實用的健身Apps 分享|NiniFun
在這幾...
在這幾年的教學生涯裡,莎莉總是特別強調“紀錄”這件事情, 不管是自己訓練的紀錄,或是幫助學員的紀錄, 紀錄每次上課的課表,是我很重要的一個 ..., APP 健身APP. 美食人人愛,但是在大吃大喝之餘,卻不是每個人都能保持規律的運動。多吃少動,下班、放學之後就攤在沙發上按著遙控器盯著電視 ...,每次到健身房運動,我都只能用備忘錄做簡易的紀錄請教各位健身鄉民是否有好的健身app可以推薦給我我的需求是要能紀錄心肺,重訓重量與組數 ... ,找健身房app - 可以幫我推幾款健身房用的app嗎?謝謝各位...(健身重訓第1頁) , 近年來健身風潮抬頭,玲瓏有緻、線條分明才是王道!這次收羅了6個不用上健身房就可以擁有美麗線條的運動訓練APP,讓你在家就能打擊肥軟肉肉 ...,阿雖然推文也有人推MOHOT了但看到還是想回一下XDD 目前用了快三個月了覺得...
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#1 MoHot 運動紀錄App ~一個讓教練跟學員成為橋樑的健身APP
在這幾年的教學生涯裡,莎莉總是特別強調“紀錄”這件事情, 不管是自己訓練的紀錄,或是幫助學員的紀錄, 紀錄每次上課的課表,是我很重要的一個 ...
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#5 「手機就是你的健身教練!」6款爆紅減肥健身APP必下載清單
近年來健身風潮抬頭,玲瓏有緻、線條分明才是王道!這次收羅了6個不用上健身房就可以擁有美麗線條的運動訓練APP,讓你在家就能打擊肥軟肉肉 ...
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#7 [問題] 請問好用的健身app
最近練健身一段時間,找了些跟訓練和進度管控有關的app ,像是freeletics, 7min wor kout, 5x5 strong lift,但總感覺沒有辦法很流暢的一邊用器材, ...
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#8 【健身App】10個好用的免費健身App
不管是付款、訂位、買東西交朋友等等,現在教你如何用手機健身:提供十個超棒的免費健身App,讓身材更精實吧。 1:Lose It (就是想減重) 這個App會...
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增肌減脂密碼:訓練大肌肉!做俄式轉體,打造小蠻腰
想鍛鍊肌力、提升新陳代謝,不是夢!肌力對骨骼健康、體能活力、新陳代謝和生活品質非常重要。透過王牌健身教練的指導,示範以訓練大肌肉群如背部、腹部、臀部與腿部為主,有助促進脂肪燃燒,防止肌肉量減少的徒...
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