【復興廣播電台專訪節錄-- 如何定下心,放輕鬆】
新年,...
新年,永遠是一個好好重新開始、革舊布新的完美時機。回顧過去一年,如果你常常在工作中心神不寧、專注力分散,沒辦法靜下心做事的話,可以 ...,又如心裡想著,火力全開認真讀書吧,但書桌上卻亂成一團,完全無法定下心來學習,於是會先告訴自己先把環境打掃乾淨吧,好不容易打掃完,訂定讀書計畫後,心裡 ... ,要怎麼靜下心讀書. 心情. 2016年2月14日20:11. 從小到大,我除了考試前因為緊張能專心讀書,其它時候都無法專心讀書,每次坐到書桌前東摸西摸最後不是去玩手機 ... ,如何定下心? 講述/方丈/性尚法師 整理/圖/菩提葉畫/釋慧開 有同學問「方丈」說:「如何定下心?」,我想大眾都會回應,就是「心」要經過訓練才能定下心。而初學的行者, ... , 學習新知識需要我們長時間集中精力,只有這樣它們才能迅速地被轉化為我們的長期記...
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新年,永遠是一個好好重新開始、革舊布新的完美時機。回顧過去一年,如果你常常在工作中心神不寧、專注力分散,沒辦法靜下心做事的話,可以 ...,又如心裡想著,火力全開認真讀書吧,但書桌上卻亂成一團,完全無法定下心來學習,於是會先告訴自己先把環境打掃乾淨吧,好不容易打掃完,訂定讀書計畫後,心裡 ... ,要怎麼靜下心讀書. 心情. 2016年2月14日20:11. 從小到大,我除了考試前因為緊張能專心讀書,其它時候都無法專心讀書,每次坐到書桌前東摸西摸最後不是去玩手機 ... ,如何定下心? 講述/方丈/性尚法師 整理/圖/菩提葉畫/釋慧開 有同學問「方丈」說:「如何定下心?」,我想大眾都會回應,就是「心」要經過訓練才能定下心。而初學的行者, ... , 學習新知識需要我們長時間集中精力,只有這樣它們才能迅速地被轉化為我們的長期記...
#1 重新找回專注力,我用9個小技巧戒除散漫、分心、不用心、過動 ...
新年,永遠是一個好好重新開始、革舊布新的完美時機。回顧過去一年,如果你常常在工作中心神不寧、專注力分散,沒辦法靜下心做事的話,可以 ...
新年,永遠是一個好好重新開始、革舊布新的完美時機。回顧過去一年,如果你常常在工作中心神不寧、專注力分散,沒辦法靜下心做事的話,可以 ...
#2 如何克服讀書障礙@ 太平公職考試資源分享
又如心裡想著,火力全開認真讀書吧,但書桌上卻亂成一團,完全無法定下心來學習,於是會先告訴自己先把環境打掃乾淨吧,好不容易打掃完,訂定讀書計畫後,心裡 ...
又如心裡想著,火力全開認真讀書吧,但書桌上卻亂成一團,完全無法定下心來學習,於是會先告訴自己先把環境打掃乾淨吧,好不容易打掃完,訂定讀書計畫後,心裡 ...
#8 大家是如何定下心來看書的呢?
明明知道就快考試了... 可是看書的時候常常會分心~ 不是很能集中精神.... 要不就是拖拖拉拉的不想讀^^" 不知道大家都如何專心、定下心來讀書呢!? 分享一下心得 ...
明明知道就快考試了... 可是看書的時候常常會分心~ 不是很能集中精神.... 要不就是拖拖拉拉的不想讀^^" 不知道大家都如何專心、定下心來讀書呢!? 分享一下心得 ...
![出生開始學教養 多聽音樂培養寶寶學習能力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
出生開始學教養 多聽音樂培養寶寶學習能力
「音樂」伴隨著許多人一起生活,無時無刻都圍繞在你我的生活之中。早上起床聽首輕快的音樂、動一動身體,可以讓人充滿活力;工作煩悶時,聽音樂休息一下,有助於舒壓與提振精神;經過忙碌的一天回到家後,聽...
![謝依霖認罹憂鬱症:身心全麻掉見病母「必須振作」淚吐心聲](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
謝依霖認罹憂鬱症:身心全麻掉見病母「必須振作」淚吐心聲
「Hold住姐」謝依霖2015年演出系列電影《小時代》,讓事業攀向巔峰,但隨後她卻無預警宣布婚訊,並短暫退出螢光幕前,專心在家相夫教子,直到今年才又重新回歸演藝圈。過去總是展現開朗面的她,帶給觀眾無數歡樂...
![返工放工繁忙時間成日塞車易心浮氣燥?美國新研究揭背後原因](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
返工放工繁忙時間成日塞車易心浮氣燥?美國新研究揭背後原因
每天早上8時到下午6時都上下班的尖峰時段,許多路段都會有大塞車的狀況,民眾在車陣中難免會心浮氣燥。但近日美國一項新研究發現,塞車到氣急攻心,不是因為情緒太激動、太生氣,而是廢氣中的懸浮微粒,真的會使...
![返工放工繁忙時間成日塞車易心浮氣燥?美國新研究揭背後原因](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
返工放工繁忙時間成日塞車易心浮氣燥?美國新研究揭背後原因
每天早上8時到下午6時都上下班的尖峰時段,許多路段都會有大塞車的狀況,民眾在車陣中難免會心浮氣燥。但近日美國一項新研究發現,塞車到氣急攻心,不是因為情緒太激動、太生氣,而是廢氣中的懸浮微粒,真的會使...
![《音樂可以這樣玩》紙真好玩](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【師德文教】詹靜怡教具製作與應用](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![奧福音樂律動團體班](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)