返老還童- 基礎班影片-兩分鐘版
前五式...
前五式小開步氣壓中丹田、後七式氣壓下丹田、其中有二式自然呼吸) 。 貳、返老還童動氣功(動中有靜). 一、動氣功的暖身運動十二式. 統一口訣: ..., 動氣功暖身運動十二式 : 師兄、師姊早安,歡迎您加入我們返老還童修練功法,這套功 ..., 返老還童修練功法分為動氣功與靜氣功兩部份。 (一)動氣功:動氣功的暖身運動除呼吸法基本式外,一共分為十二式。 【動氣功的暖身運動基本式】.,動氣功暖身操十二式(可吸收大量氧氣). 2.動氣功跑步(拉河車)操場6圈(動作確實做到,必定滿身大汗,達到排毒作用). 3.動氣功收功:獅子吼,天人合一,音波共鳴(煉丹 ... ,返老還童修煉功法一.動氣功暖身運動十二式: *第一至第五式,氣壓中丹田* 第一式:制心一處,點頭運動。 第二式:扭轉乾坤,頭部旋轉。 第三式:左右逢源,左右擺頭。 ,返老還童修煉功法,結合七...
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#4 返老還童動氣功@ annie
動氣功暖身操十二式(可吸收大量氧氣). 2.動氣功跑步(拉河車)操場6圈(動作確實做到,必定滿身大汗,達到排毒作用). 3.動氣功收功:獅子吼,天人合一,音波共鳴(煉丹 ...
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20多年沒感冒!前台大校長親身實證,每天10分鐘「科學氣功」,通經絡袪百病
photos放大顯示(圖片提供:三采出版社)1988年,在國科會陳履安主委的推動下,我和國內其他十多位大學的學者們參加了國科會生物處的「生物能場」計畫,開始了氣功科學基礎的研究,同時,為了體會氣功到底是什麼...
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退休醫師林經甫,70歲之後,意外成為知名部落客、網紅YouTube、時尚模特兒,並以「時尚老人」身分積極倡導三力生活,推動高齡者優雅老化,以創造健康、幸福、快樂的第三人生。 深蹲是全方位運動肌少症是老年人常...
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在台灣地區,夏季多有颱風,既炎熱又多雨,環境潮濕悶熱,外濕會引發內濕,造成了濕性體質,人就容易生病。中醫師吳明珠表示,濕氣表現在男、女身上的症狀不只不一樣,對應中醫所說的臟象學更分為上、中、下焦,...
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健康醫療網/記者陳佳慧報導台灣腸癌病友協會糠榮誠醫師(左起)、抗癌鬥士呂小姐參與第一屆「揮桿防癌」高爾夫球活動,呼籲癌友多到戶外走走,方能常保身心
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