正宗薯蓉青菜湯Caldo Verde
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,小時候到葡式西餐廳非常渴望點這個湯, 香濃的薯蓉配上青菜絲和葡國腸絲,非常好味! 訣竅提示凍鍋落油炒香洋蔥和蒜泥不會導致變色,假如這步驟炒至金黃色會影響 ... , 這是一道葡萄牙菜,我家小孩特愛,只要一鍋就夠營養豐富! 【關鍵字】:薯蓉青菜湯、青菜湯、青菜、葡式., 數月前跟敗婦們到澳門學葡國菜, 購入了不少當地的食材, 就膽粗粗地在家舉行了葡國小館夜, 做了滿滿一桌葡國菜, 主菜上場前怎少得來一碗葡式湯 ..., 葡式薯蓉青菜湯的做法1馬鈴薯煮熟,去皮,搗泥。 也可以直接用料理機打爛。2 青菜切絲,葡萄牙肉腸對半切開或切絲,備用。 青菜可以用羽衣甘藍, ..., 這道湯的青菜可以用白菜葉子,但正宗的是用廣東地區俗稱「豬乸菜」的羽衣甘藍。沒有的話可以用別的青菜葉子(比如芥蘭、小白菜、菜心)代替。葡國 ..., 去年澳門行...
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#2 薯蓉青菜湯食譜by SaLai莎莉
小時候到葡式西餐廳非常渴望點這個湯, 香濃的薯蓉配上青菜絲和葡國腸絲,非常好味! 訣竅提示凍鍋落油炒香洋蔥和蒜泥不會導致變色,假如這步驟炒至金黃色會影響 ...
小時候到葡式西餐廳非常渴望點這個湯, 香濃的薯蓉配上青菜絲和葡國腸絲,非常好味! 訣竅提示凍鍋落油炒香洋蔥和蒜泥不會導致變色,假如這步驟炒至金黃色會影響 ...
#4 【食譜】葡國青菜薯蓉湯Caldo verde
數月前跟敗婦們到澳門學葡國菜, 購入了不少當地的食材, 就膽粗粗地在家舉行了葡國小館夜, 做了滿滿一桌葡國菜, 主菜上場前怎少得來一碗葡式湯 ...
數月前跟敗婦們到澳門學葡國菜, 購入了不少當地的食材, 就膽粗粗地在家舉行了葡國小館夜, 做了滿滿一桌葡國菜, 主菜上場前怎少得來一碗葡式湯 ...
#6 絲滑暖胃【薯蓉青菜湯】Caldo Verde 葡式經典
這道湯的青菜可以用白菜葉子,但正宗的是用廣東地區俗稱「豬乸菜」的羽衣甘藍。沒有的話可以用別的青菜葉子(比如芥蘭、小白菜、菜心)代替。葡國 ...
這道湯的青菜可以用白菜葉子,但正宗的是用廣東地區俗稱「豬乸菜」的羽衣甘藍。沒有的話可以用別的青菜葉子(比如芥蘭、小白菜、菜心)代替。葡國 ...
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營養師出招 10道健康年菜上桌
傳統年菜往往大魚大肉,易增加身體的負擔,不僅讓許多人年後體重直升,還造成慢性病患病情不易控制。本版邀請營養師為大家示範設計了10道養生年菜,讓傳統的年菜變為「少油、少鹽、少糖、高纖」的健康菜餚。...
![超級食物羽衣甘藍 排毒抗癌新巨星](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
超級食物羽衣甘藍 排毒抗癌新巨星
好萊塢女星珍妮佛安妮絲頓及葛妮絲派特羅等,都擁有姣好的身材與獨特養生之道,國外媒體報導,原來她們都是「羽衣甘藍」的愛好者,藉此食材具有高纖維、高維他命營養成份,達到排毒、打造好身材。最新研究更發現...
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研究顯示:十字花科蔬菜可防胰臟癌!醫曝抗癌最佳吃法 減少傷害胰臟、腸道黏膜"
預防胰臟癌究竟該怎麼做?胃腸肝膽科主治醫師錢政弘表示,胰臟癌危險因子除家族史和基因遺傳外,最主要與抽菸、喝酒、肥胖、高油飲食和糖尿病有關。2021年曾有一篇發表在《癌症流行病學》期刊的美國研究,主題在...
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「防癌天菜」羽衣甘藍營養密度稱冠!鈣是牛奶2倍 「1吃法」當零食小孩也愛"
常上超市的主婦們可以發現,近來蔬菜架上出現了一盒盒像是花束般的蔬菜,其中包括好萊塢養生教主葛妮絲派特洛(GwynethPaltrow)的「天菜」羽衣甘藍,營養專家表示,羽衣甘藍的營養密度高居所有食物第1名!而除...
![藍莓6大營養價值、功效公開!豐富花青素抗氧化養顏、防癌又顧眼睛 - ELLE](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
藍莓6大營養價值、功效公開!豐富花青素抗氧化養顏、防癌又顧眼睛 - ELLE
腸胃不適、腹瀉的人應慎食,因為藍莓具有促進便利尿和輕瀉的功效。腎臟或膽囊未治癒的人群要避免多食,因為藍莓中含有的草酸鹽易在體液中堆積、產生結石現象,雖然藍莓很健康,但會增加腎結石的形成,因此,如果...
![巨星鳳飛飛優質專輯“什麼樣的你' A](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【自然好味】大表哥講羽衣甘藍](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![廚房裡的人類學家:法式土司](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![走過八千里路~凌峰](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![蒜片牛油炒羽衣甘藍](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![廚房裡的人類學家:烤雞腿](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【食得好健康】羽衣甘藍自己種](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)