豬身上竟有一味良藥,降三高還軟血管,可很少有人吃!
, 通常認為,豬身上的東西都是高膽固醇、高血脂,很多人在做豬肉的時候,往往會把豬皮切下來丟掉,其實這樣,可是丟棄了一味能夠降三高、還帶有肉 ..., 一般來說,人們認為豬身上的東西含有高膽固醇和血脂。許多人經常在製作豬肉時,會把豬皮切掉並丟棄它們。3.豬肉皮剩餘的湯,可以通過幾種方式 ..., 其實,如果講究做法、用量,豬皮湯就能起到輔助治療三高的食療作用! ... △ 杜華教授. 用豬皮降血壓、降血糖、降血脂,原理是什麼? ——因為這種 ..., 現時,在美國的一些地方,用油炸過的豬皮非常好賣,很多人用這種豬皮做湯吃。 防骨質疏鬆. 在「藥食同源」的許多食譜中,「豬皮湯」是一道可輔助治療「 ..., 豬皮湯就是一道菜。其實,如果講究做法、用量,豬皮湯就能起到輔助治療三高的食療作用! 中醫有個說法叫做葯 ..., 常吃...
其實,如果講究做法、用量,豬皮湯就能起到輔助治療三高的食療作用! ... △ 杜華教授. 用豬皮降血壓、降血糖、降血脂,原理是什麼? ——因為這種 ...
常吃豬皮能降三高、軟化血管、活血補血,還能美容、防衰老。(圖片來源:Adobe Stock). 飲食是人體每日所需,中醫有個說法叫做「葯食同源」,如果 ...
![膠質食物 防骨質疏鬆](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
膠質食物 防骨質疏鬆
骨質疏鬆是一種進行性的老化現象,當出現走路或身體移動時,腰部、髖部感到酸楚無力、駝背、脊椎漸感彎曲、身高變矮或是感覺比同年齡朋友衰老時,骨質疏鬆可能已經悄悄找上你。 中華民國中醫婦科醫學會名...
![預防冬季癢 補充膠質食物要慎選](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
預防冬季癢 補充膠質食物要慎選
「冬季癢」是進入冬天後令人困擾的皮膚問題,尤其許多民眾喜歡洗熱水澡、泡美人湯,結果洗去原先保護皮膚油脂層,造成冬季癢,又稱缺脂性皮膚炎。皮膚有汗腺與皮脂腺分泌油脂來滋潤,當氣候轉涼,皮膚表面的...
![黑心毒澱粉風暴 多喝水少吃加工食品保健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
黑心毒澱粉風暴 多喝水少吃加工食品保健康
黑心毒澱粉風暴席捲全台,引發大眾憂慮。對此,衛生署除了啟動專案計畫,撤查市售毒澱粉產品,並從6月1日起,要求凡是販售黑輪、板條、粉圓、芋圓等商家、攤販及超商,都必須在醒目處張貼出安全證明,讓消...
![顛覆迷思!膠質不等於膠原蛋白](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
顛覆迷思!膠質不等於膠原蛋白
「咦!妳的臉色怎麼看起毫無氣色?好像沒有什麼彈性?而且一副面黃肌瘦的模樣。」其實,可能是缺乏膠原蛋白所致。根據臨床顯示,女性在20歲時膠原蛋白已經開始流失,含量逐年下降,25歲後進入流失的高峰期,40歲...
![德國豬腳VS.鮭魚焗烤千層麵,減肥時你該吃哪一道?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
德國豬腳VS.鮭魚焗烤千層麵,減肥時你該吃哪一道?
IKEA外食文來了!快速的來跟大家分享一下吃IKEA怎麼吃比較好。德國豬腳、鮭魚佐蔬菜馬鈴薯餅、瑞典烤肉丸佐馬鈴薯泥、鮭魚焗烤千層麵、肉醬麋鹿造型通心麵、炸雞柳跟炸薯條,哪一樣是最可以吃的,那一樣是最不可...
![蛋的膽固醇含量高,一天最多吃一顆?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
蛋的膽固醇含量高,一天最多吃一顆?
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)肝臟會調節體內膽固醇量,且蛋的膽固醇含量非常少。阿尼奇科夫的兔子實驗,是「吃蛋會提高膽固醇值」一說的起源,不過,餵食草食性動物的兔子吃膽固醇,這個實驗本...
