Maxi Climber 墨西哥攀爬機- 5分鐘大飆汗版
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![B肝抗原陰性肝指數超標 患肝癌風險高](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
B肝抗原陰性肝指數超標 患肝癌風險高
台灣約有300萬名B型肝炎帶原者,可以區分成e抗原陽性與陰性兩種,e抗原陽性時,B型肝炎病毒複製力與傳染皆高。易罹患肝硬化與肝癌,是屬於高危險群的病人。毫無疑問的必須每3~6個月定期追蹤檢查,以早期診...
![生死一瞬間 新流感重症個案現身說法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
生死一瞬間 新流感重症個案現身說法
與死神擦身而過的感覺如何?28歲許先生今年4月感染新流感,導致重症入住加護病房,在救治過程中,醫院一度發出病危通知。昨天他公開親身瀕臨死亡的經驗,提醒每個人應該接種疫苗,不要太鐵齒。 許先生表...
![麻辣鍋一餐2400大卡 慢跑三小時才能消耗](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
麻辣鍋一餐2400大卡 慢跑三小時才能消耗
麻辣鍋火鍋已成國人寒冬聚餐首選,然而重口味火鍋熱量、油脂及鈉含量都極高,吃多會增加心血管疾病等慢性病風險。以麻辣鍋為例,吃一餐熱量高達2400大卡,需慢跑3小時才能消耗掉,含鈉量6400毫克更超出每日...
![運動不上健身房 做家事、爬樓梯可達相同效果](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
運動不上健身房 做家事、爬樓梯可達相同效果
再過幾天,一家團圓的農曆春節就要來臨,許多婆婆媽媽們都趁著年假之前的這幾天,好好的為自己的家除舊佈新、打掃清理一番。現在有研究指出,看似瑣碎的打掃、清潔、爬樓梯或是切菜等生活行為,一點一點累...
![每天走路1小時 乳腺癌風險降2成](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
每天走路1小時 乳腺癌風險降2成
現代人工作忙碌,總是藉口要加班或是帶小孩,所以沒時間運動,長時間不運動的後果,就是健康亮起紅燈。其實運動不用多,美國的研究發現,每週走路至少7個小時,就可以降低女性罹患乳腺癌的機率約14%,研究...
![以為爬山扭傷腰 連續痛了3個月竟檢查出腎癌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
以為爬山扭傷腰 連續痛了3個月竟檢查出腎癌
53歲翁先生為晚期腎細胞癌患者,8年前出現便秘及腰椎疼痛等症狀,以為是爬山跌倒、扭到腰,但持續痛了3個月,連躺坐都出問題,就醫後才發現腎臟長出一顆7公分、大如壘球大的腫瘤,且已轉移至肺部及骨頭。 ...
![滑雪也能做成健身器材!這4種心肺訓練機,幫你打破健身的停滯期](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
滑雪也能做成健身器材!這4種心肺訓練機,幫你打破健身的停滯期
photos放大顯示一般人常把心肺訓練歸為有氧運動!確實,有氧運動對於想提升心肺功能的人來說,是很好的入手方式。像司博特身邊就有很多「從起初只能跑3公里,到後來完成半馬、全馬」的案例,且多數人的心肺適能...
![肚子裡長了20幾顆腫瘤...李開復17個月抗癌成功:從前的我,活得太用力了](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
肚子裡長了20幾顆腫瘤...李開復17個月抗癌成功:從前的我,活得太用力了
photos放大顯示照片取自李開復臉書病中我不只一次想過,如果我的人生來到盡頭……。從前我活得太用力了,孜孜不倦、不敢絲毫鬆懈,拚命追求最大的掌聲。然而,這場病讓我明白,生命最重要的成就,其實是把自己內在...
