7日「眼球操」:日本眼科院長獨創「視力訓練運動」,大人、小孩都 ...
養生保健☀深呼吸☀緩慢的深呼吸、吸入最大量的氧氣,改善血液循環、緩和眼睛壓力,有助恢復視力。, 保護眼睛☀傷眼☀在看3C之餘做個護眼操,是否可改善視力呢?小心!這樣的說法大錯特錯!眼球運動不僅無法改善近視、弱視、老花等視力問題, ..., 轉轉眼球就能挽救老化、回復視力?還是另有什麼好方法?《康健》請專家教你。 訴求「每天3分鐘,拯救近視、散光、老花眼、飛蚊症、白內障、青光眼」 ..., 多數眼科醫生認為,眼球運動或許有助緩解用眼過度的疲勞感,但對於提升視力或治療特殊眼疾則沒有作用,大眾不應期待過高。 而且,這些護眼動作看 ..., 近視是怎麼產生的?7歲至10歲,是孩子視力發育的關鍵期,這個階段叫「正視期」。這個時期的孩子眼睛屬於正視眼。所謂正視眼是指眼睛在調節靜止 ..., 我從「人不只用眼睛看,也用...
我從「人不只用眼睛看,也用大腦看」的「眼腦並用」思維,進行視力回復訓練,一步一腳印的重建眼睛健康、回復視力,因此是維持視力健康的根本 ...
有些打著「護眼」名號,但卻是對眼睛有害的迷思,反而會傷害靈魂之窗。 迷思一、「眼球操」活化眼睛、回復視力近年來相當流行的「眼球操」,宣稱只要 ...
![清潔隱形眼鏡不可省 以食指搓洗20次](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
清潔隱形眼鏡不可省 以食指搓洗20次
Q:清潔隱形眼鏡,先將藥水滴在鏡片上,再以什麼上下輕搓鏡片?正解:食指。 配戴隱形眼鏡之前就像是洗衣服一樣,最好以多功效保養液先搓洗,先滴幾滴保養液在鏡片上,用食指指腹以直線同一方向輕輕搓洗鏡片...
![罹患青光眼不自知 及早就醫效果好](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
罹患青光眼不自知 及早就醫效果好
Q.視力突然模糊、燈光周圍會見到彩虹似光暈,可能患有什麼眼疾?正解:青光眼。 嚴重的青光眼會使患者眼睛看起來是青綠色的,因此在日本又稱為「綠內障」。常見的青光眼分為隅角開放型和閉鎖型兩種,與西方人...
![兒童弱視治療新趨 不必遮眼不傷眼](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
兒童弱視治療新趨 不必遮眼不傷眼
家中如果兒童有弱視,往往在照顧上非常不便,因為並非吃藥、點眼藥水,或是開刀,就可以治好,而是需要小孩長時間半年、一年以上痛苦的遮眼治療。有很多小孩因為眼睛被遮住很不舒服,或者上學或外出時遮眼...
![美國期刊披露 雷射近視手術滿意度高](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
美國期刊披露 雷射近視手術滿意度高
美國眼科界極為重視的刊物Ophthalmology醫學雜誌,其中所刊載的文獻都具有相當權威性及準確性。在2009年4月份的Ophthalmology裡有一篇文章,題目是「LASIK全球文獻調查─生活品質及病人滿意度」,針對LASIK...
![視力沉默殺手青光眼 世界愛眼日多護眼](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
視力沉默殺手青光眼 世界愛眼日多護眼
青光眼是視力沉默的殺手!一名56歲的男性,6年前因為視力退化,且經常覺得左眼側看不到,像是被遮住視線。起初以為是老花眼,經過眼科醫師檢查之後,發現患者的青光眼已經進展到末期,視神經幾乎被破壞殆盡...
![量身訂做治療方案 有效解決年長者眼睛疲勞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
量身訂做治療方案 有效解決年長者眼睛疲勞
眼睛是人類五種感官系統中相當重要的一環,負責了人類與外在環境最直接且密切的聯繫和接觸,尤其是現在環境因素日趨複雜,空氣的汙染、紫外線的照射等危險因子的增加,還有人類對電腦使用頻繁等,都使得眼...
