無油無糖100%全麥吐司麵包的做法,沒什麼比這個還健康的 ...
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#1 無糖麵包- 蛋糕、甜點優惠推薦
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#2 「無糖麵包」食譜與作法共24 道,步驟詳細成功率高!
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#3 「無油麵包」食譜與作法共41 道,步驟詳細成功率高!
綜合堅果起司歐式麵包(免揉無油) 一家人的小日子. 世界上最輕鬆烤的麵包外酥內軟用長時間的發酵,換取Q彈的嚼勁. 食材:高筋麵粉、全麥麵粉、鹽、糖、白玫瑰 ...
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上班族三餐老是在外 八成蔬果攝取不足
工作忙碌,國內近7成上班族午餐時,都是外食族!衛生署國民健康局100年全國職場健康促進暨菸害防制調查發現,國內外食人口眾多,飲食失衡,8成以上上班族每日攝取未達3蔬2果建議量。 衛生署「每日飲食指...
痘痘肌、眼周細紋BYEBYE 水滴電波一次搞定
「電波拉皮」、「飛梭雷射」對於醫美界來說,都是跨時代發明,但進入到百年新世紀,「水滴電波」可能才是人們要記住的名字!水滴電波結合電波與飛梭的優點,針對惱人的痘痘肌、眼周細紋、毛孔粗大,都有更...
吃不胖也是困擾!營養無法被身體吸收,營養師教你該如何調理、健康「增胖」
photos放大顯示講到增胖這個話題,很多想減肥的人可能會想說只要多吃蛋糕零食等高脂、高糖食物就會胖了,這有什麼難?!的確,高油、高糖食物熱量很高,吃這些食物很容易發胖,但就如同大部分胖的人對自己身材會...
香蕉冷凍、香菇日曬...一次看常見蔬果如何保存、調理,營養不流失
photos放大顯示剛買回家的蔬果通通一股腦丟進冰箱裡就可以了?錯誤的保存和調理方式可能會讓食材的營養流失9成!番茄不能放冰箱、香菇要日曬、大蒜要切末、胡蘿蔔加油炒...這些方法才能讓食材營養大增加!東京慈...
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