PEETA甩油計畫EP06 | 減肥時該吃啥補給品?
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#2 BCAA 肉鹼Q10 CLA 減脂等產品專業使用方法筆記
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#5 無效的健身補給品,前5大排名!
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#7 海克力士健身補給
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#8 CLA紅花籽油(9)
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![肥胖對症下藥 中醫輔助減重顧健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
肥胖對症下藥 中醫輔助減重顧健康
根據研究顯示,僅攝取1種食物的減重方式,如肉類減肥法、蘑菇減肥法等,容易造成營養失調、免疫力下降、掉髮等副作用,即使瘦下也不健康。醫師強調,減肥也要兼顧身體健康!飲食控制搭配充足的運動量是最為...
![壓力沈重大啖甜食 小心肥肉纏腰失健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
壓力沈重大啖甜食 小心肥肉纏腰失健康
嘗試了各種方法卻還是瘦不來,原因出在壓力太大。營養師提醒,常處在壓力下,身體裡的皮質醇會讓人交感神經作用,刺激食慾增加更想吃高糖高油的「療癒型食物」,導致多餘熱量囤積於腰部脂肪,此外,心情低落...
![亞麻油酸有益健康?大錯特錯!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
亞麻油酸有益健康?大錯特錯!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)沙拉油真的有害健康嗎?是的!我敢拍胸大聲地告訴你,沙拉油「對身體有害」。話雖這麼說,但是大家應該不會一聽就相信我的話,畢竟「沙拉」這個字的健康印象早已根...
![無照埋線害爛臉女踢爆美容坊](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【TVBS】中醫埋線侵入治療臉部、胸口避埋線](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)