夏月電價開始省錢達人教你「窮人版降溫法」--蘋果日報20160601
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, 4管道降溫讓身體冷靜 ... 番茄湯加速身體代謝 ... 水泡腳,可以刺激血管擴張,或使用熱毛巾擦拭全身,增加皮膚散熱透氣,在睡前更能感受涼意舒適。, 至於民眾愛吃的冰品,醫師說10度C最適合,如果溫度太低,容易讓身體產熱,吃完冰反而不覺得涼快。 不要怕流汗游泳最適合. 一看到大太陽,多數 ..., 【新唐人北京時間2017年08月16日訊】夏天流汗是身體散熱的一種方式,體內有充足的水分才能維持正常發汗,因此炎熱的夏天更要注意補水,可幫助 ...,儘管呼吸、流汗與排尿都可以排熱,但主要散熱管道還是以流汗為主。 ... 但蘇明達卻不忘強調:如果想要讓身體感覺「涼爽」消暑,應該是吃進「辛涼」的食物,而不宜外 ... , 林技政表示,夏天常見長者在田裡中暑,主要因身體散熱機制不佳,或因 ... 到陰涼地方,避免繼續讓身體持續接收熱能,如病患...
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![夏季慎防中暑 老人較一般成人風險高3倍](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
夏季慎防中暑 老人較一般成人風險高3倍
一到夏季,氣溫攀升,中暑事件因而頻傳。根據衛生福利部「即時疫情監視及預警系統」資料顯示,每年7、8月是中暑高峰期,單日中暑人數也逐年增加,目前剛進入7月份,預期將會有更多人中暑,尤其是75歲以上的...
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欲減肥又不想動?4錯誤方法瘦不了
photos放大顯示(優活健康網記者陳思綺/綜合整理)減肥風潮不墜,許多愛美男女們,喜歡追求骨感美,想減肥卻不想動?常常用錯方法,有醫師不諱言,若不運動,飲食不正常,再怎麼減肥都是枉然;為此,《優活》整...
![中暑防治專家朱柏齡 禁甜食甩油脂 護心](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
中暑防治專家朱柏齡 禁甜食甩油脂 護心
photos放大顯示羽諾諾咪@flickr,ccCCBY-SA2.0無法抗拒甜食的三總中暑防治中心主任朱柏齡,以前一次可以吃3個蛋黃酥或鳳梨酥。5年前,左前降支動脈阻塞70%,裝血管支架後,重新檢查飲食,揪出血脂飆高原因,把甜...
![「失眠」治不好,原來是因為冷氣「溫度調錯」!美權威專家的超好用「身體降溫法」,讓你一夜好眠](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「失眠」治不好,原來是因為冷氣「溫度調錯」!美權威專家的超好用「身體降溫法」,讓你一夜好眠
photos放大顯示無法一覺到天亮,怎麼辦?傑伊,現年41歲,從事壓力繁重的管理工作,非常忙碌,以至於從來沒有時間運動。我第一次見到他時,他矮小的體格至少超重40磅(約18公斤)。他告訴我他的睡眠品質很糟糕,...