【芳姐湯水】秋分乾燥金羅漢果煲湯潤喉止咳
「天氣乾燥,飲食當以溫潤為主,注意預防秋燥。現時可以煲『雪耳雪梨蓮子百合紅棗瘦肉湯』。《內經》云︰『春夏養陽,秋冬養陰。』雪梨 ...,7道生滚汤,润肺补脾,滋润润燥. 今日迎来秋分节气,阴阳相伴,昼夜均长,寒暑平分,故名“秋分”。秋分到来,暑气会慢慢消失,意味着秋季正式来临。秋季要多喝汤水, ... , 「秋分晝夜均,寒意漸降臨」,過了今天便會開始日短夜長,氣溫漸漸下降、乾燥,容易引致皮膚乾燥痕癢、乾咳咽痛、大便乾結等,多吃點潤燥滋陰的湯水 ...,秋分湯水食譜 】 天氣開始乾燥 ,容易令人口乾舌燥,氣管疾病同脾胃問題好易埋身,今日介紹呢款「沙參玉竹百合蜜棗瘦肉湯 」潤肺、潤喉、養陰潤燥、補益脾胃, ... , 1、青蘿蔔陳皮煲鴨湯材料:青蘿蔔600克、陳皮1/4個、光老鴨1隻(約600克)、生薑2~3片。烹製:青蘿蔔去...
7道生滚汤,润肺补脾,滋润润燥. 今日迎来秋分节气,阴阳相伴,昼夜均长,寒暑平分,故名“秋分”。秋分到来,暑气会慢慢消失,意味着秋季正式来临。秋季要多喝汤水, ...
「秋分晝夜均,寒意漸降臨」,過了今天便會開始日短夜長,氣溫漸漸下降、乾燥,容易引致皮膚乾燥痕癢、乾咳咽痛、大便乾結等,多吃點潤燥滋陰的湯水 ...
湯水真的不能少,相信大家平日在家裡都會飲過蘋果雪梨豬展湯,貪其簡單方便又滋潤。但其實想再方便少少,原來健康工房已有煲好了的「香花梨蘋果 ...
讓您比嫦娥更白皙 秋季漢方美容
季節轉換,署立苗栗醫院六日在門診大廳舉辦「讓您比嫦娥更白皙」活動,由中醫科主任康鍾禧介紹秋季中醫保健和漢方美容,現場並分送10張美容體驗券,吸引大批民眾參與。 康鍾禧說,中醫美容講究整體,想要...
秋冬時節皮膚乾癢易脫屑 中醫師教你這樣改善
入秋之後氣溫明顯降低,許多人喜歡揪團吃鍋,不過,中醫師指出,到了秋分時節,容易口乾舌燥,皮膚也容易缺水,導致乾燥、搔癢或脫屑症狀,如果又吃燒烤油炸、辛辣、酒精等刺激性食物,會使症狀更加惡化。 ...
秋燥先潤肺有秘方 西洋參茶飲緩解氣喘
時序進入深秋,養生首重「潤肺」。中醫師指出,秋天燥氣著重「養肺」,因五臟的「肺」對應五色的「白」,因此多吃白色涼性食物準沒錯,例如:白蘿蔔、白菜、白木耳、百合及豆漿,同時可搭配3藥膳茶飲,潤燥養陰...
網傳:吃中藥助減重,別碰白色食物?女中醫這樣說…
國人瘋減重,近年越來越多人尋求中醫的幫助,希望透過體質調理的方式,更健康地擺脫肥胖。然而,網路流傳一個說法:「吃中藥助減重時最好別攝取白色食物,以免影響藥效而導致減重破功」。有這麼嚴重嗎?白色食物...
「小寒」是鍛鍊身體、改變體質好時機!防寒補腎吃這些 早起勿做1件事
知名民俗專家楊登嵙表示,2022年1月5日17點15分節氣來到「小寒」,天氣寒冷,大冷還未到達極點,所以稱為「小寒」。《黃帝內經》提到寒冷冬天的養生首重「去寒就溫」,如何做到「去寒就溫」防體寒、維護身心健康...