![吃木耳、豬皮補膠原蛋白是錯誤迷思!營養師授日常1招就能合成膠原蛋白"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃木耳、豬皮補膠原蛋白是錯誤迷思!營養師授日常1招就能合成膠原蛋白"
許多人喜歡喝木耳補充膠原蛋白,但其實這是錯誤迷思!營養師劉素櫻提醒,植物性食物不含膠原蛋白,膠原蛋白是構成結締組織的主要蛋白質,結締組織只存在動物,植物並沒有結締組織,所以植物性食物並不含膠原蛋白...
![年節4大飲食地雷 跟著營養師這樣做,年後不發福"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
年節4大飲食地雷 跟著營養師這樣做,年後不發福"
年節期間面對滿桌子的豐盛菜餚,雖然菜色豐富,但料理方式卻可能是地雷,若沒有小心控制,光是一餐攝取熱量就相當高。聯青診所營養師李珮誼點出年節期間常被忽略的四大地雷要注意,千萬別為了滿足口腹之慾,而引...
![吃豬腳、雞爪補充膠原蛋白沒用!當心糖尿病、心腦血管疾病上身 營養師曝2種食物讓肌膚有彈性](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃豬腳、雞爪補充膠原蛋白沒用!當心糖尿病、心腦血管疾病上身 營養師曝2種食物讓肌膚有彈性
「肥肉跟皮我都有吃啊!那不是可以補充膠原蛋白?」、「我還是會定期吃一些雞爪,想說要補充膠原蛋白!」、「肥肉跟皮最好吃啊!不能不吃啦!」,以上的想法看起來似乎有道理,但其實不對,小心吃進更多油脂、造...
![吃豬腳、魚皮防關節炎小心補到肥 超商銅板食物就是關節保健好物!吃這些食物可止痛"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃豬腳、魚皮防關節炎小心補到肥 超商銅板食物就是關節保健好物!吃這些食物可止痛"
很多人為了要補膝蓋軟骨,看到豬腳、豬皮就會多吃幾塊,或是吃魚皮湯,希望能補充更多膠質的食物,但可能不知不覺吃進過多脂肪和熱量。台安醫院營養師劉怡里說,保護關節不只膠質,還有很多食物可以延長膝蓋軟骨...
![食譜/讓行動更靈活!魚皮+白木耳熬羹 滿滿膠質幫你護關節-青花魚膠白湯羹"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/讓行動更靈活!魚皮+白木耳熬羹 滿滿膠質幫你護關節-青花魚膠白湯羹"
想要關節不卡卡,雷議宗主廚帶來這道「青花魚膠白湯羹」,富含膠原蛋白的魚皮,搭配豐富蘿蔔硫素的青花菜,與白木耳露一同熬煮,用天然食材幫你保護關節,行動更靈活。 材料虱目魚皮150公克、紅蘿蔔泥50公克、青...
![食譜/讓行動更靈活!魚皮+白木耳熬羹 滿滿膠質幫你護關節-青花魚膠白湯羹"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/讓行動更靈活!魚皮+白木耳熬羹 滿滿膠質幫你護關節-青花魚膠白湯羹"
想要關節不卡卡,雷議宗主廚帶來這道「青花魚膠白湯羹」,富含膠原蛋白的魚皮,搭配豐富蘿蔔硫素的青花菜,與白木耳露一同熬煮,用天然食材幫你保護關節,行動更靈活。 材料虱目魚皮150公克、紅蘿蔔泥50公克、青...
![食譜/維持肌肉關節活力!富含護關節營養素 幫助身體修復不卡關-五蔬牛雙寶](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/維持肌肉關節活力!富含護關節營養素 幫助身體修復不卡關-五蔬牛雙寶
想要關節不卡卡,營養均衡很重要,主廚雷議宗教大家製作「五蔬牛雙寶」,富含生物類黃酮的青花菜與甜椒,搭配富含膠原蛋白的牛筋一起入口,滋味香醇,幫你強化關節內的膠質。 材料牛肚150公克、牛筋150公克、毛...
![營養師解析 膠原蛋白有功效嗎?有什麼好處?豬腳有膠原蛋白嗎?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
營養師解析 膠原蛋白有功效嗎?有什麼好處?豬腳有膠原蛋白嗎?
愛美是人的天性,在越追求外表的現代,更多能幫助養顏美容的保健品問世,其中歷久不衰的就屬膠原蛋白,舉凡從豬腳、雞爪到保健食品,常常都有宣稱含有膠原蛋白。但你知道這些膠原蛋白可能沒效嗎?到底膠原蛋白又...
![20140419多元活動之美食秀~涼拌山豬皮~](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![買豬油、雞皮可自製健康油-民視新聞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【楊桃美食網】用電鍋做紅燒蹄筋](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![毒澱粉下肚多吃雞腳.豬皮排毒-民視新聞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)