Kevin vs. 前勁體能(2015 之6):天啊教練課好累!
在台灣...
在台灣度過成長時期的Kevin,於高中時前往美國讀書,之後就待在當地升學、就業,並曾在數家知名大企業任職,負責提升公司的運作效率。經歷看 ...,第三週接手的是Coach Rima!訓練的重心依然是繼續荼毒我的單邊以及核心。我最常自主練習的深蹲、硬舉、臥 ... , Kevin vs. 前勁體能:FMS 檢測篇每天在角落偷偷看著前勁教練幫新學員做檢測,忍不住只好也幫自己約個檢測?(誤) 這些動作少說也看過幾百遍了, ...,Kevin Hsueh 是Akrofitness健身頻道與前勁體能工作室的創辦人.他自Purdue 大學MBA畢業,之前曾在知名跨國企業Amazon、Microsoft等公司工作. 2013年,Kevin ... ,帥氣Kevin的好文http://akrofitness.pixnet.net/blog/post/229325983. , 來自前勁體能訓練中心創辦人Kevin 的好文分享: )...
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在台灣度過成長時期的Kevin,於高中時前往美國讀書,之後就待在當地升學、就業,並曾在數家知名大企業任職,負責提升公司的運作效率。經歷看 ...,第三週接手的是Coach Rima!訓練的重心依然是繼續荼毒我的單邊以及核心。我最常自主練習的深蹲、硬舉、臥 ... , Kevin vs. 前勁體能:FMS 檢測篇每天在角落偷偷看著前勁教練幫新學員做檢測,忍不住只好也幫自己約個檢測?(誤) 這些動作少說也看過幾百遍了, ...,Kevin Hsueh 是Akrofitness健身頻道與前勁體能工作室的創辦人.他自Purdue 大學MBA畢業,之前曾在知名跨國企業Amazon、Microsoft等公司工作. 2013年,Kevin ... ,帥氣Kevin的好文http://akrofitness.pixnet.net/blog/post/229325983. , 來自前勁體能訓練中心創辦人Kevin 的好文分享: )...
#1 前勁體能訓練中心負責人Kevin:運動是為了改善生活品質
在台灣度過成長時期的Kevin,於高中時前往美國讀書,之後就待在當地升學、就業,並曾在數家知名大企業任職,負責提升公司的運作效率。經歷看 ...
在台灣度過成長時期的Kevin,於高中時前往美國讀書,之後就待在當地升學、就業,並曾在數家知名大企業任職,負責提升公司的運作效率。經歷看 ...
#3 Kevin vs. 前勁體能:FMS 檢測篇@ AkroFitness 健身部落格
Kevin vs. 前勁體能:FMS 檢測篇每天在角落偷偷看著前勁教練幫新學員做檢測,忍不住只好也幫自己約個檢測?(誤) 這些動作少說也看過幾百遍了, ...
Kevin vs. 前勁體能:FMS 檢測篇每天在角落偷偷看著前勁教練幫新學員做檢測,忍不住只好也幫自己約個檢測?(誤) 這些動作少說也看過幾百遍了, ...
#4 EP4.「選擇」成為一個創業家
Kevin Hsueh 是Akrofitness健身頻道與前勁體能工作室的創辦人.他自Purdue 大學MBA畢業,之前曾在知名跨國企業Amazon、Microsoft等公司工作. 2013年,Kevin ...
Kevin Hsueh 是Akrofitness健身頻道與前勁體能工作室的創辦人.他自Purdue 大學MBA畢業,之前曾在知名跨國企業Amazon、Microsoft等公司工作. 2013年,Kevin ...
![世大運掀起運動熱 物理治療師推「終身活動」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
世大運掀起運動熱 物理治療師推「終身活動」
世大運掀起了台灣一股運動熱潮,台灣物理治療學會理事長簡文仁表示,運動最忌諱沒有暖身就動,不少復健科患者都是因此而扭傷、肌肉拉傷,甚至因肌肉無力而意外跌倒,建議民眾運動前務必做好暖身。 簡文仁...
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大腿粗可能是髖關節扭曲!一個抬腿動作,幫你矯正大腿、放鬆肌肉
photos放大顯示腿真不容易變瘦。在筆者自己經營的瘦身沙龍,最多人選擇處理的部位也是大腿。可以感覺到很多人「希望明顯粗壯的大腿變細!」。特別是,大腿前側凸起來更容易顯胖,自己看了也是心情超差吧。其實,...
![只在睡覺前來做,1個月腰圍就少3.5公分!私人健身教練教你:60秒鐘就有效的肌力訓練](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
只在睡覺前來做,1個月腰圍就少3.5公分!私人健身教練教你:60秒鐘就有效的肌力訓練
photos放大顯示靠「單車式捲腹」,褲子變得超級鬆!「做起來輕鬆但時間長的訓練」與「做起來吃力但時間短的訓練」,你會選擇哪一種?我會推薦剛開始接觸肌力訓練的人,做「吃力但時間短的訓練」比較好。時間短的...
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![改善下背痠痛:下肢髖關節旋轉](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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![坐姿9090髖外旋內旋伸展](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)