![整天吹冷氣,毛孔都萎縮了!罹癌後存活45年...台大醫師教你「拍打功」,把寒氣濕氣都排出!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
整天吹冷氣,毛孔都萎縮了!罹癌後存活45年...台大醫師教你「拍打功」,把寒氣濕氣都排出!
photos放大顯示台大醫學院醫學系畢業的李豐醫師,赴加拿大進修,就讀研究所第3年時罹患淋巴癌。返回台灣後,曾任教台大醫學院及擔任台大醫院病理科醫師,專業是細胞病理。當年為她治療的醫師,有人已過世了,李...
![感冒最好的良藥是讓身體排汗!罹癌後存活45年...台大醫師這樣做,20多年沒感冒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
感冒最好的良藥是讓身體排汗!罹癌後存活45年...台大醫師這樣做,20多年沒感冒
photos放大顯示台大醫學院醫學系畢業的李豐醫師,赴加拿大進修,就讀研究所第3年時罹患淋巴癌。返回台灣後,曾任教台大醫學院及擔任台大醫院病理科醫師,專業是細胞病理。當年為她治療的醫師,有人已過世了,李...
![「爬山」是一帖良藥!罹癌後存活45年...台大醫師從坐輪椅到登上玉山的奇蹟](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「爬山」是一帖良藥!罹癌後存活45年...台大醫師從坐輪椅到登上玉山的奇蹟
photos放大顯示台大醫學院醫學系畢業的李豐醫師,赴加拿大進修,就讀研究所第3年時罹患淋巴癌。返回台灣後,曾任教台大醫學院及擔任台大醫院病理科醫師,專業是細胞病理。當年為她治療的醫師,有人已過世了,李...
![膝蓋發出喀喀聲、走樓梯更痛?免吃藥,運動醫師教你:一個動作預防「跑者膝」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
膝蓋發出喀喀聲、走樓梯更痛?免吃藥,運動醫師教你:一個動作預防「跑者膝」
photos放大顯示近年來跑步在台灣蔚為風潮,相關運動傷害也日益增加。「跑者膝」(Runner'sKnee)一詞,想必跑步愛好者都曾經聽過,不過它究竟是什麼樣的問題呢?「跑者膝」的正式醫學名詞為:「髕骨股骨疼痛症候群...
![膝蓋酸痛,爬樓梯特別有感?跟印度瑜珈冠軍學2招:躺著提升肌力,讓關節回到18歲!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
膝蓋酸痛,爬樓梯特別有感?跟印度瑜珈冠軍學2招:躺著提升肌力,讓關節回到18歲!
photos放大顯示多數的人練習瑜珈是為了控制疾病以及建立健康生活,如果你想要預防軟骨、關節退化,那麼練習瑜珈就是最好的選擇!年紀漸長,軟骨與關節會產生什麼變化?年紀大了,站立、爬樓梯、運動時會感到輕微...
![胸悶、心臟不舒服...感冒咳久了,總覺得沒好完全?中醫四代傳人:香菜這樣吃,幫你強壯心肺](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
胸悶、心臟不舒服...感冒咳久了,總覺得沒好完全?中醫四代傳人:香菜這樣吃,幫你強壯心肺
photos放大顯示吃香菜,請把根留住感冒不是小事,處理不好就可能成為百病之源,不僅影響呼吸系統,還會影響到心臟。尤其是中老年者,如果得了感冒後調理不當,可能會有段時間一直咳嗽,咳上十天半個月的,痰還特...
![減肥要多運動!這2組常見錯誤姿勢做再多也沒用 只會傷脊椎膝蓋](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
減肥要多運動!這2組常見錯誤姿勢做再多也沒用 只會傷脊椎膝蓋
過完年後,不少人發現自己是「肉多多」一族,便開始積極運動甩油,卻總感覺好像沒有什麼效果?醫師提醒,運動應先從少量、輕級的,慢慢找回體態,尤其要注意運動姿勢,否則做再多都看不見成效,反而有損健康。看...
![台中北屯區大坑十號登山步道](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![台中優質步道-大坑登山步道](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![大台中新聞-大坑步道攤販中市府將進行整體規劃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【一個人爬山】台中大坑五號登山步道‖厭世登山客](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)