記憶法三元素#2 - 編碼| 一小時學盲解增加記憶力教學
接上篇:今天掌握的是數字從60-69的數字編碼圖像,需要牢牢的掌握,多多練習,提升想像力,提升專注力,提升你的記憶力,向最強大腦跟進一步。, 之前發表過一篇《實例:利用記憶宮殿記憶撲克牌》的教程,純原創哦!現在想來個詳細的教程,先從數字編碼開始吧。編碼分為數字和字母編碼比較 ..., 數字00—99的編碼:數字編碼:訓練總結大腦分左腦右腦左腦記憶的是文字數字右腦記憶的是圖像色彩假如11=筷子說到11的時候大腦迅速反應筷子 ..., 接上篇:快速記憶系統之數字編碼50-59編碼圖像,牢固掌握,提升想像力,專注力,更能提升記憶力。為打造最強大腦打好基礎,現在我們開始記編碼 ..., 接上篇,快速記憶課程里的數字編碼圖像,一定牢牢掌握。每天練習數字編碼圖像,可以提升你的專注力,提升你的想像力,提升你的記憶力,打造 ..., 老...
接上篇:今天掌握的是數字從60-69的數字編碼圖像,需要牢牢的掌握,多多練習,提升想像力,提升專注力,提升你的記憶力,向最強大腦跟進一步。
接上篇:快速記憶系統之數字編碼50-59編碼圖像,牢固掌握,提升想像力,專注力,更能提升記憶力。為打造最強大腦打好基礎,現在我們開始記編碼 ...
接上篇,快速記憶課程里的數字編碼圖像,一定牢牢掌握。每天練習數字編碼圖像,可以提升你的專注力,提升你的想像力,提升你的記憶力,打造 ...
![葉金川:盼以署長身份參加世衛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
葉金川:盼以署長身份參加世衛
衛生署昨天歡慶38週年署慶,署長葉金川許下了願望,希望我國今年能夠順利參加世界衛生大會,且能以衛生署長身份,參加世界衛生大會。 包括施純仁、張博雅、涂醒哲、陳建仁、侯勝茂等五名前任署長都回到了...
![洗手運動抗流感 洗手操口訣好記憶](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
洗手運動抗流感 洗手操口訣好記憶
現在全世界都在防堵新流感,衛生署長也提醒大家重視勤洗手的重要性,大多數的病毒,都不能在乾、淨的表面存活太久,要從粘膜侵入,大多數的病毒感染,都沒有藥醫,要靠自體的免疫能力發揮,所以,洗手是預...
![適量咖啡因 有助提升短期記憶](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
適量咖啡因 有助提升短期記憶
近年來,台灣吹起了一股咖啡風,在大都會的街頭巷尾,隨處都可看見咖啡店的林立,就連便利商店也搶著加入戰局,就可以看出國人不僅對於咖啡這項「舶來品」的接受度相當高,甚至到了熱愛的程度。最近,根據...
![學習時間不夠用? 研究:可善用睡眠時間](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
學習時間不夠用? 研究:可善用睡眠時間
俗話說,人應該要「活到老、學到老」,有些人甚至覺得學習的時間不夠,如果在睡眠的時候也能學習,那該有多好。有研究發現,睡覺時真的可以學習,這個研究刊登在《自然通訊》期刊(NatureCommunications)。...
![克服分離焦慮 專家傳授4要領寶寶不再黏TT](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
克服分離焦慮 專家傳授4要領寶寶不再黏TT
寶寶黏人是分離焦慮的常見表現,為什麼嬰幼兒會有分離焦慮?又該如何照顧以及幫助寶寶克服呢?嬰幼兒分離焦慮時期 衛生福利部雙和醫院復健醫學部臨床心理師陳韻如表示,分離焦慮是嬰幼兒的正常發展過程,...
![把握睡前90分鐘!學三明治記憶法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
把握睡前90分鐘!學三明治記憶法
photos放大顯示睡眠過程中,短期記憶會自然植入長期記憶,所以把握睡前時間,把該背的功課放進腦袋裡很重要。說「睡前」似乎有點太籠統,精確的講,應該是:「就寢前的90分鐘。」早上一起床,是血清素分泌最旺盛...
![腳抽筋,高舉對側手急救?伸、放、按3口訣緩解](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
腳抽筋,高舉對側手急救?伸、放、按3口訣緩解
突發腳抽筋,讓人很難受,有辦法在第一間快速舒緩嗎?近來,網路謠傳:「想要舒緩腳抽筋不適,趕快高舉對側的手,有利加速復原。」引起不少網友效法,但是,高舉手臂真有這麼神奇的效果嗎?且聽專家怎麼說!腳抽...
![吃保健食品,能增強腦力?台灣「帕金森之父」:延緩記憶力喪失,靠這3招才有效](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃保健食品,能增強腦力?台灣「帕金森之父」:延緩記憶力喪失,靠這3招才有效
俗話說:「一笑解千愁,再笑除百憂,三笑健康長壽樂悠悠……。」總是笑口常開的林口長庚神經科學研究中心主任陸清松,遇到好笑的事,就會狂笑不止,有次忘年會,還笑到暈厥。他說,笑,可以讓人青春不老。 說起一...
![目標預防醫學普及化!台塑生醫成立「i醫健康管理中心」促進健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
目標預防醫學普及化!台塑生醫成立「i醫健康管理中心」促進健康
台灣至今有超過1,500萬人感染過新冠肺炎,即便康復,自體免疫下降仍導致感染疾病風險高三倍,台塑生醫為以健康促進代替疾病治療,成立「i醫健康管理中心」作為預防醫學的前哨站,運用「功能醫學檢測」,從健檢...
![早餐吃錯不只「更想睡」、還恐糖尿病上身!營養師曝「超NG搭配」:3原則吃飽、血糖不亂飆](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
早餐吃錯不只「更想睡」、還恐糖尿病上身!營養師曝「超NG搭配」:3原則吃飽、血糖不亂飆
一日之計在於晨,但一份針對亞太11地區中進行的調查卻顯示,台灣有近四分之一的人沒有天天吃早餐的習慣。而就算有吃早餐,也有高達7成人沒有攝取蛋白質食物、8成沒吃蔬果,然而脂肪攝取比例卻是亞太之最!營養師...
![研究:老人睡覺時聞香味記憶力有驚人改善| 認知功能](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
研究:老人睡覺時聞香味記憶力有驚人改善| 認知功能
【大紀元2024年01月07日訊】(大紀元記者陳俊村報導)味道可能會勾起人們的回憶,讓人想起多年前的往事。最近有一項研究還發現,味道也能幫助人們改善記憶[1]力等認知功能[2]。這項研究顯示,老年人在晚上睡覺[3...
![10個小技巧輕鬆激發記憶力潛能 - U Lifestyle](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
10個小技巧輕鬆激發記憶力潛能 - U Lifestyle
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![10個小技巧輕鬆激發記憶力潛能| U Lifestyle - 香港優惠及生活資訊平台](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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![黃千碩腦力開發評價x新聞報導](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![電競學校收每人$3千3個月收支平衡](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![Toyz加入英皇電競|職場](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)