【6tan】20190530 汪剛磊在自由新鎮的生活Day05
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這是存放我實況存檔的專屬頻道請從撥放輕單選找想看的遊戲名稱精華頻道請至:https://www.youtube.com/6tanchannel 生活頻道請 ... , 完蛋了一定有很多人之後會問我為什麼他們的VOD不見了好焦慮喔喔,又多了一個了http://blog.twitch.tv/2014/08/3136/ 還有要問我為什麼聲音不見 ......
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餐餐7分飽 避免爆食不發胖
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)尾牙聚餐不斷,想要享受美食,又不想發胖,到底該怎麼做呢?專家表示,最簡單的方式就是維持餐餐7分飽,適可而止不過量飲食,建議多吃蔬菜可增加飽足感。另外,也要...
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