50+張曼娟我輩中人會客室（四）：照顧者面對負能量時，怎麼自處？
我們是照顧者，必須好好活著。到了中年，成為照顧者才明白，人生不是戰場，不必追求勝利，也沒有勝利可以追求，最重要的其實是 ..., 【讀書心得】《我輩中人》寫給中年人的情書” is published by Happy Read 樂讀. ... 書中作者提到：「並不是所有的子女都會選擇承擔起照顧者者— — 這 ...,通往大人之路第一步：與自己清算鬥爭. 張曼娟透露，寫《我輩中人》私下有一個真正的想法，「我成為一個照顧者，看到很多不快樂的老人，難免要想：為什麼他們這麼不 ... ,書名：我輩中人：寫給中年人的情書，語言：繁體中文，ISBN：9789864793778，頁數：240，出版社：天下文化，作者：張曼娟，出版日期：2018/03/30，類別：文學小說. , 張曼娟的《我輩中人：寫給中年人的情書》，不僅為照顧者打氣；也提醒人們，若親友中有照顧父母者，別讓他孤立無援，應適時伸出...
【讀書心得】《我輩中人》寫給中年人的情書” is published by Happy Read 樂讀. ... 書中作者提到：「並不是所有的子女都會選擇承擔起照顧者者— — 這 ...
通往大人之路第一步：與自己清算鬥爭. 張曼娟透露，寫《我輩中人》私下有一個真正的想法，「我成為一個照顧者，看到很多不快樂的老人，難免要想：為什麼他們這麼不 ...
文章：成為「照顧者」，你絕不能只倚靠自己──張曼娟談《我輩中人》（上）,作者：孫梓評,攝影：孫梓評,發佈日期：2018年5月9日.
上網記錄血壓血糖 學習健康正確生活形態
台灣DCFL「不慌糖168新生活運動」（www.DCFL.com.tw）網站最近正式運作，病友們可以上網紀錄自己血糖、血壓、身體質量比、活動紀錄表，並參考網站上正確資訊，就能循序漸進地建立一個良好的生活習慣。 根...
糖尿病友 也能吃好料
「民以食為天」是老祖宗傳下來的醒世格言。古代農業技術落後，一般庶民獲得起碼的溫飽是非常困難但卻又是最重要的事情。 但隨著農業技術逐步改進，與經濟情勢發展，吃飯不再只求溫飽而已，人們開始追求...
男人沒有停經期 面對骨鬆卻不堪一擊？
男人沒有停經期，竟然也會嚴重骨質流失?根據健保統計，儘管女性骨鬆的比例高於男性，但是男性因為骨質疏鬆導致髖部骨折而在一年內死亡的機率卻高達22%，甚至比女性的15%死亡率還要高出許多。 台北慈濟醫...
糖尿病患血糖自我檢測不及1% 手臂無痛新體驗
台灣約有120萬糖尿病患，但據估計，血糖自我檢測率不到1%！糖尿病人不願測血糖主要原因就是怕痛，一旦血糖控制不佳，各種併發症將逐漸上身，就像一隻走路搖搖擺擺、視野模糊的「糖」老鴨。 傳統血糖機從...
溜馬隊和糖尿病童相見歡 考試競技樣樣來
美國職籃NBA溜馬隊的球星和跟台灣的糖尿病童和家扶兒童，昨天7日舉行別開生面的「甜心寶貝V.S.籃球巨人」見面會，雙方除了競技投籃之外，還互考雙方對溜馬隊和糖尿病的知識，現場笑聲和掌聲不斷。 參加...
有關糖尿病 您不可不知
據統計，全球目前約有二億人罹患糖尿病，但事實上，罹病人數每年都在往上攀升；在台灣，估計約有120萬人罹病，值得注意的是，糖尿病還有年輕化的趨勢。 除了高齡社會型態造成糖尿病患增加之外，肥胖，是...
糖尿病 心血管疾病患者應嚴格控制低密度膽固醇
據統計，國內每年新增3萬5000名急性腦中風患者、近3萬人次接受心導管手術，糖尿病患者更是高達240萬人，這些都屬於心血管疾病高風險群。醫師提醒，這些病患應該嚴格控制「低密度膽固醇」在100mg/dl以下，以...
糖尿病友你7了沒！「七寶四法」樂活新準則
台灣有將近120萬人飽受糖尿病的折磨，其中約1萬名是兒童或青少年，且逐年增加，有年輕化趨勢，可是國人對於糖化血色素的認知卻普遍不足，有鑒於此，財團法人糖尿病關懷基金會近年推出「七寶四法」樂活新準...
夏令營專教打針 第一型糖尿病童受惠
暑假期間各式各樣的夏令營無奇不有，針對罹患第一型糖尿病病童的夏令營也開跑了。專門教導病童測血糖、打胰島素，在三天兩夜的活動中，糖尿病童學會了要為自己的健康負責，走向彩色的人生。 第一型糖尿病...
糖尿病自我照護7錦囊 不怕血糖空降危機
11月14日是世界糖尿病日，全球有3.66億人口罹患糖尿病，且持續增加中，每年因糖尿病死亡的人更高達460萬人，平均每7秒就有1人因此過世，在台灣每天因糖尿病死亡的更有25人，是全世界都非常重視的健康議題。...
國人失眠問題嚴重 每5人就有1人睡不著
根據調查發現，國內每5人就有1人經常失眠，而睡眠品質太差、太早醒來的民眾，年紀愈高、比例愈高，據了解，失眠成因與三高疾病有密切關。部分失眠患者習慣躺在床上看電視以增加睡意，醫生警告，睡前看電視...
T淋巴細胞異常 導致第二型糖尿病
飲食正常卻仍罹患第二型（成人型）糖尿病，原來是T淋巴細胞作祟。國衛院發表研究指出，擔任防禦角色的人體T淋巴細胞，若調控酵素蛋白激酶（MAP4K4）能力異常，將過度活化而分泌大量發炎性細胞激素，刺激脂...
吃優格 可降低罹患糖尿病機率
很多排便不順暢的人，喜歡吃優格來緩解便秘的症狀，或是單純喜歡優格酸酸甜甜的味道。現在有一項研究發現了優格的好處，就是天天吃優格，可以預防第二型糖尿病的發生，此研究刊登在BMCMedicine期刊。 美...
10個糖尿病友7個胖 腰圍脂肪超標難控糖
fiogf49gjkf0d 國民健康署調查顯示，40歲以上糖尿病友近七成有BMI過重及肥胖情形，且高達六成沒有做任何體重控制。令人擔憂的是，有近半數的糖尿病熟女體重雖然正常，但腰圍脂肪超標，增加控糖難度。 台中...
懷孕初期成大腹婆 後期妊娠糖尿病風險高
fiogf49gjkf0d 現代的準媽媽們，往往會認真地控制食量和熱量，所以有很多從背後總是看不出來是孕婦的孕媽咪，四肢纖細，只大一個肚子而已。的確，即便是懷孕時期，熱量、體重也是需要好好控制的。現在就有一...
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