易4步曲自釀梅酒好Easy](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![青梅子酵素](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)