《1秒學識身心靈健康秘笈》(六) 轉念
丁菱娟...
丁菱娟:3步驟「轉念練習」,翻轉不快樂的人生. 2019/05/17 17:28. 小. 中. 大. 什麼時候才該抱怨?抱怨的目的不外乎3種:只想抒發一下、希望別人給 ...,很多人工作不快樂,生活也不快樂,往往是因為他們常常把別人認為的快樂,當成是自己的目標… 【延伸閱讀】. 練習,喜歡自己;去喜歡不完美 ... ,《誠實批評》 請簡單地填寫一位你無法完全原諒的人。回想當時的衝突場景,感受一下你的憤怒或痛苦,此刻不必反省自己的表現,只需誠實地寫下你心裡對那人的不滿 ... ,轉念作業單-練習本. 2. Milla Lee. For teaching purposes. 2018. --- 讓我們痛苦的,不是事實本身,而是我們對於這件事背後的想法。 「四句問話」. (1) 那是真的嗎? a. , 如何從深淵中拉自己一把,除了求救於藥物治療之外,還是要靠自己的轉念。這些都要練習,才能讓自己從痛苦中浴火重生。 接受...
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丁菱娟:3步驟「轉念練習」,翻轉不快樂的人生. 2019/05/17 17:28. 小. 中. 大. 什麼時候才該抱怨?抱怨的目的不外乎3種:只想抒發一下、希望別人給 ...,很多人工作不快樂,生活也不快樂,往往是因為他們常常把別人認為的快樂,當成是自己的目標… 【延伸閱讀】. 練習,喜歡自己;去喜歡不完美 ... ,《誠實批評》 請簡單地填寫一位你無法完全原諒的人。回想當時的衝突場景,感受一下你的憤怒或痛苦,此刻不必反省自己的表現,只需誠實地寫下你心裡對那人的不滿 ... ,轉念作業單-練習本. 2. Milla Lee. For teaching purposes. 2018. --- 讓我們痛苦的,不是事實本身,而是我們對於這件事背後的想法。 「四句問話」. (1) 那是真的嗎? a. , 如何從深淵中拉自己一把,除了求救於藥物治療之外,還是要靠自己的轉念。這些都要練習,才能讓自己從痛苦中浴火重生。 接受...
#1 4種人你一定要遠離!丁菱娟:3步驟「轉念練習」,翻轉不快樂的 ...
丁菱娟:3步驟「轉念練習」,翻轉不快樂的人生. 2019/05/17 17:28. 小. 中. 大. 什麼時候才該抱怨?抱怨的目的不外乎3種:只想抒發一下、希望別人給 ...
丁菱娟:3步驟「轉念練習」,翻轉不快樂的人生. 2019/05/17 17:28. 小. 中. 大. 什麼時候才該抱怨?抱怨的目的不外乎3種:只想抒發一下、希望別人給 ...
#3 轉念作業自我練習@ LoveNPeace
《誠實批評》 請簡單地填寫一位你無法完全原諒的人。回想當時的衝突場景,感受一下你的憤怒或痛苦,此刻不必反省自己的表現,只需誠實地寫下你心裡對那人的不滿 ...
《誠實批評》 請簡單地填寫一位你無法完全原諒的人。回想當時的衝突場景,感受一下你的憤怒或痛苦,此刻不必反省自己的表現,只需誠實地寫下你心裡對那人的不滿 ...
#4 轉念作業單練習本
轉念作業單-練習本. 2. Milla Lee. For teaching purposes. 2018. --- 讓我們痛苦的,不是事實本身,而是我們對於這件事背後的想法。 「四句問話」. (1) 那是真的嗎? a.
轉念作業單-練習本. 2. Milla Lee. For teaching purposes. 2018. --- 讓我們痛苦的,不是事實本身,而是我們對於這件事背後的想法。 「四句問話」. (1) 那是真的嗎? a.
#6 93轉念練習-顛覆大腦(65) @ 糖果奶奶命理
2012050416319/3轉念練習-顛覆大腦(65) ?讀書心得. 書名:顛覆大腦-換掉你的窮腦袋變成有錢人. 作者:CONGMI◎. 譯者:胡雯綺何馥齡. 出版社:凱信出版集團.
2012050416319/3轉念練習-顛覆大腦(65) ?讀書心得. 書名:顛覆大腦-換掉你的窮腦袋變成有錢人. 作者:CONGMI◎. 譯者:胡雯綺何馥齡. 出版社:凱信出版集團.
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哈佛研究:生活充滿愛是長壽秘訣
普遍人們所知,現代人之所以能活得比較久,除了衛生觀念普及,也是拜現代醫療科技進步之賜。然而,現在哈佛大學有項研究發現,若是生活中充滿了「愛」,將可以延長壽命,精采的人生不但充實又能很快樂。 ...
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媽媽脾氣壞到氣死爸爸...不怕負能量,精神科醫師怕的,是人生充滿無奈的病人
photos放大顯示「精神科醫師承受負面能量會不會自己生病啊?」這是精神科醫師最討厭被問到的問題,就像之前流行「用一句話惹惱台灣各個縣市的人」:【汐止】「你們那裏不是常常淹水?」【新竹】「新竹不是盛產宅...
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photos放大顯示雌激素過低背後的科學原理當我提到雌激素這個名詞時,大多數是指雌二醇,也就是在女性生育年齡濃度最高的一種雌激素。從青春期到更年期前期,妳所製造的雌激素中有80%都是雌二醇。10%是雌三醇,...
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十大死因之首:肺腺癌,患者心中幾乎都有個無法原諒的人...哈佛研究醫師診間發現:「這種人格」易罹癌
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![大富翁幸福人生](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)