健康新煮流~石花菜凍四吃& 涼拌鳳梨珊瑚草
, 口味平淡卻含有膠質的黑木耳,遇上酸甜的鳳梨,迸出酸甜多汁、清爽開胃的夏日佳餚, ... 鳳梨:鳳梨心較硬會影響口感,所以備料時將鳳梨去心,使用鳳梨肉為主。 ... 風味絕佳的涼拌黑木耳 除了水煮蛋、茶葉蛋,還有其他的蛋料理!,(486)DIY涼拌菜】涼拌干絲涼拌小黃瓜百香果青木瓜鳳梨心 blog-悠遊蓮田-景麗-部落格 @ @ kg1229. , 木耳炒鳳梨是我們家常常出現的料理,天氣熱不想起油鍋可以試試涼拌的方式.搭配風味獨特的果醋,這盤小菜給你好氣色~~ 涼拌鳳梨木耳 約3-4人份, 夏至以來走進市場,放眼望去盡是鳳梨,CP質特高的水果,拿來吃清涼脾肚開、消暑又解膩..這回我當水果吃以外還拿來做了涼拌菜,酸甘甜阿~酸甘甜 ..., 更多suteki 的涼拌小菜 推薦文章.,鳳梨涼拌趣的精彩食譜。夏至以來走進市場,放眼望去盡是鳳梨,CP質特高的水果,拿來吃清涼脾肚開、消暑...
口味平淡卻含有膠質的黑木耳,遇上酸甜的鳳梨,迸出酸甜多汁、清爽開胃的夏日佳餚, ... 鳳梨:鳳梨心較硬會影響口感,所以備料時將鳳梨去心,使用鳳梨肉為主。 ... 風味絕佳的涼拌黑木耳 除了水煮蛋、茶葉蛋,還有其他的蛋料理!
鳳梨涼拌趣的精彩食譜。夏至以來走進市場,放眼望去盡是鳳梨,CP質特高的水果,拿來吃清涼脾肚開、消暑又解膩.. 這回我當水果吃以外還拿來做了涼拌菜,酸甘甜阿~ ...
![植化素去毒 有色蔬果彩繪人生](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
植化素去毒 有色蔬果彩繪人生
年夜飯吃什麼?台大雲林分院營養師劉玉來,以具有「植化素」、能夠去除有毒物質的各種顏色蔬果,規畫主婦可以自己烹調的養生餐,讓全家團聚圍爐時,也讓身體進行年度大掃除! 台大雲林分院院長黃世傑指出...
![改善皮膚乾燥 多吃蓮子木耳湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
改善皮膚乾燥 多吃蓮子木耳湯
中醫師廖婉絨建議,若有皮膚乾燥的現象,可選用玉竹、麥門冬等能改善皮膚乾燥粗糙,增加肌膚保溼,淡化細紋的中藥材。日常飲食上,應多攝取一些富含膠質的食物,如山藥、薏仁等。 皮膚特別乾燥的人,平日...
![鳳梨消暑減重!「果」然有「酵」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
鳳梨消暑減重!「果」然有「酵」
夏天天氣熱,往往沒有食慾、胃口差,但是,酸酸甜甜的鳳梨卻是頗受青睞的開胃消暑水果。中醫師表示,因為鳳梨含有豐富維生素,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用,特別是鳳梨酵素能有效酸解脂肪,能抑制肥...
![狠甩體內黑心油!黑木耳入菜助減重](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
狠甩體內黑心油!黑木耳入菜助減重
吃!吃!吃!台灣人熱衷美食,個人部落格或臉書貼滿一張張讓人垂涎三尺的美食照,管不住口腹之慾的後果,除了近日鬧得沸沸揚揚的食安風險之外,更直接就是體內囤積油脂和膽固醇,造成的肥胖問題。如何甩開體內黑...
![抗癌、延緩老化 快吃番薯、黑木耳7食物](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
抗癌、延緩老化 快吃番薯、黑木耳7食物
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)科學研究證實,人的正常壽命應該可以達到120歲,但是能活到這個年齡的人卻很少。人們只有透過強身健體抵抗疾病的侵襲,才有可能堅持到正常壽命。衰老是不可抗拒的...
![便祕要吃黑木耳、潤肺就吃白木耳...好處各不同,營養師教你正確吃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
便祕要吃黑木耳、潤肺就吃白木耳...好處各不同,營養師教你正確吃
木耳是很好的天然食材之一,以食補的角度來看,黑木耳、白木耳都有很高的營養價值,有助排毒、抗衰老,促進健康。 photos放大顯示健談-黑木耳與白木耳黑木耳富含蛋白質、維生素、纖維素與植物膠原,不僅能促進腸...
![養生聖品》「黑木耳」排毒又補腎!蔬菜達人4招挑到新鮮好木耳](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
養生聖品》「黑木耳」排毒又補腎!蔬菜達人4招挑到新鮮好木耳
黑木耳好處多多,能排毒又補腎,現在正是產期。由於木耳富含多醣體,水溶性纖維及非水溶性纖維,還有許多維生素跟礦物質,對身體健康很有幫助,教你採買時怎麼挑! 1.木耳的大小要適中,質地要肥厚 最好是挑選單...
![鳳梨防血栓、助消化好處多!營養師:3種人要少吃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
鳳梨防血栓、助消化好處多!營養師:3種人要少吃
夏天就是要吃鳳梨!鳳梨酸甜多汁,是不少人夏日餐桌上的料理常客,不過,鳳梨的優點可不只是美味,其中「鳳梨酵素」還能幫助消化、嫩化肉質、抵抗血栓,好處多多。然而,鳳梨可不是所有人都能大口享用,這3族群...
![素食料理-油醋拌黑木耳](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![冷凍蔬菜沒營養營養師:低溫營養反而高](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![如何分辨新鮮木耳? - 添丁養生黑木耳徐韋婷](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![洗不得! 菇類易爛、冷凍食材反沾菌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【菜市場學】木耳雲耳都係耳補血應該食邊隻耳?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![SUPER MUM 調理機(黑木耳紅棗汁)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)