成功減100磅!韓國瘦身女王「6大減肥法則」!快学起来!
利用短短時間瘦了20公斤之外甚至還不復胖,可說是超強瘦身達人啊!而Jessie也想要造福不少愛漂亮的女孩,推出了自己的減肥食品-「Dano」, ..., 人生太短,美食太多,就算想減肥,都不應該節食。其實只要識食,每天吃飽飽都能瘦。韓國妹子Dano曾經也是一名微胖妞,決心減肥後不但瘦了20 ..., 最近在韓國,有位爆紅的美女Youtuber Jinny(지니),在三年前還是位「體重高達100 ... 攝取過多碳水化合物和高鈉食品都是減肥路上最大的敵人!,回想起減肥的過程時,她發現戒吃零食最困難,因此推出了自己的減肥食品-「Dano」,希望為其他正在努力瘦身的人提供健康方便又低卡的小零嘴,在韓國非常受 ... , 看起來30多歲的南雲醫生,實際年齡竟然是56歲,當時的他比現在還要胖15公斤,但是,當他實踐「7日瘦身術」後,體重頓時銳減。經過了20年,體重 .....
利用短短時間瘦了20公斤之外甚至還不復胖,可說是超強瘦身達人啊!而Jessie也想要造福不少愛漂亮的女孩,推出了自己的減肥食品-「Dano」, ...
人生太短,美食太多,就算想減肥,都不應該節食。其實只要識食,每天吃飽飽都能瘦。韓國妹子Dano曾經也是一名微胖妞,決心減肥後不但瘦了20 ...
最近在韓國,有位爆紅的美女Youtuber Jinny(지니),在三年前還是位「體重高達100 ... 攝取過多碳水化合物和高鈉食品都是減肥路上最大的敵人!
回想起減肥的過程時,她發現戒吃零食最困難,因此推出了自己的減肥食品-「Dano」,希望為其他正在努力瘦身的人提供健康方便又低卡的小零嘴,在韓國非常受 ...
Polly】最近在韓國,有位爆紅的美女Youtuber Jinny(지니),在開始營運Youtube頻道 ... 攝取過多碳水化合物和高鈉食品都是減肥路上最大的敵人!
韓國妹子Dano曾經也是一名微胖妞,決心減肥後不但瘦了20公斤,而且 ... 因此推出了自己的減肥食品-「Dano」,希望為其他正在努力瘦身的人提供 ...
韓國明星們普遍身形都相當標準,無論男星抑或女星都擁有fit 爆身形。就連韓國街頭上的男女,身形亦較為纖瘦。其實韓國人一般身形偏向瘦削, ...
![來!來!來! 逗陣去韓國整型](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
來!來!來! 逗陣去韓國整型
價格便宜扶桑客呷意 割雙眼皮、隆鼻等最受歡迎 近年來,韓國已成為亞洲整型大本營,為了節省費用,不少人就跟著旅行團到韓國旅遊,做完手術,休息個幾天,讓動過手術的部位消腫,剛好回國。 韓國旅...
![晚餐,是減肥成敗的關鍵期!瘦子吃不胖的祕密大公開](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
晚餐,是減肥成敗的關鍵期!瘦子吃不胖的祕密大公開
photos放大顯示大家知道身體一到夜晚會變成「體脂肪儲存模式」嗎?夜晚成為這種模式的原因其實和某個神經有關。若想要健康減肥的話絕對要利用這個方法喔!這次我們就將告訴大家身體的構造及夜晚吃了不容易胖的食...
![韓女星減重只吃蛋白質 醫:小心膽囊炎](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
韓女星減重只吃蛋白質 醫:小心膽囊炎
媒體報導,出道半年的南韓女子團體「OhMyGirl」日前接受韓媒訪問時,8名團員紛紛表示,為了在新專輯「CLOSER」中呈現最完美的一面,努力減重相當辛苦。團員之一的JinE因為有易胖體質,甚至餓肚子減重,只靠蛋白...
![從腹鬆、臀塌到被網友譽為「腹肌女神」!韓國IG網紅靠5招健康瘦身,贏得15萬粉絲](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
從腹鬆、臀塌到被網友譽為「腹肌女神」!韓國IG網紅靠5招健康瘦身,贏得15萬粉絲
photos放大顯示(編按:金蘋果的IG專頁目前追蹤者已達15萬人次。)韓國腹肌女神金蘋果現職時裝設計師,年輕時經常生病,曾患上甲狀腺癌,後來慢慢康復。20多歲時為了身體健康著想和準備懷孕,於是開始做運動!直...
![比168斷食瘦更快,「丹麥瘦身法」正夯!2週瘦10公斤,連韓國女團都在吃的極瘦菜單](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
比168斷食瘦更快,「丹麥瘦身法」正夯!2週瘦10公斤,連韓國女團都在吃的極瘦菜單
photos放大顯示女人一生都在追求完美臉蛋與魔鬼身材,而韓國女團塑造出的「標誌美」更激起亞洲女性爭相效仿!不過,別以為Twice、BLACKPINK個個都吃不胖,事實上他們私底下都有一個斯巴達級的營養瘦身菜單!人氣...
![韓國YTR「3招飲食控制法」兩個月減18kg,忙碌的上班族最適用!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
韓國YTR「3招飲食控制法」兩個月減18kg,忙碌的上班族最適用!
最近天氣轉涼,大家是否開始穿外套並收起短褲短裙了呢?還是你這個夏天沒瘦身[1]成功,都把自己包緊緊呢?(笑)今天編輯要來分享一位韓國美妝YouTuber的瘦身[2]秘笈,他在短短2個月就瘦了18公斤,而且全靠飲食...
![健康網》韓女星豆腐餐、自製1粥品降血脂! 10天瘦4.4公斤](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
健康網》韓女星豆腐餐、自製1粥品降血脂! 10天瘦4.4公斤
余朱青指出,豆腐有植物性蛋白質,脂肪、油脂低,相對是植物油,不會影響心血管健康;圖為示意圖。(圖取自freepik)〔健康頻道/綜合報導〕44歲韓國女星張英蘭,自創10天減肥法,靠著海苔豆腐壽司、香蕉優格和...
![韓妞之間超盛行!「年終救急鏟肉瘦身法」:報復性狂喝水+挨餓X小時](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
韓妞之間超盛行!「年終救急鏟肉瘦身法」:報復性狂喝水+挨餓X小時
一眨眼一年又要結束了,但是年末除了有聖誕節還有跨年,緊接著又是新春過年,一堆聚餐讓人想減肥都難。最近韓妞之間流行起一套「年終急救鏟肉瘦身法」,特別適合聚餐超多但又想保持好身材的人來實行,雖然不會助...
![宵夜只吃「這食物」!南韓女藝人瘦身14公斤專家籲注意新鮮](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
宵夜只吃「這食物」!南韓女藝人瘦身14公斤專家籲注意新鮮
韓國搞笑藝人李國主一直以來都是肉肉女,日前她在社群平台分享,自己靠3招在一年瘦14公斤,從肉肉女恢復到棉花糖女孩。營養師表示,宵夜選擇生魚片、小菜選擇蔬菜類,都有助於體重控制,但生冷食物一定要注意新...
![學女模減重少女吞棉花腸阻塞險死](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![超快速高蛋白減肥餐,雞蛋豆腐|菜單研究所014](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)