神奇有效的催乳按摩術_ 乳汁淤積
餵哺母乳好處人所皆知,但不少準媽媽或新手媽媽都擔心上奶不足,或不清楚自己是否適合餵哺母乳。例如,藝人., 最後如果按摩上效果有限,各位媽咪也可以檢視一下自己,看是不是方法錯了,或是湯湯水水少喝了,要追奶是必須要有十足的信心相信自己能追奶 ...,大奶奶、小奶奶和奶量多寡之間並非等號! 本身我不是個易發奶的體質,加上當初第一胎哺餵比較生疏. 大寶喝 ... , 常常看到媽咪們擠奶時都說要等奶陣,所以我也研究了一些追奶方法的擠奶技巧。 先解釋一下“奶陣” 就是你突然感到胸部內部一陣酥麻,然後可能 ..., 之前分享過發奶食物以及讓母奶源源不絕的方法,不過既然都分享了產後胸部按摩,何不如現在就來分享我自己追奶的按摩方法,但我個人也有個 ...,奶水不足到底該怎麼追奶,其實媽咪只要吃對食物,加上調整哺餵的方法...
這個方法讓很多職場媽媽、瓶餵媽媽奶水源源不絕。 乳汁的分泌,主要是刺激乳腺細胞來製造奶水,power pumping讓奶汁增加,據說半夜起身 ...
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
快樂媽咪 產後調理全人化照護
為什麼要坐月子?因婦女在產後體質是屬於「多虚多瘀」特性,這期間若未做好調理,往後容易有頭暈、怕冷、腰痠背痛、月經不順等後遺症,因此國人對於產後婦女身體調養(俗稱坐月子)較以往重視,再加上生育率...
孕媽咪增乳藥膳湯
10個月的負重,忍受著懷孕過程中種種不舒服症狀和病痛之煎熬,再加上生產過程的劇烈疼痛之後,孕媽咪總算盼到了小寶貝的誕生。心懷著喜悅與擔憂,喜悅著迎接初生的小生命,擔憂的是不知道要怎麼照顧這個柔嫩...
產婦坐月子不忌口 狂嗑麻油雞內痔竟噴血
痔瘡患者暴飲暴食,當心痔瘡大爆發!一名30歲出頭孕婦,平常不太喝開水,有便秘及痔瘡病史。年前產下寶寶,坐月子時,忘了之前醫師叮嚀「不可亂進補」,麻油雞等燉補藥膳來者不拒,加上新生兒常在夜裡驚醒哭...
求子壓力大? 中醫調理紓壓解鬱好孕到
王小姐今年35歲,婚後4年不孕,夫妻雙方去西醫檢查皆沒有發現任何問題,但還是不能生育,直到前往北市聯醫仁愛院區中醫科門診尋求協助,女方配合基礎體溫給予相應的中藥治療,再加上即飲包調經方(又名助孕...
產後補身有訣竅 中醫3階段調出好體質
孕婦經過生產時的用力與出血、體力耗損,產後常會處於「血不足,氣亦虛」的狀態,通常需要6到8周的時間,才能恢復到懷孕前的生理狀態,而這段時間的調養正確與否,關係到未來日子的身體健康。 臺北市立聯合醫...
昆凌喝「發奶茶」催奶 產後瘦身靠這1招
藝人昆凌在生下愛女「小周周」至今3個多月,不僅體能恢復快速,身材依舊玲瓏有致,使得眾多網友驚艷之餘,也忍不住大呼其根本「不像一個孩子的媽!」根據媒體報導,昆凌之所以產後瘦身快速,主要與其喝「發奶茶...
蕁麻疹合併濕疹?吳明珠:喝蓮藕紅豆湯
夏天炎熱濕度高,罹患蕁麻疹合併濕疹民眾有大幅增加現象。中醫師提醒,上述病灶都與吃太多冰涼飲品、涼性瓜果,以及個人過敏病史有關;建議平日可多攝取蓮藕、紅豆等健脾去濕食材,並依不同體質搭配藥膳湯品,以...
坐月偏方|終止懷孕調理身體3孩媽聽丈夫坐月建議日吃10隻雞蛋+雞蛋湯
不少新手媽媽產後身體較虛弱,都會跟足傳統坐月休養。內地一名24歲媽媽因本身育有3名子女,遂決定終止僅懷有5周的身孕。她更聽從丈夫建議可偏方坐月,每天至少吃10顆雞蛋和喝雞蛋湯,讓不少網民擔心此舉恐對她的...