合掌瓜粟米豬展湯利尿降壓滋潤解燥清肝火
,今日就煲咗合掌瓜紅蘿蔔粟米豬肉湯， 用咗冇咩油脂嘅肉眼煲湯， 呢個湯除咗滋潤之外， 仲好清甜健康添呀! 材料. 份數. 1 ... ,洗淨所有材料，放到電飯煲內鍋裡。 加水，蓋上鍋蓋，插上電源，選擇“煲湯”功能，烹煮時間選擇“2 小時”，按“開始”。 烹煮完成後，加鹽調味即可享用。 合掌瓜紅蘿蔔粟米 ... ,紅蘿蔔粟米合掌瓜南北杏栗子瘦肉湯1.- 瘦肉出水； 2.- 栗子去皮； 3.- 紅蘿蔔粟米合掌瓜去皮切角； 4.- 將所有材料加水、大火煲滾十五分鐘、再中火煲二小時便成。 , 粟米合掌瓜紅蘿蔔排骨湯」能清腸排毒、降低血糖，對心血管病、糖尿病及肥胖人士都十分適合。 粟米清甜又美味，又不會令人發胖，其所含鎂元素 ..., 「青紅蘿蔔佛手瓜湯」是家常戶曉的四季湯水，清甜味美，能健脾開胃，化痰止咳，適合 ... 蘿蔔合掌瓜湯、佛手瓜湯、合掌瓜湯...
洗淨所有材料，放到電飯煲內鍋裡。 加水，蓋上鍋蓋，插上電源，選擇“煲湯”功能，烹煮時間選擇“2 小時”，按“開始”。 烹煮完成後，加鹽調味即可享用。 合掌瓜紅蘿蔔粟米 ...
紅蘿蔔粟米合掌瓜南北杏栗子瘦肉湯1.- 瘦肉出水； 2.- 栗子去皮； 3.- 紅蘿蔔粟米合掌瓜去皮切角； 4.- 將所有材料加水、大火煲滾十五分鐘、再中火煲二小時便成。
「青紅蘿蔔佛手瓜湯」是家常戶曉的四季湯水，清甜味美，能健脾開胃，化痰止咳，適合 ... 蘿蔔合掌瓜湯、佛手瓜湯、合掌瓜湯、紅蘿蔔、合掌瓜汤、佛手瓜紅蘿蔔湯、佛手瓜. ... 把青紅蘿蔔去皮切件、佛手瓜去皮去籽切件、粟米切段，備用。
新流感疫情 全球拉警報
新流感疫情蔓延，全球各地陸續展開防疫措施。白宮顧問報告警告，新流感嚴重威脅美國；日本、德國、英國均將於秋季展開高危險群疫苗接種。 美國官員預測，新流感可能在9月到10月間擴散，但很難預測，政府...
夏天美白用吃的 中醫食補內外兼顧
夏日艷陽高照，除了滿面油光、痘痘直冒，還要擔心曬黑長斑。大林慈濟醫院中醫部中醫師黃雅慧提醒，想讓皮膚白晢透亮，一定要多喝水、多攝取蔬果，平時應避開辛辣及油炸食物，此外，利用具有膠質美白功能的...
營養師推薦！讓小感冒自己好的4大私房料理：雞湯、白蘿蔔、檸檬水
冬天到了，早上起床總是免不了打噴嚏、流鼻水等症狀嗎？根據健保局統計，國人每年因感冒就醫的次數就超過3次，其中五成左右都是小感冒，雖然不算嚴重，但是引起的頭昏腦轉、眼睛過敏卻讓人感到非常不適。 流感又...
抗痘小偏方！薏仁冬瓜湯潤肺解毒
治療青春痘，中醫有妙方！中醫師指出，青春痘並不是難以根治的皮膚疾病，中醫講究辨證論治，根據整體的身體狀況來治療，通常都有很好的成效。建議平日應保持皮膚清潔與乾爽、正常的生活作息、睡眠充足外，並減少...
消水腫神器 午餐喝玉米鬚冬瓜薏仁湯
想瘦就要喝對湯！午餐通常吃得比較豐盛，下午回辦公室又坐著不動好幾小時，很容易出現小腿浮腫的問題。建議午餐飯後，喝1碗去濕利水的「玉米鬚冬瓜薏仁湯」，保持纖纖美腿又多1招！營養師指出，這3種食材都有幫...
吃完飯就胃脹氣？中醫教授傳授：一碗「白蘿蔔排骨湯」消食健胃，補虛理氣
photos放大顯示我們許多人都有胃脹氣的問題，有的人不瞭解自己腸胃，常跟我說老是肚子疼，吃完飯後打嗝，吃不下飯沒有食欲。其實一般這種情況就是胃脹氣，通常還會有噯氣、腹瀉，飲食也不正常。 胃脹氣的原因有...
原來果肉最細的「梨中之王」就是它！4招挑選美味梨子，潤肺去燥這樣吃
秋冬就是要吃梨子啊！水分豐富的梨子，有助潤肺去燥與補水，在乾燥的秋冬時節，來上一顆甜美多汁的梨子再舒服不過。不過好吃的梨子該怎麼挑呢？掌握這四點通則就對了！ photos放大顯示梨子甜美多汁，含水量高達8...
春天犯過敏，背上疹子狂冒〜喝冬瓜薏苡仁湯抗敏
「醫師，我的背上一直好癢，感覺長疹子了，該怎麼辦？」春天是皮膚過敏大爆發的季節，季節性皮膚炎分為好幾種，脂漏性、酒糟性、異位性、乾燥性等，都會因為壓力大、作息不正常加上季節轉換，使得病情更嚴重。中...
天氣忽冷忽熱，蕁麻疹又發作！醋糖薑湯、冬瓜湯...吳明珠推薦5湯品，緩解3種蕁麻疹
photos放大顯示天氣一下冷、一下熱，濕氣還超重，蕁麻疹又發啦！知名中醫師吳明珠來幫忙，針對三種蕁麻疹類型，提供五款湯品，供蕁麻疹患者參考飲用。 （一）蕁麻疹「風熱」型 臨床表現：皮疹色赤，遇熱則發，得...
夏季也能吃雞湯！清補涼雞煲湯穩心神
photos放大顯示（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）酷暑難耐的夏天容易累積疲勞。因為暑熱而感到揮之不去的沉重與倦怠感，其實源自於「脾」的機能低落。為了避免發生這種情形，此時食用的藥膳需將自梅雨時節開始...
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