坐沙發姿勢差脊椎.神經傷害大
現代人...
現代人的工作真的很忙碌,中午吃個三明治果腹、晚上加班趕報告,常常直到踏進家門、坐上沙發,才終於能喘口氣。然而,這時整個人通常也提不 ..., 因此,即使想要保持好的姿勢,也蠻容易不自覺地就又向某側倒。 作者︰唐幼馨. 懶骨頭讓椎間盤突出、脊椎側彎找上門:過勞、沙發族、不愛運動的人, 你是經常窩在沙發追劇的「沙發馬鈴薯族」嗎?你以為躺在沙發椅上很舒服?其實它正在慢慢傷害你的身體,尤其物理治療師提醒,有7種自殘姿勢,千 ..., 然而俗話說的好,客廳之所以放沙發椅,是要拿來給客人坐、待客用的,不是給 ... 功能性脊椎側彎,照鏡子時會容易覺得自己的身體怎麼有點歪歪的?, 你是經常窩在沙發追劇的「沙發馬鈴薯族」嗎? ... 甚至太長的時間下來,會導致功能性脊椎側彎,照鏡子時會容易覺得自己的身體怎麼有點歪歪的?, 佐...
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#3 沙發上這7種自殘姿勢會害死你的脊椎! | 復健治療| 骨科
你是經常窩在沙發追劇的「沙發馬鈴薯族」嗎?你以為躺在沙發椅上很舒服?其實它正在慢慢傷害你的身體,尤其物理治療師提醒,有7種自殘姿勢,千 ...
你是經常窩在沙發追劇的「沙發馬鈴薯族」嗎?你以為躺在沙發椅上很舒服?其實它正在慢慢傷害你的身體,尤其物理治療師提醒,有7種自殘姿勢,千 ...
#7 自己的脊椎自己矯正!一個動作,3分鐘改正你的脊椎側彎!
別以為你沒有脊椎側彎,就不需要保養脊椎,其實每個人多多少少都有 ... 越來越少,長時間維持同一姿勢打電腦、彎腰駝背走路、窩在軟綿綿的沙發, ...
別以為你沒有脊椎側彎,就不需要保養脊椎,其實每個人多多少少都有 ... 越來越少,長時間維持同一姿勢打電腦、彎腰駝背走路、窩在軟綿綿的沙發, ...
![沙發上這7種自殘姿勢 會害死你的脊椎!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
沙發上這7種自殘姿勢 會害死你的脊椎!
你是經常窩在沙發追劇的「沙發馬鈴薯族」嗎?你以為躺在沙發椅上很舒服?其實它正在慢慢傷害你的身體,尤其物理治療師提醒,有7種自殘姿勢,千萬不要犯,否則會傷害你的骨頭、肌肉、脊椎,甚至是神經,造成全身...
![坐沙發常見的錯誤姿勢(中文字幕)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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![沙發製程篇](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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