【生活報你知】護眼運動
近視的原因來自「長時間短距離看事物」及「眼部睫狀肌疲勞緊張」兩個不良用眼習慣,就可以對症下藥,減輕眼睛的負擔., 因此王孟祺認為,眼球運動或許有助緩解用眼過度的疲勞感,但對於提升 ... 台北市立聯合醫院副總院長翁林仲則認為,這些護眼動作看來神奇,其實 ..., 1. 眨眼2分鐘:這個練習有助於調節眼睛內的血液循環。 2. 眼睛直視前方時,轉動你的頭,首先由右至左,接著上到下,這個動作也可以幫助眼部的 ..., 眼睛直視前方時,轉動你的頭,首先由右至左,接著上到下,這個動作也可以幫助眼部的血液循環。 ... 3. 向右看,然後慢慢把視線移動看向左邊。,研究顯示:戶外活動是近視發病和惡化的保護因素,長時間近距離用眼是近視的危險因素。 *護眼運動從小開始 *預防高度近視是全家運動 ... , 在網路上可以看到很多受歡迎的「眼球操」...
1. 眨眼2分鐘:這個練習有助於調節眼睛內的血液循環。 2. 眼睛直視前方時,轉動你的頭,首先由右至左,接著上到下,這個動作也可以幫助眼部的 ...
![臍帶血移植 治療幼年型血癌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
臍帶血移植 治療幼年型血癌
成功配對率高達50%的臍帶血,已漸近取代傳統骨髓移植治療血液疾病,高雄醫學大學附設醫院以臍帶血替代骨髓移植,成功治療罹患幼年型慢性骨髓性白血症六歲大的李小妹,也是國內以臍帶血成功治癒幼年型血癌的...
![健康DATA 廣播專訪:機車一族護眼守則 談過敏性結膜炎日常保健](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
健康DATA 廣播專訪:機車一族護眼守則 談過敏性結膜炎日常保健
機車族每天上下班總是避免不了空氣污染的傷害!由於李院長本身熱愛重機運動,相信也常身受其擾,空氣中的雜質、粉塵不但會把機車族搞得灰頭土臉,隨之而來的眼疾更令人掃興!
![罹患青光眼不自知 及早就醫效果好](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
罹患青光眼不自知 及早就醫效果好
Q.視力突然模糊、燈光周圍會見到彩虹似光暈,可能患有什麼眼疾?正解:青光眼。 嚴重的青光眼會使患者眼睛看起來是青綠色的,因此在日本又稱為「綠內障」。常見的青光眼分為隅角開放型和閉鎖型兩種,與西方人...
![兒童弱視治療新趨 不必遮眼不傷眼](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
兒童弱視治療新趨 不必遮眼不傷眼
家中如果兒童有弱視,往往在照顧上非常不便,因為並非吃藥、點眼藥水,或是開刀,就可以治好,而是需要小孩長時間半年、一年以上痛苦的遮眼治療。有很多小孩因為眼睛被遮住很不舒服,或者上學或外出時遮眼...
![全球第二致盲眼疾 世界青光眼日全民護眼](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
全球第二致盲眼疾 世界青光眼日全民護眼
根據世界衛生組織資料,青光眼是全球排名第二的致盲眼疾,全世界450萬人因它而失明。中華民國眼科醫學會理事長林浤裕指出,「青光眼」的恐怖在於其能無聲無息地偷去人們寶貴的視力,而且多數患者在疾病的早...
![飛蚊越來越多 眼球運動致飛蚊症](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
飛蚊越來越多 眼球運動致飛蚊症
飛蚊症竟然與眼球運動有關?一名林小姐,就醫時抱怨眼前突然出現一個黑點飄來飄去,在背景白色的地方更是明顯,經散瞳檢查,視網膜週邊較薄但未發現無裂孔,醫師告知玻璃體退化,交代避免劇烈運動,不要突然...
![熱茶水熏眼 中醫改善老花眼秘訣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
熱茶水熏眼 中醫改善老花眼秘訣
長期盯著電視、電腦螢幕,缺乏戶外運動,一名未婚的37歲女會計,被診斷為老花眼。門診發現,老花眼患者年紀越來越年輕,中醫師提醒,如果以『漢方中藥』來滋腎精補肝血,並配合針灸,平時多喝菊花枸杞茶,就...
![乾眼症莫輕忽 嚴重恐失明](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
乾眼症莫輕忽 嚴重恐失明
目前從事公益事業、鮮少在幕前出現的前副總統呂秀蓮,之前深受乾眼症的困擾,她曾經因為角膜破皮、擔心引起感染復發,眼睛包裹著紗布出席公眾場合,不過在使用藥物治療之後,乾眼症症狀已經獲得控制。 ...
![積極矯正散光 視力恢復效果更佳](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
積極矯正散光 視力恢復效果更佳
配了新眼鏡,近視度數精準正確,為何還是看不清晰?怎麼戴了隱形眼鏡,眼前影像還會重疊?白內障患者置換人工水晶體後,看東西仍然沒法很清楚?這些都是眼科門診中,常遇到患者抱怨的問題。事實上,這很可...
![運動時鏡片易破裂 恐致視力受損](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
運動時鏡片易破裂 恐致視力受損
國內最近興起一股泡泡足球熱潮,參賽者穿著10公斤重的泡泡裝,在球場上踢足球,趣味性十足,加上業者宣稱運動20分鐘約能燃燒100卡熱量,大受年輕朋友的歡迎。 不過,穿著泡泡裝,行動自由度及視野受限,...
![角膜塑型片清潔不當 視力未矯正先傷眼](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
角膜塑型片清潔不當 視力未矯正先傷眼
fiogf49gjkf0d 配戴角膜塑型片要確實清潔、定期更換鏡片及回診,否則恐引起結膜炎、過敏,甚至損害視力!一名17歲男學生為矯正近視,持續3年半在夜間配戴角膜塑型片,隔天視力均為1.0。由於配戴期間並無任何...
![什麼?護眼這樣做其實沒效!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
什麼?護眼這樣做其實沒效!
台灣人近視人口比例十分高,除了因為從小讀書與用眼過度以外,或許也跟用眼相關保健知識不足有關。坊間充斥著五花八門的視力保健書籍及網路訊息,有的甚至宣稱可讓白內障、老花、近視、青光眼視力完全恢復,這些...
![3C族眼睛疲勞霧茫茫 快喝護眼排毒茶](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
3C族眼睛疲勞霧茫茫 快喝護眼排毒茶
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)隨著冠軍爭霸賽倒數計時,相信觀看球賽的民眾會更加狂熱。由於球迷熬夜看球太High,當心健康亮紅燈。針對用手機或電腦看世足的3C族,廖婉絨中醫師表示,要小心...
![上班族護眼5招 降低眼睛疲勞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
上班族護眼5招 降低眼睛疲勞
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)上班族使用電腦不可避免,但一天下來,眼睛疲勞、視力模糊,甚至頭痛,尤其配戴隱形眼鏡者,眼睛更容易出現乾澀等問題,如何降低眼睛的不適感呢?醫師建議,使用電...
![護眼小秘訣!橙黃色食物要加「油」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
護眼小秘訣!橙黃色食物要加「油」
還在滑手機嗎?如果感覺有眼睛緊繃、眉弓脹痛、眼壓過高和視力模糊等不適症狀,可能已罹患青光眼,長期用眼過度,易損傷視神經,造成無法回復的視力傷害。營養師建議,橙黃色食物含有豐富的抗氧化物質,但料理時...