說書 別再給自己找藉口,逃離高潛力低成就的危機陷阱!《這 ...
人生就...
人生就沒有成功可言雖然大家都贊同,健康是人生大事。但多數人鍛鍊身體,都忘了背後的意義,只在意有沒有身材或瘦了幾公斤,而一流人士打從心底尊重 ... ,我大一時就認識小馬了,這些年來大家的感情日漸深厚。 那個下午,大家滿心祝賀小馬和他的新娘蘇珊,但我卻老想著小馬的小弟彼特退縮 ... , 我只能這樣嗎?:讓你從谷底翻身的七大生活原則,預約自己的理想人生. Who Says You Can't? You Do: The life-changing self help book that's ..., 找到你的熱情,去擁抱它. 明確的目標,越是清楚自己要甚麼,就會更容易得到你要的., ◎自我探索──可賦予生命力量的知識這是最關鍵的一步,成功人士會善用提問的方式來探索自我,而問對問題就很重要,一般人的自我對話常是:「 ...,在那之後,在我覺得自己很失敗之後,就開始踏上旅程,想找出以下問題的答案:...
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#3 我只能這樣嗎?:讓你從谷底翻身的七大生活原則,預約 ...
我只能這樣嗎?:讓你從谷底翻身的七大生活原則,預約自己的理想人生. Who Says You Can't? You Do: The life-changing self help book that's ...
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#8 這輩子,只能這樣嗎讀後感(下) @ Wendy's Diary
若逃避機會,上學就跟坐牢一樣,就像Wendy之前的工作,每天都覺得自己在坐牢。 令我很警醒的一點在於:專注每分每秒的每件事。 從小 ...
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![睡覺訣竅教你睡2小時等於8鐘頭,值得收藏一輩子的秘密!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
睡覺訣竅教你睡2小時等於8鐘頭,值得收藏一輩子的秘密!
photos放大顯示科學家很尷尬地幾乎完全不明白,為什麼我們要花費大約三分之一的生命在睡眠上。答案不可能像「組織修復」那麼簡單,舉個例子來說,一隻發育完全的長頸鹿體重大約1,760磅(792公斤),牠的平均睡眠...
![結婚完沒做這8件事,小心後悔一輩子!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
結婚完沒做這8件事,小心後悔一輩子!
不要以為蜜月歸來就代表婚禮已經圓滿結束,一定要做個完美的收尾。不知道該做什麼?沒關係,跟我們一起來看看吧,絕對沒有準備婚禮那麼繁瑣,讓你的甜蜜婚姻生活因此開個美好的序曲吧!在婚禮上你們許下了婚姻的...
![兩個弟弟出錢,由單身的姐姐照顧老父母...一個真實案例告訴你:一時的犧牲往往是一輩子](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
兩個弟弟出錢,由單身的姐姐照顧老父母...一個真實案例告訴你:一時的犧牲往往是一輩子
photos放大顯示為了照顧而中年離職,第一個衝擊是現職的薪水收入。父母天年後即使能重返職場,可以累積的退休年資也有限了,更多的是像Alex仍在待業中,很難再繼續累積年資,因此第二個衝擊是自己的老後準備。弟...
![安眠藥擔心吃一輩子?你可以有更安心的選擇| 養生保健 - 世界新聞網](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
安眠藥擔心吃一輩子?你可以有更安心的選擇| 養生保健 - 世界新聞網
(取材自健康醫療網)台灣睡眠醫學學會理事長暨台北榮民總醫院睡眠醫學中心執行長周昆達主任表示,長期失眠[1]會影響白天的專注力與警覺性、情緒與工作表現,也會增加肥胖、心血管疾病[2]、糖尿病與憂鬱症的風險。...
![我的自由之路(一):這輩子難道只能這樣嗎?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![OT愛讀冊EP7這輩子,只能這樣嗎?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)