泳裝代言女星大秀性感好身材
第10:柳岩柳岩作為光線傳媒的當家女花旦,一直以來都以傲人的胸圍和勾魂的事業線讓無數的宅男瘋狂,她火辣的性格身材都是有目共睹的。, 身材最好的八大女星在娛樂圈裡生存,有一個好身材絕對是件好事情。迪麗熱巴,新疆妹子的她五官精緻,身材高挑,極具表演天賦,是被業內看好的 ..., 細數娛樂圈那些身材火辣的女明星在這個數據爆炸的網絡時代,一名女星想要吸引眾人眼球,不僅要有美麗的臉蛋,還要有傲人的上圍以及小蠻腰。, 霍思燕在影視圈拼搏多年,近期有《愛情面前誰怕誰》等劇播出。個子嬌小,長相甜美的她今年轉型性感路線,也是一位擁有魔鬼身材的女星。, 女明星能夠上位,除了演技好臉蛋好,身材好才是最重要的,該大的地方要更大,該翹的地方要更翹,才會吸引更多人的眼球,下面這十位女明星, ..., 你還在以」好女不過百...
肩膀已經是大人肩,但是頭真的好小啊! 女明星身材個個黃金比例?未PS圖揭穿她們奇怪的身材. 小小的頭顱簡直是要淹沒在她173 ...
手腳冰冷減重大敵 e光改善並雕塑身形
目前正值「春天後母臉」的時節,天氣有時濕冷,有時又陽光普照,許多循環系統不佳的女性,很容易發生手腳冰冷的狀況,晚上因而睡不安眠,也因為如此而影響新陳代謝,加上感覺天氣冷而不愛運動、飲食又不忌...
消脂偏方勿輕易嘗試 局部雕塑重安全
有的人回到家就像個「沙發馬鈴薯」,長時間盯著電視看,結果出現馬鞍部贅肉,有人急著找尋快速消脂的方法,往往花費許多冤枉錢嘗試坊間消脂偏方,才發現幾乎都無效。目前針對局部肥胖,已可以透過雷射溶脂...
二成大學生「鬱卒」 運動紓壓最健康
經濟過寒冬,人人情緒憂鬱!董氏基金會最新調查發現,接近二成大學生也是憂鬱一族,需要專業協助。此外,這項調查也看出,大學生普遍認知運動可以幫助紓壓,卻有超過八成自認運動量不夠多,顯示現在大學生...
想讓身材更窈窕 用講ㄟ也行得通
減重方法五花八門,想找專家諮詢卻可能要花大錢,其實透過電話諮詢,也能順利瘦身!雙和醫院最近一年來提供免費諮詢專線,造福不少胖哥胖妹。連小姐今年5月起使用諮詢服務,成功從74公斤減到64公斤,足足少...
代謝提升40倍! 健康減重法體型小一半
透過大眾傳媒和網路資訊的傳播力量,許多民眾開始了解何謂正確的減重知識,包括不使用偏方、避免激烈的節食或者單一食物的飲食控制等,因為錯誤方式只會降低代謝率,不但更難減重反而容易復胖。減重必須提...
腰腹馬鞍贅肉最難甩 肥油突現破性感
28歲的美國女歌手席亞拉Ciara,日前生下4公斤的小北鼻,短短4個月靠飲食及運動,甩油27.2公斤,重新穿上自己最愛的性感內衣。然而絕大部分粉領美眉卻沒有如此幸運,雖然平時飲食克制,體重維持正常,但腰腹...
產後晚上11點入睡 有助身材雕塑
1名林姓產婦才剛生下寶寶,因為沒有錢請托嬰,只好一邊坐月子一邊帶寶寶,然而寶寶特別選在半夜哭鬧,使得產婦完全沒有辦法充份休息,經常晚上睡覺不到3小時就得起身餵母乳,或是抱孩子哄。站在中醫角度認為,坐...
雕塑臀腿線條、改善水腫,來做瑜珈畫圓式!
今夏想展現青春活力,是時候該讓短裙、熱褲出來見客!不過,卻有不少女性因為腿部線條不夠勻稱、太過粗壯、水腫等問題,而不敢輕易嘗試。其實,想要讓美腿看來更修長並不難,不妨跟著RuRu老師一起擺動雙腿,巧做...
男人啊~光是練「大胸肌、6塊腹肌」是沒用的!腰背沒力,駝背腰痛找上門
photos放大顯示鍛鍊方法錯誤,重訓新手持續腰痛一位患者來到我的門診,主要抱怨兩個問題,一個是手肘的疼痛,一個是腰部的疼痛,都是近來開始運動後發生的。在進一步追問之下,我們知道所謂的運動基本上都是重量...
一天吃5餐,卻維持24腰34D!蔡詩芸:靠「3件事」瘦身不瘦胸、還能消副乳
photos放大顯示才氣與美貌兼具的蔡詩芸,除了精通多項樂器並擁有24腰、34D的好身材,超fit的身形,符合時下所追求的健康美,身邊不少女性友人也把蔡詩芸當作瘦身的目標。更讓王陽明認定為心目中的女神而娶回家,...
40年前結婚時的衣服,現在都還能穿!醫界「呼吸治療之神」:把唱歌當成運動,不重訓就有腹肌
photos放大顯示時報周刊提供去年,王家弘參加同學會,一進場所有的人都驚呆了。現場有一半的人頭禿、髮白或是身材變形,惟獨他沒變。會後,同學老婆圍著他打探用什麼逆齡?答案是哼哼唱唱。王家弘素來有醫界「呼...
為什麼你總是越運動越大隻?專家揭「超NG塑身法」:做錯這件事,讓你的肉都長在大腿上
photos放大顯示這樣雕塑身體最NG!為什麼塑身操總是越練越大隻?專家公開:因為你搞錯「這個瘦身關鍵」。雖然也很在意體重數字,但是更想改善的是身體曲線。明明就不胖,可是想穿的那件洋裝就是不合身,好像肉全...
在家甩肉雕塑完美體態!健身教練推薦9種器材創造簡易居家健身房
(圖片提供/幸福空間)自從14歲開始進行阻力訓練以來,儘管我現在經營健身房和教授一對一私人健身課程,但我多數的時間都是在家中健身。當時,我爸爸買了全套的居家健身器材,放在家中後院的遮陽棚子下,這套設...
IVE首個世界巡迴演唱會開鑼!張員瑛減肥秘訣公開大曬11字腹肌、107cm逆天美腿! | ELLE HK
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62歲皮拉提斯教練Joni Weeks擁有不科學身材曲線,6個凍齡原則公開 - ELLE
在分享自己的健身日常時,JoniWeeks透露因為職業的關係,自己一週會運動6次,甚至7次!她建議一般人至少要一週要運動2次保持健康的狀態,如果時間允許的話,最好是天天動起來。不過不要想成是有壓力的訓練,簡單...