《食譜。作法》涼拌秋葵
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, 涼拌秋葵味道超贊,超下飯,營養價值也極高,很多人都愛上了它。下面要給大家分享的內容是:「涼拌秋葵怎麼做加點蒜和醋會更香更入味」,一起來 ...,食材蕃茄切块( 大小块可个人喜爱调整)加入蒜末、海盐、橄榄油、糖、醋拌一拌就可以囉~(糖和醋也可依个人喜爱调整)单吃油醋蕃茄秋葵川烫佐切成小丁的油醋蕃茄~ ... , 做法: 1.把秋葵頭部斜切,用熱水煮3-5分鐘; 2.過冰水後,撈起瀝乾,. 3.把陳醋、蜂蜜、青芥辣混合一起,可直接把醬汁倒入作沙律,或只蘸來吃均可。, 秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖百食,做色拉、汤菜等,在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩。它的属性偏寒凉,烫熟后蘸掺有蒜末、辣椒末的 ..., 這個陳醋秋葵雲耳還加上榨菜可以熱食也可以涼拌我以前好怕食秋葵用了這個方法去做已經慢慢開始接受做法簡單先將雲耳...
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秋葵好處多 有助護胃壁、減重、穩血糖
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)秋葵好處很多,不但可以保護胃壁,還可幫助減重,營養師鄭師嘉表示,秋葵有黏液,有助保護胃壁,避免胃酸分泌過多而傷害胃壁,且秋葵含有水溶性膳食纖維,能增加飽足...
太白粉吃得不安心?山藥、秋葵切小塊...用10種天然食物就能做健康「勾芡」料理!
勾芡用什麼粉?想要做勾芡料理,又怕買到不好的太白粉?不想吃修飾澱粉、加工食物的你,善用天然的自來芡食材,也能勾出安全健康的芡汁! 【豬皮、蹄筋、雞爪、銀耳】 動物的皮及筋膜,含有豐富膠原蛋白,如豬皮...
秋分養生防乾癢過敏 最適合吃有黏液食材!中醫激推「這1物」顧胃防秋燥
今天(9/23)秋分,是秋天的第四個節氣,表示秋天已經過了一半。中醫師表示,許多人在秋季會反覆發生乾咳、氣喘、眼睛乾癢等過敏症狀,養生中要特別注重肺、脾、腎三臟調養,衣著上建議採「洋蔥式」穿衣法,而含...
2022超級食物TOP1竟是「它」!蛋白質含量媲美黃豆 能治口破、止癢、消腫
全球女性時尚美容雜誌《柯夢波丹》公布「2022超級食物」,排名TOP1的超級食物竟是浮萍,富含9種必需氨基酸,維生素B、鐵等60多種營養素。其實浮萍不只能觀賞、能吃,還能當作中藥使用。 浮萍能吃也能當中藥中醫...
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