人老腳先衰!腳底按摩不求人,只要記得這五區保健全身!健康2.0
文/選自蘋果屋出版社《驚人的足療對症按摩》,作者簡綉鈺】 腳底=五臟六腑反射區雙腳腳底的反射區,左右併起來,就是身體臟器位置的縮影。所以 ..., 定位:乳腺反射區位於腳背上第二、三、四腳趾後方似圓形的區域。 功用:清熱解毒,抗癌護胸。 主治:胸痛、乳腺炎、乳腺增生、乳腺結節、乳腺腫瘤、 ..., 它主要用於腳底部,因為按照足部反射區分布,有很多內臟反射區全在腳底,必須力度比較大,才能起到有效刺激作用。腳內側、腳面是骨膜,所以要 ..., 以身體部位劃分:(18)【腳面】穴位○認識腳部結構(一)腳部骨骼圖○腳部共有26塊不同的 ... 增錄另一套理論~【腳底按摩】,其中的「腳面」反射區。,腳底反射區為身體整個的構造被反射投影,縮小至某一部分。也就是說頭、內臟、肌肉等,身體的全部器官均和腳有密切的關係,而在左右...
定位:乳腺反射區位於腳背上第二、三、四腳趾後方似圓形的區域。 功用:清熱解毒,抗癌護胸。 主治:胸痛、乳腺炎、乳腺增生、乳腺結節、乳腺腫瘤、 ...
腳底反射區為身體整個的構造被反射投影,縮小至某一部分。也就是說頭、內臟、肌肉等,身體的全部器官均和腳有密切的關係,而在左右腳的某部位均 ...
... 底的反射區。在反射區出現的生理變化和病理變化的陽性反應物,就是治癒疾病的特效治療點。 ... 眩暈點位置:雙腳背面,四五腳趾指縫腳背上1釐米處的肌肉凹陷處 ...
... 底的反射區。在反射區出現的生理變化和病理變化的陽性反應物,就是治癒疾病的特效治療點。 ... 眩暈點位置:雙腳背面,四五腳趾指縫腳背上1釐米處的肌肉凹陷處 ...
![清淡飲食 養生過好年](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
清淡飲食 養生過好年
俗云「一年之計在於春」,在萬物復甦、春暖花開的春天開始養生之計,讓身心保持清爽、舒暢,打好一年的基礎,達到修生養息的目的。隨著工商業發展,新年在人們心中的魅力已逐漸消逝,但無論如何,「春節」在...
![心臟保健要趁早 健康活到老](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
心臟保健要趁早 健康活到老
人體心臟需要運轉全身血液,因此心臟保健是不可忽視且非常多元的工作,假如胃腸營養吸收不夠,或是腎臟過濾功能不佳、造血功能不夠強,腦細胞放電量不足,抑或是全身的末稍循環不好,造成組織開始硬化,諸...
![落枕按腳拇趾?錯!應做含羞草動作](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
落枕按腳拇趾?錯!應做含羞草動作
幾乎每一個人都有落枕的痛苦經驗,有的人誤相信網路傳言,以為按摩腳的大拇趾,就能緩解落枕的疼痛,甚至跑去推拿頸部,結果症狀絲毫未緩解,反而更加嚴重,從原本左右轉頭卡卡,變成幾乎動不了。到底發生落枕當...
![樂閱讀/按壓身體的7凹處 有助放鬆肌肉](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
樂閱讀/按壓身體的7凹處 有助放鬆肌肉
photos放大顯示肌肉有所謂的起始(肌頭)開端,以及停止(肌尾)末端,許多肌肉跨越關節附著在骨頭上。肌肉排毒按摩重視的就是這個肌肉的開端與末端。為了淺顯易懂,就讓我用肌肉的頭與尾這些詞彙來說明吧。肌肉...
![預防偏頭痛 刮痧板點按3穴位](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
預防偏頭痛 刮痧板點按3穴位
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)我想很多女性都有這種經驗,頭痛起來真的很想拿頭撞牆,這種痛苦只有親身體會過才知道。特別是春、秋天的天氣總是忽冷忽熱,溫差有時候高達10度以上,或是人體長期...
![懷疑自己用腦過度?快按按看大拇指,會痛就要多做深呼吸!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
懷疑自己用腦過度?快按按看大拇指,會痛就要多做深呼吸!
photos放大顯示用手指用力按摩腳底,是否會感到疼痛呢?腳底充滿了穴道。按下去就會痛,代表身體某個部位不舒服。其中,腳的大拇指會痛的人,就要特別注意唷!在這裡向大家介紹腳底穴道所代表的危險訊號。感覺到...
![按摩腳底7穴位,一次解決上半身所有酸痛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
按摩腳底7穴位,一次解決上半身所有酸痛
photos放大顯示痠痛,不是「肩頸部位」的專利,也不能只處理肩頸症狀,前胸胸大肌、背部等上半身也要按摩。重點在姆趾的「環軸關節」(頭頸接合處)反射區,確實按壓這裡,就能解開上身痠痛的結,立馬感覺無比舒...
![後腦脹痛、偏頭痛纏身?學會7招自我舒緩「不求人」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
後腦脹痛、偏頭痛纏身?學會7招自我舒緩「不求人」
現代人生活壓力大,在工作及家庭蠟燭兩頭燒下,常會使惱人的頭痛、偏頭痛問題找上門!根據人力銀行於「2015年台灣上班族頭痛大調查」指出,在1300多名30歲以上上班族中,有高達95%的上班族1年內曾有頭痛困擾。...
![女性必備!舒緩經痛急救5腳底穴道](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
女性必備!舒緩經痛急救5腳底穴道
經痛經痛是現代女性常見毛病之一。女性在經期時,常伴小腿疼痛、腰痠,有時更有經血過少、顏色暗紫或血塊、頭痛、嘔吐等症狀。若經痛已經維持很長一段時間,或每次經其實都會痛到下不了床,建議在非經期時,找專...
![養生先養腳!腳底按摩幫你排毒健康2.0](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![針灸無死穴中醫:腳部穴位好安全](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)