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別讓員工身體不開心 投資健康提升企業競爭力
自體免疫疾病的前兆如黑眼圈、胃脹氣、疲勞、嗜睡、過敏、肥胖等,都與飲食、運動有關,必需從「腸」計議。因為這些問題如果處理不好,除了影響個人健康與壽命,並危及企業、國家的競爭力。 別為小事而發脾氣...
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愛吃菜仍罹大腸癌!27歲女已三期醫揭「身體2警訊」當心| TVBS
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睡覺「夢到在上班」代表身體警訊!醫教5招紓解壓力:先設定睡飽日
現代人總是過度繁忙,即使回到家,還是滿腦子都在想工作的事⋯這樣容易形成「過度緊張」的狀態。日本超人氣精神科醫師奧田弘美於《我心態好好》一書中,分享多種心靈保健法,幫助讀者應對多重壓力、精神緊張、底...