怎麼10HR專心讀書?沒那麼難!|學習的知識#16【閱部客】
或者為了考取公職而奮發圖強,在@ 監所管理員,監獄官,行政警察,公職考試, ... (三) 無法集中精神:沒有辦法靜下心來專心的讀書,每次讀個十分鐘,就覺得好累想 ... , 把參考書上的東西讀懂,到底對最終的考試有什麼幫助? ... 方法,如果你還是常常覺得壓力很大、或是無法靜下心來唸書,或許這些方法會有些幫助。,要怎麼靜下心讀書. 考試. 2018年11月4日03:27. 要怎麼改善這種情況?知道要讀書可是卻遲遲不讀也不敢去睡覺因為會覺得很罪惡就這樣一直拖到要考試那天還是 ... , 從小到大,我除了考試前因為緊張能專心讀書,其它時候都無法專心讀書,每次坐到書桌前東摸西摸最後不是去玩手機就是去睡覺。 不想讀書不是 ...,积极的自我想象考生在考前复习过程中或考试过程中出现不良情绪时. 已赞过 已踩过<. 你对这个回答的评价是? 评论 收起. ...
或者為了考取公職而奮發圖強,在@ 監所管理員,監獄官,行政警察,公職考試, ... (三) 無法集中精神:沒有辦法靜下心來專心的讀書,每次讀個十分鐘,就覺得好累想 ...
积极的自我想象考生在考前复习过程中或考试过程中出现不良情绪时. 已赞过 已踩过<. 你对这个回答的评价是? 评论 收起. 木木艺乔 2018-03-13. 木木艺乔 采纳数:7 ...
重要考試快到了,卻靜不下心讀書,該如何靜下來呢?可能是我老了,沒當學生已經很久了.........記憶力差生活上太多事物,干擾我的心情太多因素吧,總覺讀書無法像 ...
明天就是一年一度的學測了,相信許多學生開始糾結,應該先睡再念,還是先念後睡,其實,考試前一天的睡眠是考得好不好的關鍵,如果晚上睡不好, ...
![周萬生 爬山練功 運動當職業](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
周萬生 爬山練功 運動當職業
每天凌晨3點半,周萬生和巫鳳英這對73歲的夫妻就起床,慢條斯理的花40分鐘喝杯鮮奶當早餐。他們喜歡慢慢的來,慢慢的享受,慢慢的吃。4點半,夫妻兩相偕到植物園散步。4點半,兩人開始在植物園做70分鐘的外...
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下課動一動 學習效果多更多
四肢發達,頭腦就一定「簡單」嗎?其實不然,研究顯示,坐著超過17分鐘後,大腦的活動就開始減緩,而長時間的學習也容易感到疲勞、厭煩,降低學習效率。美國聯邦指引因此建議6到17歲的兒童和青少年,每天至...
![日研究:兒童看電視過久 語言智商較低](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
日研究:兒童看電視過久 語言智商較低
你家小孩每天看多久的電視呢?根據日前刊登在《大腦皮質》(CerebralCortex)期刊上的研究顯示,看電視時間越長的小孩,其大腦前側與兩側的灰質(Graymatter)體積較大,而這代表其語言智商(verbalIQ)較...
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出生開始學教養 多聽音樂培養寶寶學習能力
「音樂」伴隨著許多人一起生活,無時無刻都圍繞在你我的生活之中。早上起床聽首輕快的音樂、動一動身體,可以讓人充滿活力;工作煩悶時,聽音樂休息一下,有助於舒壓與提振精神;經過忙碌的一天回到家後,聽...
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愈來愈不想上班?醫揭染疫後,新冠長期症候群「不想上班」症狀 你中幾個?
染疫者痊癒後,若仍持續有不舒服的症狀,也就是新冠長期後遺症,這些症狀五花八門,研究指出可能有頭痛、心悸、腦霧、疲憊、認知情緒障礙、會喘等。而英國研究也發現,上班族出現了「不想上班」的後遺症。看更多...
![暑假到,醫授「投資時間」多聊天了解孩子!這些飲食減少躁動 提升專注力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
暑假到,醫授「投資時間」多聊天了解孩子!這些飲食減少躁動 提升專注力
孩子們開心的暑假來了!但有不少家長卻開始焦慮苦惱,除了生活作息進入放假模式,「看不下去」孩子成天無所事事,耍廢度日之外,親子相處的時間變長,摩擦也往往隨之增加。兒童心智專家表示,維持良好親子關係需...
![謝依霖認罹憂鬱症:身心全麻掉見病母「必須振作」淚吐心聲](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
謝依霖認罹憂鬱症:身心全麻掉見病母「必須振作」淚吐心聲
「Hold住姐」謝依霖2015年演出系列電影《小時代》,讓事業攀向巔峰,但隨後她卻無預警宣布婚訊,並短暫退出螢光幕前,專心在家相夫教子,直到今年才又重新回歸演藝圈。過去總是展現開朗面的她,帶給觀眾無數歡樂...
![返工放工繁忙時間成日塞車易心浮氣燥?美國新研究揭背後原因](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
返工放工繁忙時間成日塞車易心浮氣燥?美國新研究揭背後原因
每天早上8時到下午6時都上下班的尖峰時段,許多路段都會有大塞車的狀況,民眾在車陣中難免會心浮氣燥。但近日美國一項新研究發現,塞車到氣急攻心,不是因為情緒太激動、太生氣,而是廢氣中的懸浮微粒,真的會使...
![返工放工繁忙時間成日塞車易心浮氣燥?美國新研究揭背後原因](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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![《音樂可以這樣玩》紙真好玩](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)