西瓜皮別急丟! 白瓜肉可製清熱料理 中視新聞20160717
想攝取...
想攝取瓜胺酸,黃肉西瓜含量較紅肉的多。 ○中醫建議可用西瓜皮熬湯,能清熱解毒。 其實,比起你是否吃了哪一種「健康」或「不健康」的食物,你的 ...,消暑的西瓜在炎熱的夏天最受歡迎.吃過的西瓜別急著丟.具有清熱利濕的作用..把綠色的皮削去.切塊.和排骨一起熬成湯.清心止渴還能消除水腫 · 西瓜排骨湯. , 台北醫藥大學名譽教授、現任展杏文教基金會董事長楊玲玲教授提到,夏天愛吃的西瓜別只吃果肉,西瓜皮還可拿來跟排骨、紅蘿蔔一起燉湯,具有 ..., 飲湯,一日數次。方中綠豆甘涼,可消腫下氣、清熱解毒;西瓜皮甘寒,可清熱解暑、除煩止渴。, 之後把炒好的食材放入湯鍋中加冷水,開大火把湯煮滾後,再轉小火把食材煮熟,就能煮出香氣十足的好喝高湯囉! 西瓜吃完皮別扔,試試這樣吃,即 ..., 炙熱的夏天,香甜的西瓜最能消暑,...
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清淡飲食 養生過好年
俗云「一年之計在於春」,在萬物復甦、春暖花開的春天開始養生之計,讓身心保持清爽、舒暢,打好一年的基礎,達到修生養息的目的。隨著工商業發展,新年在人們心中的魅力已逐漸消逝,但無論如何,「春節」在...
西瓜皮別急著丟!吃「西瓜翠衣」預防脂肪肝
相信不少民眾吃西瓜時,常常咬完紅色果肉就急著把西瓜皮丟棄。可專家提醒,想要有效發揮西瓜的營養價值,吃西瓜時最好啃乾淨一點!事實上,常被民眾丟棄,位於果皮上、甜度較低的白色果肉「西瓜翠衣」,不僅營養...
血壓高吃黃西瓜還是紅西瓜好?西瓜茄紅素比番茄高 富含鉀可降血壓防中風"
炎炎夏日,西瓜是必吃的水果,西瓜香甜多汁,冰鎮以後清熱解渴又消暑,中醫稱它是「天然白虎湯」,而且西瓜富含鉀離子可以幫助降血壓,至於吃西瓜防治高血壓,該吃黃肉好?還是紅肉好?營養師揭露,黃西瓜的瓜氨...
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