女星生完體質大變全身過敏起紅疹!中醫點名1原因 1碗粥遠離產後過敏、老得慢
40歲的女星林可彤,日前在臉書分享,咳嗽將近4個多月,照胃鏡確認胃酸逆流問題不到太嚴重,結果又出現全身起紅疹,已經一周了仍未見好轉,讓她大呼「生完孩子體質會變」。 產後免疫力下降當心引起過敏體質林可彤...
「處暑」秋老虎猖狂小心熱燥!禁忌、養生方式一次看 5生肖健康亮紅燈
2022年8月23日11點17分節氣來到「處暑」。處暑,秋老虎猖狂,天氣炎熱,民俗專家指出,養生聚焦於「留意晝熱夜涼」與「持續抗秋燥」;另外,處暑這半個月,5個生肖健康要多注意。看更多:天氣熱失眠睡不好,3穴...
「處暑」秋老虎來了!「這些食物」防秋燥不安,敲大椎緩解乾眼症、皮膚癢"
儘管天氣仍十分炎熱,但節氣已過「立秋」,明天(8/23)就是「處暑」,夏天的暑氣逐漸消退,早晚溫差加大;但「秋老虎,毒如虎」,營養師余朱青表示,處暑的節氣有「燥」的特質,飲食上應注意避免過於辛辣刺激的...
入秋吃大白菜養生!一道料理抗癌、降三高、顧腸道"
時序逐漸入秋,炎熱的天氣仍讓人食慾不振,提供一道輕食高纖料理「大白菜豆包捲」,適合想滿足口慾及輕鬆幫助控制熱量的族群,也具有抗癌、降三高、顧腸道的好處。看更多:大白菜上有黑點點要不要丟掉?專家說這...
「白露」小心秋燥傷肺!養生注意6件事 吃這些滋陰潤肺 4生肖注意腸胃
2022年9月7日23點33分節氣進入「白露」。到了白露,人們容易出現口唇咽喉乾燥及皮膚乾燥等症狀,這就是典型的「秋燥」。民俗專家也提醒,2022年「白露」這半個月,生肖屬鼠、兔、馬、雞的人,健康要注意。 秋天...
2022秋分養生吃什麼?6個宜忌關鍵要注意!4生肖小心過勞
2022年9月23日9點04分進入節氣「秋分」,秋分時節,補肺益氣最重要。秋分養生要吃什麼?有哪些禁忌要注意?民俗專家提醒,生肖牛、兔、蛇、雞健康要留意,容易過度勞累引起神經緊張。看更多:9/23秋分一到,3星...
秋分3大族群注意身體變化!2種油養胃、抗憂鬱,養肺這樣吃最好
今天(9/23)是24節氣中的第16個節氣「秋分」,從今天開始,晝夜調整為均分,是準備作物收成的季節,在養生方面也有很大的意義。營養師表示,患有呼吸道問題、腸胃和皮膚敏感以及心情鬱悶、憂鬱者,這三大族群需...
秋分3大族群注意身體變化!2種油養胃、抗憂鬱,養肺這樣吃最好"
今天(9/23)是24節氣中的第16個節氣「秋分」,從今天開始,晝夜調整為均分,是準備作物收成的季節,在養生方面也有很大的意義。營養師表示,患有呼吸道問題、腸胃和皮膚敏感以及心情鬱悶、憂鬱者,這三大族群需...
張小燕嚴重咳嗽 坦言「很辛苦」!中醫曝秋天養肺祕招 1茶飲防便祕、潤肺、助眠
74歲綜藝教母張小燕驚爆健康亮紅燈?張小燕近來已淡出螢光幕,她原定昨(9/22)出席聶雲的音樂劇,卻突然因為身體不適而缺席,後有其他媒體向她詢問近況,她坦言很辛苦。原來是張小燕有氣喘宿疾,現在正值夏秋...
2/4「立春」多吃這些食物升發陽氣!4生肖注意健康問題 早睡早起養肝
民俗專家楊登嵙指出,2023年2月4日10點43分進入「立春」節氣,立春這半個月,健康要注意的生肖是蛇、馬、猴、狗。以下楊登嵙也建議立春的開運養生與禁忌。 利用「第一個節氣」多保養4生肖注意健康立春是24節氣中...