Marlbo 拆解BB示範01
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#3 【 佰客小棧】自行車DIY教學
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#4 【Topeak維修指南】一體式大盤+BB全方位攻略
倘若先從曲柄蓋開始動手硬拆,因為曲柄蓋裡面的牙紋材質為塑鋼,會有滑牙的可能性。為此,在拆卸大盤前,須先將曲柄上的螺絲鬆開,才能接續轉開 ...
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#6 【工具】拆SHIMANO一體式大盤和BB @ tompo is me
橘咩今天換鍊條,大盤就順便拆下來保養一下所需工具有:左上是拆緊迫螺絲用的,右上是六角扳手,下面拆BB工具第一步,用六角扳手旋開左邊曲柄上的兩顆螺絲第 ...
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假日單車族 男子隔天腳痛到無法行走
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近來因為自行車運動傷害就醫人數明顯增加,很多人假日長途騎乘後,隔天上班就膝蓋外側疼痛到無法行走,還有人甚至因此而出現暫時性陽痿症狀!一名四十餘歲的男...
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