GTV新聞霜降秋補更勝冬補香菇山藥先打底2017102511
霜降「秋補」更勝冬補!4食材幫身體打底. 【早安健康/曾啟翔整理編輯】秋天的最後一個節氣,10月23-24日的「霜降」,在台灣可以看到草木開始 ..., 秋天天氣還比較乾燥,燥邪從口鼻、皮毛而入,最易傷肺。從五行來說,秋主肺,故秋補還需補肺潤燥。 像沙參、玉竹、雪梨、百合 ..., 時序入秋,早晚漸漸感覺到秋的涼意!雖然大家還是習慣冬令進補,但對於中醫來說,秋補比冬補更重要.,照片攝於北海道每年國曆十月二十三日前後(農曆九月)是24節氣中的「霜降」。霜降,是一年二十四節氣的第十八個節氣,秋季的第六個節氣,也就是進入冬季立冬前的 ... , 秋補宜平補,太過易上火,要注意健脾養胃、養陰潤燥,適合的食物有:牛肉、雞肉、蘿蔔、玉米、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、山藥、蓮藕等。 蘿蔔是秋季適合 ...,霜降「秋補」養生打底勝補冬 ...
霜降「秋補」更勝冬補!4食材幫身體打底. 【早安健康/曾啟翔整理編輯】秋天的最後一個節氣,10月23-24日的「霜降」,在台灣可以看到草木開始 ...
照片攝於北海道每年國曆十月二十三日前後(農曆九月)是24節氣中的「霜降」。霜降,是一年二十四節氣的第十八個節氣,秋季的第六個節氣,也就是進入冬季立冬前的 ...
霜降「秋補」養生打底勝補冬 霜降是秋季的最後一個節氣,太陽到達黃經210度,是秋季到冬季的過渡節氣,一天中溫差變化大。諺語說「補冬不如補霜降」,閩南也有 ...
秋天來了,雖然暑氣趨緩,但秋老虎發威,還是讓人全身冒汗,許多乾燥症患者還會出現口乾舌燥、眼睛乾澀等症狀,這時不妨多吃山藥,滋潤人體 ...
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
感染腦膜炎燒壞腦子?入秋時節小心肺炎鏈球菌!
肺炎鏈球菌是目前對兒童威脅最大的感染性疾病,九月起陸續出現多起侵入性感染的案例,導致幼兒肺炎肺部化膿壞死需要開刀進行治療,肺炎鏈球菌感染還可能引起腦膜炎,病人會出現高燒不退,腦膜炎使得腦部組...
霜降來了〜口乾舌燥、喉嚨痛 喝菊花決明子茶
早晚出門一股涼意襲來?面對秋季的最後一個節氣「霜降」到來,除了感覺天氣變冷之外,還可能出現皮膚乾燥、毛髮脫落、口乾舌燥、咽喉痛,以及大便秘結等症狀。諺語:「補冬不如補霜降」,中醫師認為,此時養生首...
白露節氣 中醫師:把握兒童轉骨好時機
photos放大顯示中醫認為,白露後是適合邁入青春期小孩服用中醫轉骨方的節氣,秋冬養陰是兒童「轉骨」的好時機,及早為隔年的成長做好準備。兼具西醫兒科專科醫師執照的花蓮慈濟醫院中醫部兒科主任楊成湛強調,中...
「小雪」報到氣溫下滑 這些禁忌要注意!頭部一定要保暖 養身別吃錯
節氣「小雪」到了!2021年11月22日10點36分節氣來到「小雪」,氣象局也表示,北部、東北部天氣轉涼,其他地區溫度也下降,是該做好保暖的時候。「小雪」養生不感冒,有哪些地方該注意?看更多:一路冷到周四!3...