![全球第二致盲眼疾 世界青光眼日全民護眼](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
全球第二致盲眼疾 世界青光眼日全民護眼
根據世界衛生組織資料,青光眼是全球排名第二的致盲眼疾,全世界450萬人因它而失明。中華民國眼科醫學會理事長林浤裕指出,「青光眼」的恐怖在於其能無聲無息地偷去人們寶貴的視力,而且多數患者在疾病的早...
![熱茶水熏眼 中醫改善老花眼秘訣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
熱茶水熏眼 中醫改善老花眼秘訣
長期盯著電視、電腦螢幕,缺乏戶外運動,一名未婚的37歲女會計,被診斷為老花眼。門診發現,老花眼患者年紀越來越年輕,中醫師提醒,如果以『漢方中藥』來滋腎精補肝血,並配合針灸,平時多喝菊花枸杞茶,就...
![運動時鏡片易破裂 恐致視力受損](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
運動時鏡片易破裂 恐致視力受損
國內最近興起一股泡泡足球熱潮,參賽者穿著10公斤重的泡泡裝,在球場上踢足球,趣味性十足,加上業者宣稱運動20分鐘約能燃燒100卡熱量,大受年輕朋友的歡迎。 不過,穿著泡泡裝,行動自由度及視野受限,...
![角膜塑型片清潔不當 視力未矯正先傷眼](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
角膜塑型片清潔不當 視力未矯正先傷眼
fiogf49gjkf0d 配戴角膜塑型片要確實清潔、定期更換鏡片及回診,否則恐引起結膜炎、過敏,甚至損害視力!一名17歲男學生為矯正近視,持續3年半在夜間配戴角膜塑型片,隔天視力均為1.0。由於配戴期間並無任何...
![夏日防曬要全面 當心紫外線傷眼](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
夏日防曬要全面 當心紫外線傷眼
夏日害怕皮膚曬黑的愛美人士,大多會特別注意做好防曬工作,不過同樣需要防曬的還有一處──我們的靈魂之窗,若沒有為眼睛做好防曬工作,容易產生眼部病變,不可大意。 台北市立聯合醫院陽明院區眼科主治醫...
![飛蚊症出現「閃光」,千萬別做眼球運動!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
飛蚊症出現「閃光」,千萬別做眼球運動!
眼前飄動的黑影飛來飛去、眼球裡的血絲越來越多,明明眼睛沒發炎,視力卻日益模糊,看直線會扭曲變形,這些重要的成人視力問題,到底該怎麼辦?人類的視網膜,有如相機的底片,位於眼球的內層,由數百萬個感光細...
![太陽出來再去運動 搶救中風4步驟](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
太陽出來再去運動 搶救中風4步驟
氣溫下探11度,前立委蔡同榮傳出出血性腦中風意外,許多老人也習慣一大早就出門運動,其實這樣對於患有心血管疾病患者及老年長輩來說,最好等太陽出來、氣溫回升後再出門運動,並建議結伴運動,以提防心臟病、中...
![覺得累、視力模糊?上班族一定要學起來的保養法:沖洗肝臟](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
覺得累、視力模糊?上班族一定要學起來的保養法:沖洗肝臟
photos放大顯示(編按:每個人體質、症狀、生活型態均有所不同,同一帖藥方並非人人適用,請依照醫師囑咐用藥。)傳統草藥藥典中列舉了數百種醫用草藥,均可有效地消除血液與組織中的毒性物質,並沖洗其中的新陳...
![當心傷眼! 六大運動勿戴隱形眼鏡](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
當心傷眼! 六大運動勿戴隱形眼鏡
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)運動配戴隱形眼鏡小心傷眼!夏天運動時,汗水夾雜空氣粉塵流到眼睛,若又配戴隱形眼鏡恐傷害角膜。眼科醫師指出,從事打球、慢跑、騎自行車、游泳、衝浪,以及潛水...
![日常眼部功能小運動眼球護眼操](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![10+個能緩解眼睛疲勞的簡單運動](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![黃斑部病變及早治療不怕眼睛看不見](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)