紅燒滑蛋豆腐蓋飯|超省錢高蛋白餐|143|Braised Tofu-don
,營養...
,營養概算: 熱量649大卡蛋白質28公克脂肪23公克碳水83公克(參考資料:衛福部食藥署食品營養成分資料庫). 食 ... , 這是一道非常簡單的料理,吃起來就像是超滑嫩的麻婆豆腐,超級下飯又十分營養,而且一鍋到底,也很方便呢! 【關鍵字】:豆腐蓋飯、滑蛋豆腐、滑 ..., 繼上次的日式親子丼受到大家的喜歡今天來個丼飯的變化料理:《豆腐丼飯》 主要材料只要有「絞肉、豆腐、蛋」就可以做出好的料理,是不是非常 ...,紅燒滑蛋豆腐蓋飯是達人研究出的超省錢料理(成本不超過50元),兼具了營養、美味、簡單的特色,可以輕鬆搞定一餐 ... ,這款香菇滑蛋豆腐丼,以可以帶來飽足感與鮮味的各式香菇為基底,加入清爽帶豐富蛋白質的豆腐與雞蛋,可隨意搭配夏天盛產的蔬菜,例如玉米筍、筊白筍、秋葵、 ... ...
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#3 一人輕鬆煮 滑蛋豆腐蓋飯by 美國人妻的探索廚房
這是一道非常簡單的料理,吃起來就像是超滑嫩的麻婆豆腐,超級下飯又十分營養,而且一鍋到底,也很方便呢! 【關鍵字】:豆腐蓋飯、滑蛋豆腐、滑 ...
這是一道非常簡單的料理,吃起來就像是超滑嫩的麻婆豆腐,超級下飯又十分營養,而且一鍋到底,也很方便呢! 【關鍵字】:豆腐蓋飯、滑蛋豆腐、滑 ...
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
吳綺莉只吃餅乾豆腐 甩掉13公斤
藝人減重真是無所不用其極!替成龍未婚生女的港星吳綺莉,曾經胖到看不見脖子,為了在演藝圈生存,去年開始積極減肥,每天只吃少量餅乾和1塊豆腐,目前瘦得皮包骨、面容憔悴,被網友形容為「神經病減肥法」。營...
洛神藕片低卡爽口又護心 炎夏必學開胃菜
又到了悶熱的溽暑季節,常常因氣溫太高覺得沒食不下嚥、沒食慾?!酸酸甜甜的洛神花,常是夏日清涼飲品的一品,聯安健康廚房陳彥志主廚運用料理巧思,將常用來泡花茶的洛神花與蓮藕做搭配,做成一道清爽入菜的開...
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