超商新品開箱 711進步太多了吧!三杯菇拌飯、燕麥奶拿鐵、無 ...
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地瓜脂肪含量炸杏鮑菇絲杏鮑菇飯電鍋carol杏鮑菇涼拌菇起司杏鮑菇杏鮑菇減肥餐滷杏鮑菇熱量滷杏鮑菇滷包三杯杏鮑菇楊桃杏鮑菇蛋湯杏鮑菇料理減肥杏鮑菇料理素食三杯馬鈴薯杏鮑菇炸杏鮑菇低筋麵粉洋蔥杏鮑菇蛋素食炸杏鮑菇
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#4 [商品] 7-11 素三杯嫩菇拌飯(全素)
【商品名稱/價格】:素三杯嫩菇拌飯-全素/68元【便利商店/廠商名稱】:7-11 【規格/內容物/熱量】:300克/531卡/蛋白質約11克【評分】:88分(未滿60分為不 ...
【商品名稱/價格】:素三杯嫩菇拌飯-全素/68元【便利商店/廠商名稱】:7-11 【規格/內容物/熱量】:300克/531卡/蛋白質約11克【評分】:88分(未滿60分為不 ...
#5 #素三杯嫩菇拌飯Instagram posts (photos and videos)
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#6 Fw: [情報] 7
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![保護腸道助排便!香菇多醣體發威](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
保護腸道助排便!香菇多醣體發威
在馬桶上蹲半天也無法順利「解放」嗎?營養師表示,現代人工作壓力大、作息不正常、三餐營養不均衡,水分攝取不足,都是引起便祕發生的因素之一,想要擺脫便祕不適,不妨多吃富含多醣體成分的香菇,有助刺激腸胃...
![「杏鮑菇」纖維是地瓜2倍!搭配2種菜一起吃,減脂助排便、遠離脂肪肝](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「杏鮑菇」纖維是地瓜2倍!搭配2種菜一起吃,減脂助排便、遠離脂肪肝
photos放大顯示杏鮑菇,是台灣人喜愛的菇類,常常運用在料理上。但你知道杏鮑菇對健康有什麼好處嗎?日本健康網站「年輕的秘密」統整,杏鮑菇有改善便秘、預防脂肪肝、提升免疫力、抑制脂肪吸收的4大功能。此外...
![減肥、減醣也能喝雞湯!主廚曝1食材湯頭更鮮甜 煮雞湯這樣切雞肉才對](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
減肥、減醣也能喝雞湯!主廚曝1食材湯頭更鮮甜 煮雞湯這樣切雞肉才對
強烈大陸冷氣團報到,冷冷的天氣,最適合來碗暖呼呼的雞湯。「台菜小天王」溫國智主廚,提供2道經典雞湯料理,正在減醣飲食的減肥族群,也能放心吃。看更多:「雞湯」益氣抗疲勞,是手腳冰冷最好的良藥!哪3種人...
![天冷最想吃熱鍋 高湯、肉湯、大骨湯、熱粥哪個營養?喝啥最暖身?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天冷最想吃熱鍋 高湯、肉湯、大骨湯、熱粥哪個營養?喝啥最暖身?
冷氣團報到,北部最低溫來到10度以下。這時候喝碗熱熱的湯、熱粥最暖身,但是湯底要用肉湯、高湯,還是大骨湯比較健康營養呢?專家指出,要立即補充能量,用肉湯最好,大骨湯雖然有豐富礦物質,但是可能熬出重金...
![吃一顆粽子要健走2.5小時!花椰菜這樣做 粽子熱量立刻減一半"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃一顆粽子要健走2.5小時!花椰菜這樣做 粽子熱量立刻減一半"
端午節快到了,到處都在賣粽子,不過市售粽子大多糯米製成,不僅纖維質含量少,且使用高鈉或高糖食材,一顆粽子熱量恐高達500至600卡,需要健走2.5小時才能消耗掉!營養師教你偷吃步,可把花椰菜的花拌入糯米,...
![減肥聖物「櫛瓜」烹調要注意!四種品種差別一次看](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
減肥聖物「櫛瓜」烹調要注意!四種品種差別一次看
減脂料理中總少不了「櫛瓜」的身影,正因為無澱粉、低GI、高纖維是減重的好夥伴,不論是炒、烤、氣炸、焗烤,各種料理方式也都有各自擁護者,營養素更是在「世界健康食物」中之評比為絕佳等級,但並每所有人都適...
![消滅內臟脂肪竟然要吃「金針菇」!高蛋白低卡路里,纖維是高麗菜兩倍 - 媽媽寶寶](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
消滅內臟脂肪竟然要吃「金針菇」!高蛋白低卡路里,纖維是高麗菜兩倍 - 媽媽寶寶
火鍋最佳備料金針菇,雖說是低成本美食,它的健康功效可不少!瘦身、穩定血壓,甚至還能平緩焦慮呢!蕈菇類一向是餐桌上的必備健康美味!蕈菇類之所以如此受到主婦喜愛,就是其富含多醣體、高纖,能夠降低膽固醇...
![椒鹽杏鮑菇](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![2015-12-28 美食鳳味沙茶杏鮑菇](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【楊桃美食網】三杯杏鮑菇](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【明玉】杏鮑菇素料理,一次教你2種做法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![日式昆布杏鮑菇佃煮](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)