吃地瓜有助降血壓!控糖也控體重 地瓜達人說:挑這種最甜
涼涼的天,拿著溫熱的烤地瓜、熱蒸地瓜,不但好吃、暖心暖身,營養師說,還有助降血壓,天氣冷容易血壓高,吃地瓜正是時候。想要吃香甜的地瓜,地瓜專家說,11月後要挑黃色地瓜「最對時」。要當早餐吃最好挑拳頭...
迎「霜降」吃什麼?6大養生禁忌:多睡1小時、少吃「辛」 4生肖小心呼吸系統
「霜降」是秋天的最後一個節氣,也意味著冬天的開始。2022年10月23日18點36分進入「霜降」的節氣,民俗專家提醒,霜降這半個月,健康要注意的生肖是屬兔、龍、馬、狗。霜降有哪些養生禁忌要注意? 「補霜降」要...
迎「霜降」吃什麼?6大養生禁忌:多睡1小時、少吃「辛」 4生肖小心呼吸系統
「霜降」是秋天的最後一個節氣,也意味著冬天的開始。2022年10月23日18點36分進入「霜降」的節氣,民俗專家提醒,霜降這半個月,健康要注意的生肖是屬兔、龍、馬、狗。霜降有哪些養生禁忌要注意? 「補霜降」要...
24節氣寒露:習俗、禁忌、諺語、天氣、養生重點一次看
24節氣寒露:習俗、禁忌、諺語、天氣、養生重點一次看節氣「寒露」是哪一天?寒露落在每年國曆的10月7日或10月8日,2023年的寒露則是10月8日星期日,此時太陽在黃道上運行至195度。寒露是二十四節氣中的第十七個...
周日寒露報到!飲食禁忌一次看建議多吃「降肺氣」蔬果- 理財周刊
寒露是中國傳統二十四節氣之一,通常出現在陽歷每年10月8日或9日之間。在寒露這個節氣中,雖然沒有嚴格的禁忌,但有一些民間傳統和風俗,人們會注意遵循。飲食寒露時節[1],氣溫逐漸變冷,人們應該調整飲食,多...
節氣飲食|《深秋,照護身心的日常》|方格子vocus
原來,沒緣由的情緒低落、偏頭痛,有可能是節氣影響 深秋時序,即使在熱帶氣候的南台灣,早晚也能感受到明顯的涼意。 近日,又陸續聽到有些人出現暈眩、偏頭痛的困擾,所以,來聊聊生活中醫裡,深秋易發生...
霜降節氣如何養生?學會海鮮散壽司入冬前調肝養腎的霜降料理
節氣餐桌介紹海鮮散壽司這道霜降食補料理,其中加入糯米、丁香、女貞子等食材與中藥,能幫助調肝養腎,補充氣血,進而產生養護頭髮的效果。
霜降養生始於足!營養師推「平民人蔘」潤肺又防癌!
霜降節氣表時即將入冬,養生食材推薦當季食材「白蘿蔔」,以前有句話說「冬吃蘿蔔夏吃薑,不要醫生開藥方」,就是強調食療功效,利用白蘿蔔較寒性、行氣解表的特性,幫助體內的陽氣疏散至體表,維持身體平衡之道...
《節氣知味》一年補透透不如補霜降!元氣蔬果湯暖脾胃,4食材助補腎健胃、清心養肺
霜降元氣蔬果湯「霜降」是秋天的最後一個節氣,在「霜降」過後,就要慢慢準備進入冬天了。【氣血導引線上課程│募資優惠倒數中】氣血通萬病滅,跟著慢老中醫通經絡、逆齡、防失智!輸入CHI200再折$200>>[1]台灣有...
霜降養生怎麼吃?4種食材止咳防感染2道食療補氣血、降血壓、抗衰老
今年10/24是二十四節氣中的霜降,比起冬天的進補,霜降時節的秋補會更有效果。霜降重點在於補氣血,補物則逃不過鴨和羊肉,煲湯時最好加上黨參、當歸、熟地黃和黃芪四味中藥,可補氣補血。此時進補以淡補為原則...